Amor, vínculos y terapia: cuando el psicólogo también sienteEn este episodio de Psilocogía Podcast abrimos una conversación honesta y necesaria sobre el amor, los vínculos y la terapia, desde un lugar poco mostrado: la experiencia emocional del propio psicólogo.Hablamos de relaciones de pareja, apego, límites, heridas emocionales y de cómo, detrás del rol profesional, también hay personas que sienten, dudan, aman y se vinculan.¿Qué pasa cuando la teoría se cruza con la vida real? ¿Cómo influyen nuestras propias historias en la forma de acompañar a otros?Un episodio íntimo, humano y reflexivo, donde dejamos de lado el personaje para hablar desde lo real.🎧 Ideal para quienes:Están en procesos terapéuticosSe cuestionan sus relaciones de pareja🎧 Conduce: los psicólogos Andrés Rufino y Franklin Zorrilla🎙️ Invitada especial: Psicóloga Stephany Butler - 📍 “Psilocogía Podcast – Donde la mente y el corazón se sientan a conversar.”🔔 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si crees que todos los que cuidan merecen también ser cuidados.Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/

Roblox y grooming: las marcas invisibles que afectan la salud mental infantil

En este episodio de Psilocogía Podcast analizamos uno de los temas más urgentes del mundo digital infantil: el riesgo de grooming en Roblox y su impacto en la salud mental de niños y niñas.

Roblox es uno de los juegos más populares del planeta, pero detrás de su apariencia segura existen peligros invisibles: manipulación emocional, acoso, contactos inapropiados y entornos donde los niños pueden ser vulnerables sin darse cuenta.

Hablamos sobre:

✔️ Por qué Roblox atrae tanto a los niños y cómo funciona su comunidad.

✔️ Qué es realmente el grooming digital, cómo operan los adultos y qué señales debería reconocer un padre o cuidador.

✔️ Las marcas invisibles que deja en la salud mental infantil: ansiedad, culpa, confusión, baja autoestima y rupturas de confianza.

✔️ Cómo acompañar a los niños en su vida online sin caer en el control extremo.

✔️ Consejos prácticos para prevenir riesgos, crear espacios de conversación y enseñar educación emocional digital.

Este episodio es una guía clara, humana y accesible para padres, docentes, psicólogos y cualquier adulto que quiera proteger a los niños en el universo digital donde pasan cada vez más tiempo.

🙌 Si eres padre o trabajas con niños, este episodio es para ti.

❤️ Suscríbete y comparte: hablar de estos temas también es cuidarlos.

🎧 Disponible en YouTube, Spotify y todas las plataformas.

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En este episodio especial grabado el 16 de noviembre, día de las elecciones presidenciales 2025 en Chile, conversamos sobre un tema que atraviesa a todos:

¿Qué pesa más al momento de votar: la ideología, la emoción o la realidad del país?

Desde nuestra mirada como psicólogos —y acompañados por Alejandro, profesor y abogado con más de 20 años de experiencia en formación política, ética y filosofía— abrimos una conversación profunda sobre:

🔹 Cómo se construye la identidad política

🔹 El voto del extranjero y su impacto real

🔹 Relato vs. datos en las campañas

🔹 La desconfianza en los medios

🔹 Por qué Chile se siente un país “de centro” sin centro

🔹 La emocionalidad detrás de los candidatos

🔹 Trauma social, democracia y participación

🔹 Qué mueve realmente el voto del venezolano en Chile

CAPITULOS:

00:00 - Introducción, contexto electoral y presentación del invitado

03:00 - El acto de votar: historia, cultura chilena y el rol del extranjero

10:00 - Medios, estigmas y cómo se construye la percepción del voto venezolano

14:00 - Democracia moderna, centro político y la crisis de representación

20:00 - Emociones vs. datos: cómo conectamos con los candidatos

27:00 - Seguridad, porte de armas, salud mental y coherencia política

37:00 - Chile vs. Venezuela: cultura, identidad, migración y heridas históricas

50:00 - Extremos políticos, derechos humanos y reflexión final del voto

01:10:00 - Mensaje final, llamado a votar y cierre del episodio

Un episodio honesto, necesario y grabado justo el día clave, donde millones de personas decidieron el futuro del país.

