SPODNÍ PRÁDLO: Musí být opravdu sexy, nebo hlavně pohodlné? Hostkou epizody je Galya Sargsyan, zakladatelka stejnojmenné značky spodního prádla, která už více než 30 let šije v Česku prádlo s důrazem na pohodlí, funkčnost a poctivou výrobu. Co v podcastu uslyšíte: proč by spodní prádlo mělo fungovat především pro tělo jaký rozdíl dělá střih, materiál a lokální výroba proč pohodlí není kompromis, ale základ 🧠 Víte, že správně navržené spodní prádlo může ovlivnit, jak se cítíte celý den? 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿

💥 SEBEOBRANA: Co když největší zbraní není síla, ale sebevědomí?Hostkou epizody je Linda Štucbartová, zakladatelka projektu Sebeobrana pro všechny, která učí ženy i muže, jak být bezpečnější, sebevědomější a připravení na situace, které můžou změnit život. Co v podcastu uslyšíte: - proč sebeobrana začíná v hlavě, ne v rukou - příběhy z praxe, které otevřou oči - jak reagovat, když ve stresu „zamrznete“ 🧠 Víte, že už jen váš hlas a mindset mohou odradit většinu útočníků? 🎧 Tento díl je pro každého, kdo chce umět chránit sebe i své blízké. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿

💪 Co všechno se změní, když lidem dáme šanciHostkou epizody je Lenka Dražilová, zakladatelka sociální firmy TEXman, která vytváří pracovní příležitosti pro lidi se zdravotním, mentálním a duševním znevýhodněním. Lenka věří, že každý člověk má potenciál — stačí mu dát důvěru a prostor růst. Co v podcastu uslyšíte: Jak vypadá každodenní realita v sociálním podniku Jaké předsudky a bariéry musí lidé se znevýhodněním překonávat Příběhy lidí, kterým práce v TEXmanu změnila život 🌱 Jak by vypadal svět, kdybychom všichni dostali stejnou šanci? 🎧 Tento díl ukazuje, že inkluze není charita — je to cesta k silnější společnosti. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿

🤖 Umělá inteligence: Praktický průvodce pro každého Hostem podcastu je Václav Hlaváč, odborník na implementaci AI, který ukazuje, že umělá inteligence už dávno není jen pro velké firmy. 💡 Co se v rozhovoru dozvíte: jak AI využít v osobním životě, velká firma nebo i jako malý podnikatel praktické tipy na automatizaci práce i každodenního života proč se nebát experimentovat a začít hned 🌟 Řeč bude i o tom, jak AI mění vzdělávání, pracovní týmy i rovnováhu mezi prací a životem. 🎧 Inspirativní a srozumitelný průvodce světem, který se teprve otevírá — a ve kterém může mít každý své místo. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿  

🔥 ZÁVISLOST: Jak může život změnit jedno rozhodnutí Hostkou epizody je adiktoložka Monika Plocová, která sama prošla bojem s alkoholem — a dnes pomáhá dalším. Co v podcastu uslyšíte: Otevřený příběh: jak se dostala na dno — a zpět Skryté pasti závislostí, které dopadají i na naše děti Co dělat, když máte pocit, že už nemáte sílu Kratom, sociální sítě a zrádná krize dospívajících 🔍 Přemýšleli jste někdy, kdy už překročíte hranici? 🎧 V tomto díle najdete odpovědi, které vás možná překvapí — a můžou být i impulzem ke změně.🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿

🥬 Jak se z prázdných střech stávají zahrady budoucnosti? Architektka Ing. Tereza Nalezená ukazuje, že i průmyslové haly mohou rodit život – díky hydroponii se z nich stávají farmy plné čerstvých salátů. 👉 Proč jsou střechy obrovským nevyužitým potenciálem pro lokální potraviny? 👉 Jak skloubit architekturu, podnikání a rodinnou firmu v jednom projektu? Malý nápad, který přináší naději na zelenější města. 🌱 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿

🎧 Jak žít (a ne jen přežívat) s atopickým ekzémem? V tomhle díle vítáme Inku Teschinskou, zakladatelku komunity Atop Život, která propojujevíc než 5 000 lidí, kteří se potýkají s atopickým ekzémem – a chtějí žít naplno i s chronickým onemocněním. ✨ Co v rozhovoru propereme? - co atopický ekzém skutečně znamená a jak zasahuje do každodenního života - jak zvládat psychickou zátěž, stud a nepochopení okolí - co opravdu pomáhá - od stravy a režimu, až po práci s tělem a nervovým systémem a mnohé další Tento příběh je silný, otevřený a hluboce lidský - o hledání rovnováhy, uzdravení skrze přijetí a cestě, která nekončí diagnózou. 🎙️ Rozhovor, který povzbudí každého, kdo někdy zápasil se svou kůží, tělem… nebo sám se sebou.

