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Program Meditation Training
Elena Bonfarnuzzo
36 episodes
1 week ago
Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress
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Medicine
Health & Fitness
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All content for Program Meditation Training is the property of Elena Bonfarnuzzo and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress
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Medicine
Health & Fitness
Episodes (20/36)
Program Meditation Training
Sono nervoso, questo è il mio oblio
A volte il lato di te che non vuole uscire è proprio quello che contiene la soluzione! Il nervosismo può creare ira, rabbia, irascibilità. Ma questo non è un problema solo d'estate. E soprattutto non è un problema.
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3 years ago
3 minutes 47 seconds

Program Meditation Training
L'illusione della conoscenza
Cos'è la conoscenza? L'illusione di sapere o la volontà di unire di vedere chiare le cose? Un podcast non scontato per chi ancora vuole conoscere qualcosa sulla conoscenza! Consigli utili annessi all'interno.
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3 years ago
5 minutes 8 seconds

Program Meditation Training
Stai già cambiando
Il cambiamento è insito in te, è importante parteciparvi, avere consapevolezza che la spinta la hai, la direzione bisogna mettercela! Ascolta il podcast e divertiti col gioco del pendolo!
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3 years ago
6 minutes 32 seconds

Program Meditation Training
Ormoni - il viaggio che fai ogni giorno
L'attività ormonale è importante. Ha un grande impatto sull'attività sessuale ma anche su quella emotiva, sensoriale, umorale e comportamentale. Nel podcast ci sono consigli ed esercizi per aiutarti ad avere un impatto diverso.
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3 years ago
7 minutes 6 seconds

Program Meditation Training
Puoi Scegliere. Di costruire.
Usare il pensiero costruttivo, come la capacità di adattamento che il corpo usa ogni giorno. Questo è evolvere consapevolmente.
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3 years ago
3 minutes 50 seconds

Program Meditation Training
Ep.1 Competizione e Collaborazione
Stai usando il tuo corpo come un ottimo competitor e un buon collaboratore?
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3 years ago
3 minutes 52 seconds

Program Meditation Training
Tu sei un foglio bianco!?
Ogni giorno tu puoi essere un foglio bianco, creare nella tua mente e quindi poi nella tua realtà ciò che desideri. Follia? No scienza! Follia sarebbe non farlo, quindi ecco come fare.
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4 years ago
3 minutes 18 seconds

Program Meditation Training
Il Valore che ti dai, stai scegliendo Qualità o quantità?
Cosa stai ottenendo dalla tua vita? qualità o quantità?
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5 years ago
3 minutes 55 seconds

Program Meditation Training
Migliora la tua qualità di vita, tutto il resto sono scuse. - p.1 - epigenetica
Qualche nozione di epigenetica. Cambiare la qualità di vita si può, cambiare l'ereditarietà si può.
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5 years ago
3 minutes 11 seconds

Program Meditation Training
Come rendere la Paura Funzionale?
La paura è un modo per il cervello di dirti che hai bisogno di saltare, come poterlo fare senza essere bloccati dall'ignoto? Ascolta il podcast e buon allenamento!
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5 years ago
2 minutes 57 seconds

Program Meditation Training
Dolore: Avviso o Tormento? Cosa succede quando mediti?
Il dolore è il più grande stressors di cui tutti soffrono. Come gestirlo?
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5 years ago
2 minutes 52 seconds

Program Meditation Training
Il coraggio nelle piccole cose
Crediamo spesso che il coraggio stia nelle grandi imprese. Ma per le grandi imprese, occorre coltivare l'atteggiamento di coraggio nelle piccole cose.
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5 years ago
3 minutes 47 seconds

Program Meditation Training
Con quale impulso stai vivendo?
Hai difficoltà ad iniziare le cose? Le mani e i piedi sono spesso freddi? Una piccola azione quotidiana può cambiare l'impulso a vivere ogni altra cosa.
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5 years ago
3 minutes 3 seconds

Program Meditation Training
Qual'è l'errore più comune?
La maggior parte delle persone desidera stare bene, risolvere la malattia o il sintomo. Ma qual'è l'errore più comune che fa?
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5 years ago
4 minutes 45 seconds

Program Meditation Training
Davvero è possibile essere felici?
Esercizi per la felicità
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5 years ago
3 minutes 21 seconds

Program Meditation Training
Sei dove devi essere
Rimuginare sul passato? L'ansia e la preoccupazione del futuro? A cosa concretamente il presente
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5 years ago
2 minutes 13 seconds

Program Meditation Training
Confusione o Presenza?
La presenza può essere allenata per dare lucidità, consapevolezza, organizzazione mentale ma soprattutto efficacia ed efficienza.
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5 years ago
3 minutes 1 second

Program Meditation Training
Trovare soluzioni? Un'attività biologica che può essere allenata
Metodi per trovare soluzioni, semplici, efficaci ed immediati per capire se si è coerenti e come diventarlo.
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5 years ago
3 minutes 45 seconds

Program Meditation Training
Essere Oggettivi. Come si fa?
La base per essere felici parte ad azioni semplici e quotidiane. Come si fa? E soprattutto come impatta l'oggettività su una serenità immediata?
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5 years ago
3 minutes 38 seconds

Program Meditation Training
Il pensiero positivo e il pensiero costruttivo
Qual'è la differenza tra pensiero costruttivo e positivo? Come si usa il pensiero Costruttivo, quanto è utile e facile?
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5 years ago
3 minutes 26 seconds

Program Meditation Training
Ti racconto il mio metodo per gestire lo stress