🎧 Conduce: los psicólogos Andrés Rufino y Franklin Zorrilla🎙️ Invitado: Alejandro Sepúlveda - Profesor Universitario de Política y filosofía - https://www.instagram.com/schuma_/📍 “Psilocogía Podcast – Donde la mente y el corazón se sientan a conversar.”🔔 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si crees que todos los que cuidan merecen también ser cuidados.Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast🎙️Escúchanos en YouTube https://youtu.be/_Ujystai1Qw

A veces no se trata solo de correr con los pies, sino con el alma. En este episodio de Psilocogía Podcast, conversamos con Jeffre García, un runner que transformó la depresión, la soledad y el sobrepeso en disciplina, propósito y salud mental. 🏃‍♂️💭

Jeffre nos cuenta cómo el running se convirtió en su terapia, cómo la actividad física puede cambiar la química del cerebro y ayudarnos a encontrar sentido en los momentos más oscuros.

Hablamos de neuroplasticidad, bienestar, resiliencia y motivación, pero sobre todo, de cómo dar el primer paso cuando sientes que no puedes más.

💬 Una historia real de superación, ciencia y corazón.

Capítulos del episodio

00:00 – Correr con el alma

04:30 – De la soledad al primer kilómetro

08:00 – Autoconocimiento y disciplina

10:00 – El cerebro del corredor

20:40 – Dormir en el coche y renacer

25:00 – Psicología y salud mental

30:00 – Correr, energía y autoestima

39:00 – 101 kilómetros de propósito

47:00 – Inspirar a otros a moverse

53:00 – Cierre: correr para sanar

🎧 Conduce: los psicólogos Andrés Rufino y Franklin Zorrilla🎙️ Invitado: Jeffre García

📍 “Psilocogía Podcast – Donde la mente y el corazón se sientan a conversar.”

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Dejar tu país no siempre es una elección, a veces es una necesidad. 🌎En este episodio de Psilocogía Podcast, conversamos con el Dr. Orangel González jr, un médico internista venezolano 🇻🇪 que llegó a Chile 🇨🇱 con un sueño: reconstruir su vida y seguir ayudando a los demás, aun cuando él mismo estaba empezando de cero.Entre risas, anécdotas y momentos profundos, hablamos de lo que significa ser médico migrante, de los prejuicios que aún persisten, de la salud mental en el gremio médico y de cómo se mantiene la humanidad detrás de la bata blanca.💬 Un episodio sobre resiliencia, identidad y salud emocional, que te invita a reflexionar sobre el costo humano de cuidar a otros cuando también necesitas cuidado.🎧 Temas del episodio:00:00 – Ser médico y migrar desde Venezuela07:00 – Crisis social y decisión de dejar el país13:00 – Empezar de cero en Chile y la realidad del sistema de salud22:00 – Xenofobia y empatía desde la consulta médica33:00 – Salud mental en profesionales de la salud45:00 – Humanizar al médico: el que cuida, también siente🎙️ Conducen: Andrés Rufino & Franklin Zorrilla👨‍⚕️ Invitado: Orangel González jr 🔔 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si crees que todos los que cuidan merecen también ser cuidados.Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast🎙️Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDb#PsilocogíaPodcast #Migración #SaludMental #Chile #MédicosVenezolanos #HistoriasDeVida #PodcastChile

