Dziś zapraszamy Was do eksploracji tematu poczucia bezpieczeństwa. Mówimy o stanie emocjonalnym, który towarzyszy nam na codzień, a nie chwilowym zaburzeniu bezpieczeństwa fizycznego. Trochę o przewlekłym braku bezpieczeństwa, a nawet bardziej o stabilności i utrzymaniu tego poczucia w ciele. Marta dzieli się listą swoich głębokich przemyśleń, a Dawid towarzyszy jej odnosząc się do swoich doświadczeń. Chodźcie z nami w tę wspólną podróż!
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Co wzmacnia lub osłabia Wasze poczucie bezpieczeństwa? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "święta" (w znaczeniu szerszym - ang. "holiday").
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś zabieramy Was w podróż po serialach i filmach, które są jak ciepły koc na zimowe wieczory - produkcjach, które przywracają wiarę w ludzkość i pozostawiają uśmiech na twarzy. Rozmawiamy o tych tytułach, do których wracamy, gdy potrzebujemy odetchnąć od ciężkich tematów i przygnębiających wiadomości. Od "Ted Lasso" przez "The Good Place" po "Shrinking" - dzielimy się serialami, które łączą humor z głębią, pokazują dobre strony ludzi i przypominają, że empatia, przyjaźń i dobroć naprawdę mają znaczenie. Są tu także niespodzianki niekoniecznie pasujące do tego opisu.
A jakie filmy i seriale Wy polecilibyście nam, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w rekordowo szybką podróż po tematach z kategorii "Ulubione".
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś zabieramy Was w świat improwizacji – sztuki tworzenia czegoś z niczego, reagowania w momencie i budowania historii bez scenariusza. Dawid próbuje zrozumieć impro, porównując je do papierowych RPG i przemawiania publicznego – niektóre umiejętności okazują się podobne, inne zupełnie różne. Marta dzieli się doświadczeniami z warsztatów i Improfest, a my wspólnie zastanawiamy się, jak techniki improwizacyjne – takie jak "tak i..." czy granie na drugą osobę – przekładają się na codzienne życie i komunikację w relacjach.
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Rodzina i dzieciństwo".
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Minął już rok, odkąd rozpoczęliśmy naszą podcastową przygodę! W tym specjalnym odcinku rocznicowym zastanawiamy się, czego nauczyliśmy się przez te 12 miesięcy nagrywania - zarówno o sobie nawzajem, jak i dzięki Wam, naszym słuchaczom. Dzielimy się ogromną wdzięcznością do każdego, kto poświęcił swój czas, żeby nas wysłuchać, zostawić komentarz czy napisać maila. Rozmawiamy o najlepszych momentach tego roku, ale też o tych najtrudniejszych - tematach, które nas przerastały, i odcinkach, które kosztowały nas najwięcej energii emocjonalnej. Poruszamy również temat wewnętrznego konfliktu między nami: jak balansować między autentycznością a chęcią bycia "zupą pomidorową"?
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "To czy tamto".
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś rozmawiamy o książce Jonathana Haidta "Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemię chorób psychicznych". To pozycja, która stawia śmiałą tezę: między 2010 a 2015 rokiem nastąpiło "wielkie przeprogramowanie dzieciństwa", które dramatycznie wpłynęło na zdrowie psychiczne młodego pokolenia.
Haidt analizuje, jak przejście od dzieciństwa opartego na zabawie w realnym świecie do dzieciństwa opartego na smartfonach i mediach społecznościowych wpłynęło na wzrost depresji, lęków i innych problemów zdrowia psychicznego wśród nastolatków. Książka bada również, jak nadopiekuńczość w świecie fizycznym połączona z brakiem granic w świecie cyfrowym stworzyła toksyczną mieszankę dla rozwoju młodych ludzi.
W rozmowie poruszamy kluczowe temat książki, ale też dzielimy się własnymi obserwacjami i doświadczeniami. Rozmawiamy o tym, jak internetowe relacje pogłębiają potencjał konfliktowości przy jednoczesnym ułatwieniu ucieczki od problemów. Wspominamy również o reakcjach różnych krajów na te wyzwania - od australijskiego zakazu mediów społecznościowych przed 16 rokiem życia, przez greckie zasady dotyczące telefonów w szkołach, po szwedzki powrót od cyfryzacji edukacji do papierowych książek.
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Wolny czas, rozrywka i urlopy".
Razem przejdziemy przez pytania:
Okazjonalnie odjeżdżamy od tematu w rozmaitych kierunkach. Tym razem mówimy o spacerach, popsutemu Screen Time w produktach Apple i rozjazdach między naszymi deklaracjami a działaniami.
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
⚠️ Trigger warning: w tym odcinku pojawia się wątek myśli samobójczych – jeśli to dla Ciebie trudny temat, prosimy, zadbaj o siebie i słuchaj w bezpiecznym momencie.Dzisiaj rozmawiamy o psach, kotach i wszystkich zwierzętach, które potrafią wnieść w nasze życie coś niezwykle cennego – spokój, bliskość i bezwarunkową miłość.
