• poziom 1: przejścia jednostopniowe (przewaga ilości)
• poziom 2: przejścia dwustopniowe
• poziom 3: przejścia wielostopniowe
POZIOM 1:
• praca z ziemi: przejścia jedno i dwustopniowe
(a nawet może pojawić się pierwsze wielostopniowe):
✓ w górę: N-S-K / ew. -G
✓ w dół: N-C / S-N (odangażowanie) / K-S / K-N (odangażowanie) / G-N (odangażowanie)
• praca w siodle: jedno i dwustopniowe
✓ w górę: N-S-K
✓ w dół: K-S-N / K-N (zgięcie boczne szyi) / S-C (wodza wznosząca) 
POZIOM 2:
• praca z ziemi: K-G-K / K-N-K / S-G-S
• praca w siodle: K-G-K / K-N-K / S-C-S (ruszanie z cofania to Kołyska) 
POZIOM 3:
• praca z ziemi i siodła: S-G-S (siodło) / N-G-N / K-C-K / C-G-C

DLACZEGO SYMULACJE UCZĄ MYŚLEĆ

Zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że wiesz, jak coś zrobić, dopóki nie staniesz obok konia? Wtedy nagle wszystko się miesza – bat, lina, ciało, myśli. I okazuje się, że to, co miało być proste, wcale takie nie jest.

Tu właśnie wchodzą symulacje, czyli świadome odtworzenie sytuacji treningowej w uproszczonej formie. Bez konia, bez presji otoczenia, bez rozproszeń. To sposób, żeby przećwiczyć ruch, reakcję lub element zadania zanim pojawią się emocje i dodatkowe rozproszenia, które często przeszkadzają nam w prawdziwym treningu.

Symulacje dla człowieka Pomagają zobaczyć, jak naprawdę działamy - a nie jak nam się wydaje, że działamy. Pozwalają poczuć swoje ciało, pomoce. Zanim wejdziesz do stajni, możesz już wiedzieć, co chcesz uzyskać, jakiej pomocy użyjesz, w jakim momencie i dlaczego właśnie tak. Symulacje uczą nas myśleć i czuć, zanim zaczniemy działać.

Symulacje dla konia
To z kolei ćwiczenia, które przygotowują go do nowego zadania w prostszej wersji. Koń szybciej rozumie zasadę, uczy się spokojniej i z większym zaufaniem. Zanim poprosimy go o coś trudnego, uczymy go „małych kawałków”. Po kolei, logicznie, w zrozumiały sposób.

Dlaczego symulacje uczą myślenia?
Bo odbierają nam automatyzm. Kiedy nie ma konia, nie można „zareagować odruchowo”. Możemy świadomie zaplanować każdy ruch. To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa nauka - gdy myślenie wyprzedza działanie.

Spróbuj. Zrób symulację swojego kolejnego ćwiczenia. Zobacz, ile dowiesz się o sobie.

Jeśli chcesz trenować spokojnie, świadomie i ze zrozumieniem - dołącz do Klubu Alfa Horse. Znajdziesz tam lekcje, nagrania i zadania, które krok po kroku uczą, jak budować relację i komunikację z koniem i samym sobą. https://www.alfahorse.pl/klubah

KIM JEST KOŃ IDEALNY

Dla każdego z nas ideał oznacza coś innego. Osoba wrażliwa i potrzebująca przewidywalności będzie szukała stabilności i spokojnego tempa. Ktoś, kto kocha dynamikę, doceni szybki feedback i gotowość do ruchu. To nie jest skala lepiej czy gorzej. To jest dopasowanie temperamentu, celu i etapu rozwoju człowieka i konia. W głowie mamy obraz końskiego ideału, a codzienność uczy nas pokory i uważności. Zamiast ścigać obraz, wybieramy proces budowania relacji.