¿Terapia de pareja o ruptura? 💔 En este episodio de Psilocogía Podcast, exploramos lo que nadie te dice sobre ir a terapia con tu pareja. Muchos creen que buscar ayuda psicológica es sinónimo de que “todo se acabó”, pero en realidad puede ser el punto de partida para reconstruir la relación, mejorar la comunicación y reencontrarse emocionalmente.Nuestros psicólogos Andrés Rufino y Franklin Zorrilla conversan sobre cuándo es el momento ideal para ir a terapia, qué mitos existen sobre las relaciones de pareja, cómo la rutina, el deseo y la falta de comunicación pueden afectar el vínculo, y por qué la terapia no siempre busca salvar la relación, sino ayudarte a comprenderla mejor.Si alguna vez te has preguntado:¿Cómo saber si mi relación necesita terapia?¿Por qué mi pareja no quiere ir al psicólogo?¿Qué pasa si en terapia nos damos cuenta de que ya no queremos seguir juntos?Entonces este episodio es para ti. 💬🎧 Mira el episodio completo y descubre:Los mitos más comunes sobre la terapia de pareja (00:10:00)Qué hacer cuando uno dice “yo soy así” (00:26:00)Cómo recuperar la pasión y el deseo (00:28:00)Consejos para mejorar la comunicación emocional (00:33:00)El verdadero propósito de ir a terapia (00:40:00)👇 Suscríbete para más conversaciones sobre psicología, amor y relaciones reales.Síguenos en Instagram y TikTok como @psilocogiapodcast 🎙️#PsilocogíaPodcast #TerapiaDePareja #Psicología #Relaciones #Amor #Ruptura #Parejas #SaludMental #Comunicación #Podcast

¿Sientes que el deseo en tu relación ya no es el mismo? 💭En este episodio de Psilocogía Podcast, los psicólogos Andrés Rufino y Franklin Zorrilla responden sin filtros las preguntas más comunes sobre sexo, deseo, pareja y fantasías.Hablamos del deseo desigual, la orientación sexual, los traumas, la autoestima, las fantasías y cómo mantener viva la conexión en pareja.Escucha este episodio completo y descubre qué apaga y qué enciende el deseo sexual, desde una mirada honesta, profesional y sin tabúes.🕒 Temas del episodio:00:00 – Introducción al nuevo formato “Pregúntale al psicólogo”02:22 – ¿Por qué el área sexual es tan importante en la vida de las personas?03:26 – 🔥 ¿Cómo manejar los diferentes niveles de deseo sexual dentro de la pareja?06:04 – 🏳️‍🌈 ¿Cómo impacta la orientación sexual o identidad de género en la vida sexual y emocional?09:22 – 💫 ¿Cómo influye la autoimagen y la autoestima en la satisfacción sexual?13:14 – 🧬 ¿Hasta qué punto el deseo sexual está influido por factores biológicos versus sociales?17:15 – 💔 ¿Cómo se relacionan los traumas pasados con la vida sexual adulta?21:51 – ❤️‍🔥 ¿Es posible separar el sexo del amor?26:46 – 💭 ¿Hasta qué punto las fantasías sexuales son normales y saludables?30:16 – 🧠 ¿Qué técnicas psicológicas ayudan a superar dificultades sexuales?32:47 – 💌 Consejo final: un mensaje del psicólogo sobre sexualidad saludable y comunicación🎧 Escúchalo completo y cuéntanos:👉 ¿Cuál de estas preguntas te hizo reflexionar más?💬 Déjala en los comentarios y podría aparecer en el próximo “Pregúntale al Psicólogo”.

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En este episodio nos sentamos a conversar con Irene Hidalgo, una amiga de más de 15 años, venezolana, que como muchos decidió empezar de nuevo en Chile.Más que hablar de cifras o generalidades, hablamos de emociones reales: cómo se vive la adaptación, el cambio de cultura, el miedo al rechazo y las microexperiencias que construyen o rompen el sentido de pertenencia.Entre risas, recuerdos y reflexiones profundas, exploramos qué tan real es la xenofobia y qué parte de esa sensación nace dentro de uno mismo.¿Es Chile un país hostil o simplemente un nuevo mundo que cuesta comprender?Una charla honesta, entre amigos, sobre lo que significa migrar, adaptarse y reconstruirse sin perder quién eres. 🌎💭Entre humor, reflexión y análisis, te invitamos a acompañarnos en este episodio donde la psicología se mira desde adentro, con honestidad y sin miedo.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcas

En este episodio de PsilocogiaPodcast, reaccionamos al video “Lo que callan los psicólogos” del podcast El Cuartico, pero desde nuestra propia versión: “Lo que NO callan los psicólogos”.Desde la mirada de dos profesionales de la salud mental, desmontamos mitos, aclaramos verdades y hablamos sin filtros sobre lo que realmente ocurre dentro de una sesión de terapia.Exploramos cómo se viven los límites, la ética, las emociones del terapeuta y los desafíos de ejercer en un mundo que aún carga muchos prejuicios sobre la psicología.💬 ¿De verdad los psicólogos “callan” tanto?💭 ¿Qué cosas sí deberíamos hablar más abiertamente sobre la práctica terapéutica?Entre humor, reflexión y análisis, te invitamos a acompañarnos en este episodio donde la psicología se mira desde adentro, con honestidad y sin miedo.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast

🎙️ Episodio: Soledad digital

¿Estamos utilizando la inteligencia artificial para calmar nuestra soledad? ¿Podría una IA reemplazar la conexión humana? En este episodio de #psilocogiapodcast, exploramos cómo la tecnología está moldeando nuestras emociones, relaciones y formas de lidiar con el vacío afectivo.

💬 Hablamos de:

Cómo interactuamos emocionalmente con la IA (chatbots, asistentes, etc.)

El impacto psicológico de depender de tecnología para sentirnos acompañados

Riesgos y oportunidades de la "compañía artificial"

¿Es esto un síntoma de una sociedad cada vez más desconectada?

📌 Ideal para quienes se preguntan cómo la IA influye en su salud mental o en sus relaciones personales.

¿Qué se supone que tengo que decir en terapia?En este primer episodio de “45 minutos de terapia”, abordamos una de las preguntas más comunes antes de comenzar un proceso terapéutico: ¿Por dónde empiezo? Si alguna vez te has sentido perdido, con miedo a no decir "lo correcto" o sin saber si tus problemas son “suficientes” para ir a terapia, este episodio es para ti.Hablamos sobre:Cómo se inicia una sesión de terapia.El temor al juicio del terapeuta.Qué pasa si no sé qué decir.Expectativas comunes (y equivocadas) sobre el proceso terapéutico.Por qué está bien simplemente estar en terapia, incluso sin saber qué decir.Ideal para quienes están por comenzar terapia o quienes aún no se animan del todo. Este espacio es seguro, honesto y libre de juicios.📌 Segmentos destacados:l

00:00 - Introducción al episodio: ¿Qué se supone que tengo que decir en terapia?

02:00 - ¿Qué hace realmente un psicoterapeuta?

06:00 - El modelo biopsicosocial y cómo analiza un psicólogo

10:00 - Escucha activa y expresión emocional en consulta

13:30 - El psicólogo como espejo: resignificar y reflexionar

18:00 - ¿Qué es el encuadre terapéutico?

23:30 - Metáforas para explicar el proceso terapéutico

27:00 - Aspectos prácticos: pagos, boletas y formatos de atención

30:00 - Psicólogo y paciente: identificación y resonancia

36:00 - Adaptación al lenguaje del paciente: humor, reels y cercanía

41:00 - La psicoterapia como guía de vida43:30 - La terapia como acto de amor propio

44:50 - Cierre del episodio y próximos temas🧠 Una conversación real, humana y necesaria.🛋️ Bienvenid@ a tu espacio para pensar, sentir y sanar.🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#TerapiaPsicológica #QuéDecirEnTerapia #ComenzarTerapia #PrimeraSesiónDeTerapia #Psicología #SaludMental #Ansiedad #PodcastSaludMental #45MinutosDeTerapia #PodcastPsicología #AyudaPsicológica #CómoEmpezarTerapia #MiedoAIrAlPsicólogo #EspacioTerapéutico #BienestarEmocional #TerapiaOnline #DesarrolloPersonal #CómoFuncionaLaTerapia #Psicoterapia

🎙️ La guerra desde adentroMiedos, culpas y traumas¿Qué pasa en la mente humana durante una guerra? ¿Qué siente alguien que vive el conflicto desde adentro o desde lejos, pero no puede dejar de pensar en ello? En este episodio de Psilocogiapodcast exploramos las heridas invisibles de los conflictos armados: el miedo constante, la culpa de sobrevivir, los traumas que no entienden de fronteras.Hablamos de lo que la guerra le hace a la psique individual y colectiva, de cómo se procesa el dolor cuando las bombas caen o cuando solo ves la guerra por una pantalla… pero igual te afecta. Nos preguntamos: ¿puede alguien salir emocionalmente ileso de un conflicto bélico?Un episodio para reflexionar, cuestionar y sentir. Porque la guerra no solo destruye ciudades: también rompe por dentro.