Honza Mach ze studia Mjölk architekti ukazuje, jak proměnit zapomenuté továrny a koupaliště v živoucí místa plná života a příběhů.   Proč je lepší vracet život starým budovám, než je bourat? A jak může architektura léčit město i lidi? 🏙️ Architektura není jen o stavbách – ale hlavně o tvorbě prostoru pro lidský život. Rozhovor pro všechny, kdo věří, že místo může mít duši. ❤️

🎙️ Udržitelnost bez keců s Kateřinou Lorencovou: proč obal není všechno a jak se nespálit v ESG džungli Co kdyby vám někdo konečně vysvětlil uhlíkovou stopu lidsky? 🔥 Káťa Lorencová, analytička a autorka Manuálu udržitelnosti, s námi rozebrala, co opravdu znamená být ekologicky zodpovědná firma – a proč obal z recyklátu často nic neřeší.   🌍 V tomhle podcastu propereme nejen jak začít s udržitelností bez tuny konzultantů, ale třeba i co je záhadné LCA a Scope 1 a 2 – a proč vás to má zajímat. Tenhle díl je must-listen pro každého, kdo chce podnikat zodpovědně, ať už má startup, střední firmu nebo jen výčitky nad plastovým kelímkem. ♻️

🎧 Terapie, které léčí generace: Jak naše rodinná paměť ovlivňuje náš život? Co když vám říkám, že vaše úzkosti, strachy a touhy mohou mít kořeny hluboko v rodinné historii? Kristýna Strolená, terapeutka a průvodkyně ženským světem, odhaluje fascinující svět epigenetiky a rodinných konstelací. V tomto díle prozkoumáme: Jak nás ovlivňují příběhy našich předků Metodu dosycení: revoluci v terapeutické práci Život v jurtě se čtyřmi dětmi jako cesta k autenticitě Sílu odpuštění a uzdravení mezigeneračních ran Kristýna žije s rodinou v jurtě, vede ženské kruhy a pomáhá lidem uzdravovat rodinné systémy. Připravte se na inspirativní cestu sebeobjevování! Jste připraveni odhalit své skryté rodinné příběhy? Pojďte do toho s námi!   🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿   🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat    @ecohauscz       &    @Propereme_to   a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce.   Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙️ Propereme to s Vladimírem Wünschem: podnikání, džemy i politický marketing Jak se kluk z Liberce dostane od vietnamských restaurací ke správě sítí pro restaurace, účetnictví a politickým kampaním? 💼 Vladimír podniká od střední, dnes má za sebou gastro, startupy, vlastní značku i zkušenosti z digitálu. Mluvíme o fuckupech, budování týmů, duševním zdraví i tom, proč se vyplatí jít si za svým snem, i když to bolí. Tenhle díl propereme podnikatelsky, lidsky a bez příkras. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿 🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat  @ecohauscz  &  @Propereme_to  a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙 V nové epizodě Propereme to! jsme přivítali Danu Kubánkovou – ženu, která po téměř 30 letech v nemocnici zvolila úplně jinou cestu. Otočila svůj život a vydala se k bylinkám, Bachovým esencím, naturopatii a tradiční čínské medicíně. 🌿 Povídáme si o tom, proč léky často jen tlumí příznaky, zatímco bylinky míří k příčinám. Jak emoce ovlivňují naše zdraví. A proč nestačí léčit tělo bez duše. Chceš vědět, jak fungují Bachovy esence nejen na emoce a co vše dokáží bylinky? Pusť si tento díl o odvaze jít proti proudu. O těle jako systému. O zdraví, které začíná v hlavě – a končí v miskách s bylinkami. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿 🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat  @ecohauscz  &  @Propereme_to  a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙 V této epizodě Propereme to! si povídáme s Kamilou Vodochodskou – stylistkou, lektorkou, návrhářkou a ženou s multipotenciálem, která otevřeně sdílí, jaké to je být sólo máma dvou dětí a jak se to propsalo do jejího přístupu k módě i životu. Bavíme se o tom, proč už nechce klientky „přetvářet“, proč móda není jen o trendu, ale o přijetí sebe samé, jak ji mateřství přimělo zvolnit a co ji učí každodenní chaos. Kamila odhaluje, proč je dnes móda často toxická a jak ji využít jako nástroj sebepoznání místo zdroje frustrace. Tohle je rozhovor o odvaze být autentická – ať už v džínách nebo s kruhy pod očima. 