Idealny koń ma prawo mieć zdanie. Dobra relacja nie polega na bezdyskusyjnym posłuszeństwie. Polega na dialogu, w którym człowiek kieruje i bierze odpowiedzialność, a koń może się odezwać i zostać wysłuchany. W praktyce pytam przede wszystkim o komunikację: czy z tym koniem da się rozmawiać, czy szuka człowieka, czy zadaje pytania i próbuje dać coś od siebie.

W codziennej pracy porządkuję zachowanie konia przez cztery obowiązki. Koń idealny potrafi pozostać spokojny, trzyma rytm, nie zmienia kierunku bez polecenia i patrzy pod nogi. To nie jest działanie jak automat. To świadomość zadań po obu stronach: co należy do konia, a co należy do człowieka. Idealności nie kupujemy. My ją budujemy. To, co nazywamy ideałem, jest po prostu dojrzałą relacją.

Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego Twój koń zachowuje się tak, jak się zachowuje, jak pracować z emocjami, swoimi i jego, oraz jak budować zaufanie krok po kroku, dołącz do nas. 👉 https://www.alfahorse.pl/klubah

GDY WIEDZA ŁĄCZY SIĘ Z CIAŁEM
- fragment rozmowy z Joanną Tylendą, Trenerką Alfa Horse

Możemy mieć ogromną wiedzę o jeździe konnej, znać fazy, zasady równowagi, wiedzieć, jak działa dosiad i kiedy użyć pomocy. Możemy nawet próbować to wszystko stosować w praktyce. Ale jeśli nasze ciało nie jest w stanie tego wykonać, wiedza pozostaje tylko teorią.

Każdy z nas ma pewien zakres ruchu, elastyczności i siły. Jeśli ten zakres jest ograniczony wyłącznie do tego, co robimy w siodle, ciało z czasem zaczyna nas blokować. Brakuje swobody, kontroli i precyzji, a to przekłada się na komunikację z koniem.

Dlatego prawdziwy rozwój jeźdźca nie dzieje się tylko w czasie jazdy. Ciało potrzebuje różnorodnych bodźców, innych ruchów, innych sportów, ćwiczeń, które rozwijają elastyczność, stabilność i świadomość. Dzięki temu zakres naszych możliwości się poszerza, a to, co potrzebne w jeździe konnej, staje się tylko częścią tego, co ciało potrafi.

Im bardziej sprawne jest nasze ciało, tym łatwiej nam zapanować nad sobą, reagować płynnie i precyzyjnie. A koń od razu to czuje, bo nasze ciało jest jego najważniejszym sygnałem.

Wiedza bez sprawnego ciała nie zadziała. Dopiero połączenie jednego z drugim pozwala naprawdę ruszyć naprzód.

W Klubie Alfa Horse rozwijamy się na każdej płaszczyźnie: mentalnej, emocjonalnej i fizycznej. Uczymy się nie tylko, co robić z koniem, ale też jak działać swoim ciałem, jak myśleć i jak czuć, by stać się dla konia czytelnym i spokojnym partnerem. To miejsce, w którym wiedza spotyka się z praktyką, a rozwój człowieka przekłada się na rozwój konia.

 👉 Dołącz do nas: https://www.alfahorse.pl/klubah

PROWADZENIE KONIA OKO W OKO
Prowadzenie z pierwszej strefy to moment, w którym człowiek i koń idą dosłownie twarzą w twarz. To proste ćwiczenie potrafi bardzo dużo powiedzieć o relacji, o zaufaniu i o szacunku do przestrzeni.

 Uczy konia, że przestrzeń przed człowiekiem jest nietykalna. Daje nam możliwość obserwacji całego ciała konia i kontrolowania rytmu jego ruchu. Pomaga w rozwoju równowagi, przenoszeniu ciężaru i prostowaniu ciała.
To także podstawa do późniejszej gimnastyki i ruchów bocznych.