💥 Momentos clave: miedos, culpas y traumas en tiempos de guerra00:00 - Introducción: ¿Qué significa "La guerra desde adentro"?02:02 - ¿Por qué hablar de guerra afecta nuestra salud mental?04:00 - El impacto emocional de la guerra en personas sensibles06:12 - ¿Se justifica la guerra por causas religiosas o políticas?08:50 - ¿Quién empieza la guerra realmente?10:50 - El rol del pueblo y la manipulación emocional12:15 - ¿Podemos estar en guerra sin darnos cuenta?13:30 - La guerra psicológica: redes sociales y sobreinformación15:49 - ¿Latinoamérica está lejos o cerca de un conflicto global?16:43 - Soledad, salud mental y el mundo interior17:44 - Estrés postraumático y ansiedad anticipatoria19:53 - ¿Qué es el trastorno adaptativo y por qué no dura para siempre?21:46 - El duelo emocional y sus síntomas invisibles23:31 - Las etiquetas psicológicas: ¿nos explican o nos limitan?25:40 - Imágenes de guerra y la empatía emocional27:19 - Migración forzada y ritmo de vida como guerras modernas29:19 - Cómo protegernos de la intoxicación mediática31:40 - El poder político y su impacto en la salud mental colectiva34:20 - Narcisismo, control y doble discurso de los líderes36:10 - Japón, Alemania y cómo se reconstruye una sociedad después de la guerra40:57 - ¿Qué hacer para cuidar la mente frente al caos global?44:54 - Acciones reales que podemos hacer desde lejos48:06 - Culpa, comparación y autocastigo frente al sufrimiento ajeno49:37 - Cierre del episodio y despedida

En este episodio de PsilocogíaPodcast, Andrés y Franklin se sientan frente a un asiento vacante como símbolo de todo lo que dejamos atrás. Con su estilo irreverente y sin pelos en la lengua, exploran:🤔 Por qué nos cuesta cerrar ciclos💥 Historias personales de rupturas, cambios de trabajo y amistades que quedaron en pausa🛠️ Herramientas prácticas para soltar resentimientos y dar la bienvenida a lo nuevo🌱 Cómo transformar el miedo al vacío en un impulso de crecimientoSi alguna vez sufriste por un “hasta aquí llegamos” o te aterra el espacio que queda después del adiós, este episodio es para ti. Prepárate para reír, reflexionar y aprender a dejar ir… ¡porque al final, cerrar ciclos también es un arte!🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#Ghosting #Benching #RedFlags #RelacionesTóxicas #Podcast #Psilocogiapodcast #LoveBombing #Gaslighting

🎙️ Te quieren pero no te quieren: Ghosting, Benching y otras red flags 🚩¿Te han desaparecido sin decir nada? ¿Te ilusionan y después te ignoran? En este episodio de Psilocogiapodcast hablamos de las nuevas formas de manipulación emocional en las relaciones:🔹 Ghosting: cuando alguien corta toda comunicación sin explicación.🔹 Benching: te dejan en la banca mientras salen con otros.🔹 Breadcrumbing: te dan migajas de atención para mantenerte enganchado.🔹 Love Bombing: te abruman de afecto al principio… pero luego desaparecen.🔹 Gaslighting: te hacen dudar de tu percepción y emociones.Conversamos con humor e irreverencia sobre cómo identificar estas red flags y sobrevivir al caos del amor moderno. 💔😂🧠 Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios si tú también caíste en alguna de estas trampas.Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast#Ghosting #Benching #RedFlags #RelacionesTóxicas #Podcast #Psilocogiapodcast #LoveBombing #Gaslighting