🙏   Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿 🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat @ecohauscz & @Propereme_to a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙 Propereme to! s Terezou z Cestuj za babku: Jak cestovat levně, chytře a bez stresu (i s dětmi) V téhle epizodě Propereme to! jsme vyvrátily všechny mýty o cestování na vlastní pěst. Naším hostem byla Tereza, zkušená cestovatelka, blogerka a autorka projektu Cestuj za babku. Povídáme si o tom, jak začít cestovat low-cost, jak se sbalit jen s příručákem, co dělat při zpoždění letu i jak si díky HomeExchange užít luxusní bydlení za hubičku. 🧳 V epizodě se dozvíš například: ✅ Jak se sbalit na týden jen do kabelky (i s dětmi!) ✅ Proč zkusit HomeExchange ✅ Jak vychytat letenky za pár stovek a kdy sledovat last-minute nabídky ✅ Na co nezapomenout při pojištění, aby tě zranění nebo nemoc v zahraničí nezruinovaly 🌍 Tahle epizoda je návodem pro každého, kdo chce cestovat víc, utratit míň a zažít svět jinak. Protože cestování není jen o penězích – ale o odvaze vyrazit. 🎧 Jestli tě láká cestování, ale nesnášíš předražené zájezdy a stres, tahle epizoda je přesně pro tebe. 🙏 Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům: ecohaus.cz 🌿 🎁 Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! Stačí sledovat @ecohauscz & @Propereme_to a napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙 Erika Kusáková, odbornice na organizaci domácnosti a zakladatelka projektu Uspořádaný domov, přijala pozvání do Propereme to! V rozhovoru se nebavíme o minimalismu jako o dogmatu, ale o praktických tipech a životaschopném systému, který funguje i s dětmi, prací a každodenním provozem. Erika sdílí konkrétní triky, osvědčené návyky a jednoduché změny, které ti pomůžou ušetřit čas, nervy a místo v šuplíku. A hlavně ukazuje, že uklizená domácnost nemusí být cíl, ale nástroj k tomu, aby se nám doma žilo líp. 🎧 Jestli tě baví pořádek, ale nesnášíš přehnanou dokonalost, tohle je epizoda přesně pro tebe. Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat ​⁠ ⁨@ecohauscz⁩  & ​ ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙️ Nová epizoda Propereme to! přináší další silný a hluboce inspirativní příběh Andrejky Chaloupkové – modelky, maminky samoživitelky, bojovnice s rakovinou a zakladatelky projektu #3zazivot. Andrea má za sebou příběh, který vás chytne za srdce, a přitom ho vypráví s neuvěřitelným nadhledem, humorem a odvahou. Otevřeně mluví o tom, jaké to je, když vám syn pomáhá holit hlavu, jak se cítila během účasti v soutěži, kde vládne paranoia, a jak vypadal její život modelky. Dnes inspiruje ostatní, pořádá přednášky, vede projekt #3zazivot a ukazuje, že prevence není nuda, ale záchrana. 🎧 Tohle je pozvánka k zamyšlení, načerpání inspirace i připomínka, že život máme opravdu jen jeden – a máme šanci s ním opravdu dobře naložit.Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  ⁨@ecohauscz⁩  &  ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce.Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎧 Jak najít své dary duše a propadnout Akáše? V tomhle díle se noříme do světa, který není vidět očima – ale cítit ho můžeš vším. Povídáme si o darech duše, čtení z Akáši a o tom, co to znamená opravdu se propojit sám se sebou. Jak poznáš, že žiješ svůj dar? Co obnáší nahlédnout do vlastní Akáši? A proč to někdy vůbec nejde hned? Dotýkáme se i výchovy, vlivu systému a hledání cesty skrze alternativní školství – protože právě prostředí, ve kterém vyrůstáme, často rozhoduje o tom, co si vůbec dovolíme žít. Hluboký, laskavý rozhovor o cestě dovnitř. Bez masek, bez nátlaku. Tak, jak to přichází. Tak, jak to máme rádi. Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  ⁨@ecohauscz⁩  &  ⁨@Propereme_to⁩  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý měsíc vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