Ale ta praca wymaga świadomości i spokoju. Jeśli koń nie zna zasad przestrzeni, zaczyna napierać, przyspieszać lub jeśli człowiek wycofuje się zbyt szybko - może stać się niebezpiecznie. Pamiętajmy, że stoimy dokładnie przed koniem. Jeśli coś go przestraszy, jego pierwszy ruch może być w naszą stronę.
Dlatego prowadzenie z pierwszej strefy to nie tylko technika. To test relacji, zaufania i czytelności. Kiedy działa - widać w tym prawdziwą współpracę. Jeśli chcesz nauczyć się takiej pracy opartej na prawdziwej komunikacji - dołącz do Klubu Alfa Horse: https://www.alfahorse.pl/klubah

DLACZEGO BOIMY SIĘ STAWIANIA GRANIC Z W TRENINGU KONI
Wielu z nas dorastało w przekonaniu, że granice ranią. Że są oznaką chłodu, egoizmu albo braku empatii. Tymczasem granice nie niszczą relacji – one je ratują.
Skąd bierze się lęk przed ich stawianiem? Z wychowania, które uczyło „nie wypada odmawiać”, z obawy przed utratą relacji, z lęku przed konfliktem, albo po prostu z braku wzorców, jak robić to spokojnie.
Często stawiamy granicę dopiero wtedy, gdy jesteśmy wyczerpani. Wtedy to już nie granica, tylko emocjonalna reakcja.
W relacji z końmi wygląda to podobnie. Człowiek boi się, że koń się obrazi, odejdzie lub straci zaufanie. A przecież koń potrzebuje granicy – tak jak każde społeczne stworzenie. To ona daje mu poczucie bezpieczeństwa, porządek i jasność, kto prowadzi. Bez niej zaczyna testować, naciskać i szukać struktury, bo jej brak wywołuje napięcie.
Granice nie są przeciwko koniowi. Są dla niego. To one pozwalają mu funkcjonować spokojnie - tak jak zasady pozwalają funkcjonować nam, ludziom. Jeśli chcesz zrozumieć, jak wprowadzać granice w sposób spokojny i zrozumiały dla konia, zobacz, jak pracujemy w Alfa Horse.
👉 Dołącz do Klubu Alfa Horse - miejsca, w którym uczymy się relacji opartej na zaufaniu, respekcie i szacunku dla obu stron. https://www.alfahorse.pl/klubah

JAK CZYTAĆ SYGNAŁY KONIA
Czytanie konia to umiejętność obserwacji i analizy kontekstu, a nie przypisywanie stałych znaczeń poszczególnym zachowaniom.
Ten sam sygnał może oznaczać coś innego w zależności od konia, sytuacji, poziomu wyszkolenia czy sposobu prowadzenia zadania.
Zamiast pytać „co to znaczy”, warto pytać „z czego to wynika”.
Patrzymy na całe ciało, na oddech, tempo, spojrzenie, reakcję na otoczenie, osobowość i codzienne przyzwyczajenia.
Błędy w interpretacji są częścią procesu nauki.
Ważne, by opierać się na obserwacji, doświadczeniu i gotowości do weryfikowania własnych wniosków.
Chcesz lepiej rozumieć zachowania swojego konia i wiedzieć, jak analizować sygnały w praktyce? W Klubie Alfa Horse znajdziesz omówienia zachowań, ćwiczenia obserwacyjne i filmy, które uczą czytania konia w ruchu i w relacji z człowiekiem.
 https://www.alfahorse.pl/klubah/

CO TAK BARDZO POCIĄGA NAS W PRACY Z KONIEM NA WOLNOŚCI?

To, że koń zostaje przy nas, bo chce, a nie dlatego, że lina go zatrzymuje. Wolność pokazuje prawdę. Czy naprawdę nas słucha, czy tylko idzie za linką. To sprawdzian, czy nasze sygnały są dla niego zrozumiałe i czy relacja jest na tyle silna, że koń wybiera bycie obok człowieka, dla niego samego.