W centrum rozmowy jest Biszkopt, pies Marty – przyjaciel, towarzysz i, jak się okazuje, pies ratujący życie. Marta opowiada o tym, jak Biszkopt pojawił się w jej życiu, i o tym, jak ogromny wpływ może mieć zwierzę na nasze emocje i codzienność.
Rozmawiamy też o tym, jak relacja ze zwierzętami przekłada się na relacje między ludźmi – czy posiadanie zwierzęcia uczy nas empatii, cierpliwości i bliskości?
Zastanawiamy się, czy osoby, które mają zwierzęta, lepiej radzą sobie w relacjach romantycznych.
Na podstawie zachowań zwierząt, omawiamy też to, ile pracy wymaga odbudowanie zaburzonej relacji. Czyli jak zwykle - miało być lekko i przyjemnie, a kończy się na rozmowie o relacjach i emocjach!
Jak to u nas – trochę śmiechu, trochę wzruszeń, i dużo szczerości. ❤️
Usiądźcie z nami przy herbacie i pogadajmy o tych, którzy nie mówią naszym językiem, a rozumieją nas najlepiej.
Instagram Biszkopta: https://www.instagram.com/ps_ibiszkopt
Tendencja do widzenia wszędzie twarzy: https://en.wikipedia.org/wiki/Pareidolia
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Pieniądze".
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Opis będzie edytowany później
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Praca".
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
W tym odcinku nadrabiamy zaległości i zanurzamy się w świat, który ukształtował nas oboje – świat gier wideo. Wyruszamy w nostalgiczną podróż do czasów pierwszych komputerów, konsoli Pegasus i grania pod okiem rodziców, które dla jednego było sposobem na budowanie relacji z tatą, a dla drugiego – fundamentem przyjaźni z rówieśnikami. Rozmawiamy o ewolucji naszej pasji, od wielogodzinnych sesji w kultowych MMORPG, takich jak Lineage 2 i World of Warcraft, po bardziej świadome i dojrzałe podejście do gamingu. Dzielimy się osobistymi historiami o tym, jak gry stawały się ucieczką od rzeczywistości, wpływały na relacje z bliskimi i jak nauczyliśmy się budować z nimi zdrowszą więź, traktując je jako formę sztuki lub narzędzie do przepracowywania trudnych emocji. Na koniec polecamy tytuły, które wywarły na nas szczególne wrażenie i zostały z nami na lata.
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Przyjaciele". Jednak zanim wchodzimy w ten temat, spontanicznie rozmawiamy o grach komputerowych, bo Dawid jest pod ogromnym wrażeniem "Clair Obscur: Expedition 33"
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
W najnowszym odcinku zagłębiamy się w złożony i często kontrowersyjny temat friendzone'u. Wspólnie z Wami zastanawiamy się, czym tak naprawdę jest to zjawisko, jakie są jego definicje i dlaczego budzi tak skrajne emocje. Dzielimy się osobistymi historiami o byciu "friendzonowanym" i "friendzonującym", analizując, jakie mechanizmy i (nie)wypowiedziane intencje kryją się za takimi relacjami. Poruszamy również kwestie klarownej komunikacji w związkach, jej braku i następstw. Dotykamy też tematów "situationships" oraz "friends with benefits".
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Wszystko o Tobie". To zbiór pytań, które prawdopodobnie nie pasowały do żadnej innej kategorii, ale za to doskonale sprawdzają się jako pretekst do głębszej rozmowy o nas samych.
Razem przejdziemy przez pytania:
A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Marta mówi o tym, dlaczego boi się mężczyzn. Przychodzi z tym tematem oraz sercem na dłoni.
W tym odcinku poruszamy jeden z najtrudniejszych, ale i najważniejszych społecznych tematów naszych czasów. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami i refleksjami dotyczącymi strachu, który towarzyszy wielu kobietom w codziennym życiu. Mówimy o statystykach przemocy oraz społecznych reakcjach na te problemy.
To rozmowa o empatii, zrozumieniu i potrzebie zmiany – zarówno indywidualnej, jak i systemowej.
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.
Odniesienia z odcinka:
Statystyki cytowane przez Martę:
Dziś w ramach książki 1000 pytań do pogłębienia relacji trafiliśmy na kategorię “Gender”, czyli… płeć.
Rozmawiamy o tym, jak czujemy się z płcią przypisaną nam przy urodzeniu, w jakich ubraniach – męskich czy damskich – czujemy się swobodniej, i czy nasza płeć kiedykolwiek coś nam utrudniła.
Zdradzamy też, czego zazdrościmy płci przeciwnej, jak wyglądała nasza relacja z płcią w dzieciństwie oraz zastanawiamy się, dla kogo właściwie ubierają się kobiety. No i to pytanie, które zawsze budzi emocje: czy gdyby kobiety nie obawiały się reakcji mężczyzn, ubierałyby się bardziej seksownie?
Jak zawsze – trochę poważnie, trochę z przymrużeniem oka, ale przede wszystkim szczerze.