🎙️ Ser Podcaster: Entre el Ego, la Locura y Todo lo Demás 🤯Empezamos hablando de podcasting, terminamos cuestionándonos la vida entera 🫠. En este episodio de Psilocogiapodcast, soltamos todo: el ego descontrolado, la obsesión por las métricas 📊, las visitas al psicólogo 🛋️ y hasta esas crisis existenciales que vienen gratis con un micrófono 🎤.Fue un viaje sin rumbo, pero con muchas risas, verdades incómodas y reflexiones que nadie pidió. Dale play y súmate al caos. 🔥🚀Dale play y ríete un rato con nosotros! Y no olvides suscribirte para más conversaciones tan reales como incómodas. 😏Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDbY por último, síguenos en nuestras redes sociales:PSILOCOGÍA PODCASTInstagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast

En este especial de Halloween 🎃👻, nos adentramos en el mundo de la parapsicología y lo paranormal con una invitada muy especial Maria Victoria Jones: una terapeuta holística capaz de ver el aura de las personas 🌈 y conectar con aquellos que ya no están entre nosotros 🕯️. A lo largo del episodio, compartimos historias y experiencias que nos ponen la piel de gallina 🫣, explorando lo que hay más allá de lo visible 👀. Acompáñanos mientras debatimos sobre el mundo de los espíritus 👻, el poder de las energías ✨ y esas anécdotas sobre lo paranormal. Prepárate para reír 😂, asustarte 😱, y descubrir que el mundo paranormal quizás esté más cerca de lo que imaginas. ¿Te atreves a escuchar hasta el final? 🎧🎙️

🔥 Fiesta y Escándalo: El Lado Oscuro de Sean 'Diddy' Combs 🔥 En este episodio de Psilocogiapodcast, destapamos los inquietantes detalles tras las recientes acusaciones que han sacudido el mundo de la música 🎤. El rapero Sean 'Diddy' Combs se encuentra tras las rejas 🚨, mientras enfrenta graves investigaciones por excesos sexuales y comportamientos perturbadores en sus legendarias fiestas 🏰. Lo que antes era sinónimo de lujo y poder ahora está teñido de controversia y perversión 😨. ¿Qué hay detrás de las puertas cerradas? Sumérgete con nosotros en esta historia cargada de secretos oscuros y excesos incontrolables. Un episodio lleno de reflexiones, debate y mucho por pensar. ¡No te lo pierdas! 🎧💬 Escúchanos en Youtube https://www.youtube.com/@psilocogiapodcast Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: PSILOCOGÍA PODCAST Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast

"Hablemos de Body Positive: Cuerpos reales, no ideales" 🌟 En este episodio de Psilocogiapodcast abordamos el controvertido tema del Body Positive 💪 desde distintos ángulos, explorando tanto los aspectos positivos como las críticas a este movimiento 🤔. Discutimos los beneficios de aceptar nuestros cuerpos tal como son 🙌, pero también analizamos las posibles limitaciones o problemas que algunos ven en la corriente del Body Positive 💥. No todo es blanco o negro, y aquí te traemos una conversación honesta y sin filtros 🔥, donde debatimos sobre la presión social, el amor propio, y cómo cada uno de nosotros ve la relación con nuestro cuerpo 🧠💭. Un episodio lleno de reflexiones, debate y mucho por pensar. ¡No te lo pierdas! 🎧💬 Escúchanos en Spotify https://spotify.link/xVtwC3nFDDb Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: PSILOCOGÍA PODCAST Instagram: https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@psilocoga.podcast

En este episodio especial de Psilocogiapodcast, nos unimos a la campaña de prevención del suicidio en el mes de septiembre 🗓, un mes dedicado a concienciar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional 🧠💚. A través de conversaciones sinceras y llenas de empatía, exploramos cómo detectar señales de alerta 🚨, cómo ofrecer apoyo a quienes lo necesitan 🤝 y los recursos disponibles para prevenir esta tragedia silenciosa.

Herramientas prácticas 🛠 y reflexiones que demuestran que, ante los momentos más oscuros, siempre hay una mano amiga ✋. Porque no estás solo: hablar y escuchar puede salvar vidas 🫂. Únete a esta conversación que puede marcar la diferencia. 🌟💡

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