Wolność daje koniowi poczucie wyboru i w tym tkwi jej wielka wartość. Koń doskonale wie, że może odejść. A skoro zostaje, to znak, że ta relacja ma sens. 

Dla nas, ludzi, to doświadczenie wyjątkowe. Uczy cierpliwości i pokory, bo na siłę nie da się zrobić niczego. Zmusza nas do komunikacji ciałem i energią, czyli tak, jak konie robią to między sobą. Zdejmuje złudzenie pełnej kontroli, której w wolności nigdy nie mamy. I daje ogromną radość, kiedy koń sam wybiera współpracę.

 Może właśnie dlatego wolność fascynuje nas tak bardzo. Bo trudno jest ją udawać i trzeba zainteresować konia samym sobą.

Jeśli chcesz zobaczyć więcej ćwiczeń na wolności i nauczyć się, jak budować z koniem taką relację, która nie potrzebuje liny, dołącz do Klubu Alfa Horse. Znajdziesz tam filmy krok po kroku, wskazówki trenerów i społeczność ludzi, którzy tak jak Ty szukają prawdziwego połączenia z końmi.

Spirala to ćwiczenie, które jednocześnie wpływa na głowę i ciało konia.
Dla głowy uspokaja i buduje zaufanie. Rytmiczne powtarzanie spirali wprowadza konia w spokojny stan, a koń uczy się utrzymywać kierunek i jednocześnie delikatnie reagować na sygnały człowieka. To rozwija respekt i uważność. Koń wie, że człowiek może poprosić o drobną korektę, a jego zadaniem jest ją lekko przyjąć. Ważne, by spiralę zmniejszać tylko do granic możliwości konia i naszego poczucia bezpieczeństwa. Gdy pojawia się napięcie czy emocje, warto powrócić do większej spirali, aby przywrócić spokój.
Dla ciała spirala motywuje do rozluźnienia. Naprzemienne zwiększanie i zmniejszanie koła zachęca konia, by odnaleźć komfort na większej linii i rozluźnić ciało. Zmusza go do drobnych zmian równowagi, eksperymentowania z własnym ciałem i odnajdywania nowego balansu. Dzięki temu przygotowuje stabilne, wygięte koła, które stają się bazą do dalszej gimnastyki i bardziej zaawansowanych ćwiczeń.
Spirala to proste, ale niezwykle skuteczne narzędzie. Działa kompleksowo i łączy w sobie pracę nad emocjami, równowagą i biomechaniką konia.
👉 W Klubie Alfa Horse znajdziesz pełne materiały o spirali i innych ćwiczeniach, które budują równowagę głowy i ciała konia. Dołącz, jeśli chcesz krok po kroku nauczyć się, jak prowadzić konia do spokoju, wygięć i lekkiej gimnastyki. https://www.alfahorse.pl/kluba

NIE KAŻDE STANIE TO NIERUCHOMOŚĆ
Koń może się zatrzymać i stać w miejscu, ale to jeszcze nie znaczy, że osiągnął nieruchomość. W niej mówimy o czymś więcej – o spokojnym, równym staniu, w którym koń nie tylko się zatrzymał, ale też jest rozluźniony, skupiony i gotowy do kolejnego ruchu. Ta gotowość jest jednym z kluczy.
Do osiągnięcia nieruchomości prowadzi długa droga. Najpierw uczymy konia spokojnego stania w codziennych sytuacjach – przy czyszczeniu, siodłaniu, podczas krótkich pauz w pracy. Potem rozwijamy zatrzymanie jako jasne i czytelne przejście. Kolejny krok to praca nad równowagą – tak, by koń mógł ze stój ruszyć w przód, cofnąć się czy skręcić bez napięcia.
Nieruchomość to efekt pracy nad zatrzymaniem, równowagą i zaufaniem – a nie tylko sam brak ruchu. Jest jak wisienka na torcie relacji, sprawności fizycznej i gotowości do współpracy.
 Jeśli chcesz nauczyć się krok po kroku, jak przejść od zwykłego stania do prawdziwej nieruchomości – dołącz do Klubu Alfa Horse Online. Znajdziesz tam pełne instrukcje, ćwiczenia z ziemi i z siodła oraz wsparcie trenerów, którzy pomogą Ci wprowadzać je w życie ze swoim koniem. https://www.alfahorse.pl/klubah 