🎙️ Zpěvačka I Am Rosie s námi mluvila naprosto otevřeně – o závislosti, léčbě v Bohnicích, pádech i znovuzrození. Jak napsala singl na hajzlu v Bohnicích? Proč je někdy těžší zůstat sama se sebou než přežít odvykačku? A co přijde potom? 💥 Syrovej, drsnej a nekompromisně upřímnej díl o duševním zdraví, vztazích, těle i o tom, že i z největší tmy vede cesta ven. 🔥 Pokud tě tohle Propereme to! nechá chladným, tak už asi nic. 🎧 Pusť si epizodu teď. Sdílej s někým, kdo si tím možná taky prochází. Nikdy nevíš, kdo tohle potřebuje zrovna slyšet. 🖤 A napiš nám – jak překonat sám sebe? Děkujeme, že tento podcast může vznikat díky EcoHaus pracím papírkům. https://ecohaus.cz/ Zúčastněte se soutěže o poukázku v hodnotě 1 000 Kč do EcoHaus! 🌿 ✨ Stačí sledovat  @ecohauscz  &  @Propereme_to  napsat do komentáře, co vás na tomto díle zaujalo nejvíce. Každý týden vybereme ten nejzajímavější komentář a výherce oznámíme na properemeto.cz/soutez. Držíme palce! 🍀

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. Co kdyby existoval návod na to, jak lépe chápat sám sebe – a zároveň i celý tým kolem? V dnešní epizodě propereme human design. S Martinou Fau se bavíme o tom, jak tento systém pomáhá odhalit naše silné stránky, energii, se kterou fungujeme, a proč není špatně, že jsme každý jiný. Martina vysvětluje, jak může human design zjednodušit týmovou spolupráci, pomoct nám pochopit naše přirozené nastavení a přestat se tlačit do rolí, které nám nesedí. Dozvíte se také více o její cestě k rally závodům, práci pro charitativní organizace a o tom, proč věří, že osobní růst je hlavně o odvaze zkoušet. Pokud vás zajímá, jak lépe fungovat ve vztazích, v práci nebo prostě sami v sobě, tento díl vám může nabídnout nový úhel pohledu. Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz. Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!

Vítejte u podcastu Propereme to!, kde vás moderátorské duo Petra Doubková a Jessica provází světem ekologie, udržitelnosti, osobního rozvoje a inspirativních příběhů. Každá epizoda nabízí praktické rady, autentické rozhovory a tipy, jak žít lépe – nejen pro sebe, ale i pro planetu. Dneska to propereme s Lukášem Tichavou, zakladatelem Luka Academy. Jestli chcete pochopit své tělo od základů a slyšet příběh o totální změně životní dráhy, tahle epizoda je pro vás. Lukáš je certifikovaný trenér, který věří, že opravdová „posilovna“ začíná u našeho vlastního těla – ne ve fitku. V rozhovoru se věnujeme tomu, proč je důležité začít od chodidla, jak noha ovlivňuje držení těla a proč návrat ke zdravému pohybu nemusí být složitý. Mluvíme také o jeho cestě z YouTube ke vzniku vlastní akademie, o přístupu k pohybu a zdraví bez složitých pouček a srozumitelně pro každého. Tento podcast vzniká díky EcoHaus.cz a jejich inovativním pracím papírkům, které zjednodušují praní, šetří přírodu a omezují plýtvání. Věděli jste, že až 90 % pracích gelů tvoří jen voda zabalená v plastu? EcoHaus prací papírky neobsahují žádný zbytečný plast ani přebytečnou vodu. Objevte je na EcoHaus.cz. Více informací a inspirace najdete na ProPeremeTo.cz.Osobní web Petry: petradoubkova.cz Sledujte nás také na sociálních sítích:Instagram – @propereme_toFacebook – Propereme to!