En nuestro episodio #3 del podcast de tu voz interna detallaremos tres herramientas básicas que puedes poner en practica para  empezar a controlar tus impulsos y gestionarlos progresivamente. Lo que buscamos es descubrir nuevas emociones que tal vez aún no las conoces, te enseñaremos a desarrollar la habilidad del autocontrol y dominio propio. Comparte este podcast con tus amigos o conocidos, nunca sabes como un mensaje te puede cambiar el ánimo y más aun tu estilo de vida. Seamos más hábiles gestionando esas pulsiones, esas emociones primitivas que, aunque nos cueste creerlo, rigen gran parte de nuestra vida.