DLACZEGO KAŻDY POWINIEN POZNAĆ SLALOM
Slalom to jedno z tych ćwiczeń, które z pozoru wyglądają bardzo prosto. Kilka pachołków ustawionych w linii i przechodzenie między nimi – nic skomplikowanego. A jednak właśnie w tej prostocie kryje się ogromna wartość, bo slalom daje nam i koniowi możliwość rozwijania wielu umiejętności naraz.
Zaczynając od pracy z ziemi, uczymy konia przede wszystkim uważności. Musi zwracać uwagę na nasze ciało, na drobne sygnały i na to, gdzie kierujemy energię. To ćwiczenie bardzo szybko pokazuje, czy koń potrafi utrzymać dystans, i czy respektuje przestrzeń człowieka. Dodatkowo uczy go, że to człowiek decyduje o rytmie i kierunku, a jego zadaniem jest pozostać obok – nie wyprzedzać, nie zostawać, nie wpadać w automatyzm.
Kiedy przenosimy slalom do pracy w siodle, otwierają się kolejne możliwości. Tutaj zaczynamy ćwiczyć precyzję pomocy i świadomość dosiadu. Uczymy się prowadzić konia łydkami – nie tylko do zakrętu, ale też do zakończenia zakrętu. To właśnie w slalomie pojawia się pojęcie łydki ograniczającej, które jest kluczowe w dalszym szkoleniu. Jeździec może w prosty sposób sprawdzić, czy koń utrzymuje chód mimo częstych zakrętów i czy potrafi wrócić do linii prostej. 
Slalom przygotowuje nas do bardziej złożonych figur, takich jak serpentyny czy ustępowania od łydki. Jest więc nie tylko samodzielnym ćwiczeniem, ale też fundamentem dla dalszej pracy. Co ważne – działa na każdym poziomie. Początkujący koń uczy się podstaw uważności i równowagi, a bardziej zaawansowany rozwija miękkość i lekkość w pomocy.
Dlatego właśnie każdy powinien poznać slalom. To ćwiczenie proste w formie, ale niezwykle bogate w efekty. I co najważniejsze – można do niego wracać w każdym etapie pracy z koniem, zawsze znajdując w nim coś nowego.
Chcesz nauczyć się, jak wykorzystać proste ćwiczenia, by Twój koń stawał się coraz bardziej uważny, lekki i zrównoważony?
Dołącz do Klubu Alfa Horse. Tam znajdziesz szczegółowe instrukcje, filmy krok po kroku i wsparcie trenerów, dzięki którym odkryjesz, jak wiele efektów daje nawet tak podstawowy schemat jak slalom. https://www.alfahorse.pl/klubah

Slow Horsemanship – odkryj, że już tak pracujesz
 Slow Horsemanship nie jest nowym trendem, ale nazwaniem tego, co w pracy z końmi zawsze było najważniejsze: spokoju, cierpliwości i szacunku dla indywidualnego rytmu konia. To nie metoda, którą trzeba dopiero wdrożyć, tylko sposób myślenia i prowadzenia treningu, który wielu z nas stosuje od dawna – często nie zdając sobie z tego sprawy.
W Alfa Horse pokazujemy, że tempo nie może wynikać z kalendarza czy oczekiwań otoczenia, ale z gotowości konia i człowieka. Koń jednego dnia zrobi krok do przodu, a drugiego potrzebuje zatrzymać się w miejscu – i to jest część procesu. Spokój jest warunkiem nauki. Napięty koń nie przyswaja, a zestresowany człowiek nie potrafi prowadzić. Dlatego każdy trening powinien kończyć w równowadze.
Slow podkreśla też, że jakość jest ważniejsza od ilości. Jedno dobre powtórzenie ma większą wartość niż dziesięć wymuszonych prób. To podejście chroni przed utrwalaniem błędów i pozwala koniowi zapamiętać dobre reakcje. Fundamentem zawsze pozostaje relacja – bez niej techniczne efekty nie mają znaczenia.
W Alfa Horse ujęliśmy te zasady w prosty schemat SER – Spokój, Energia, Równowaga. To trzy elementy, które są kompasem w każdym treningu. Pytamy siebie: czy mamy spokój? Czy energia konia i człowieka wspiera współpracę, a nie prowadzi do chaosu? Czy jesteśmy w równowadze fizycznej i emocjonalnej? Jeśli tak – jesteśmy na właściwej drodze.  
Trening w nurcie Slow to świadomość, że praca z koniem jest procesem, w którym każdy krok i każda pauza mają znaczenie. To nie wyścig i nie pogoń za szybkim efektem, ale droga, w której koń i człowiek uczą się razem.
👉 Jeśli chcesz świadomie rozwijać swój trening w rytmie Slow, dołącz do Klubu Alfa Horse. Znajdziesz tam materiały, ćwiczenia i wsparcie trenerów, którzy pomogą Ci prowadzić konia w spokoju, równowadze i zaufaniu. https://www.alfahorse.pl/klubah

Dlaczego warto jeździć z pomocnikiem?

Kiedy koń uczy się pracy pod siodłem, to dla niego zupełnie nowa sytuacja. Niby zna człowieka, zna podstawowe sygnały, ale nagle wszystko wygląda inaczej. Człowiek siedzi wyżej, używa innych pomocy, inaczej się porusza. To nie jest dla konia naturalna zmiana – i właśnie dlatego jazda z pomocnikiem może być ogromnym wsparciem w tym etapie.

🔸 Koń zna komunikację z ziemi
To, co znane i przewidywalne, daje koniowi poczucie bezpieczeństwa. A właśnie z ziemi koń uczył się zatrzymania, ruszania, cofania, skrętów. Kiedy dodajemy do tego sygnały z siodła, pomocnik może je „przetłumaczyć” – w sposób, który koń już rozumie.

🔸 Z siodła człowiek znajduje się za koniem
To koń idzie pierwszy, a człowiek zostaje z tyłu. Dla wielu koni to wyzwanie – niektóre potrzebują dużo więcej pewności siebie. Pomocnik, idąc z boku lub przodu, dodaje koniowi odwagi i kierunku.

 🔸 Koń zostaje sam z nową sytuacją
Na grzbiecie nie ma już „obok” człowieka, do którego koń był przyzwyczajony. To zupełnie inny kontakt – fizyczny i emocjonalny. Trzeba czasu, by koń nabrał zaufania, ale też szacunku do tej nowej roli człowieka. Pomocnik może pomóc ten etap przejść spokojniej.

🔸 Pomocnik więcej widzi
Stojąc z ziemi, łatwiej ocenić, czy koń rozumie sygnały, czy napina ciało, czy próbuje zgadywać. Pomocnik to dodatkowa para oczu.

🔸 Pomocnik wspiera prośby jeźdźca
Kiedy jeździec daje sygnał, pomocnik może go delikatnie wesprzeć – znajomy komunikat, który koń dobrze pamięta z pracy z ziemi.

🔸 Pomocnik koryguje znajomym językiem
Nie musi być mocny ani szybki – wystarczy, że użyje znanej koniowi pomocy, by przypomnieć, co dane zachowanie oznaczało wcześniej.
🔸 Wsparcie dla jeźdźca
W końcu nie tylko koń się uczy. Jeździec też potrzebuje czasu, by złapać równowagę, koordynację, oddech. Obecność pomocnika daje poczucie bezpieczeństwa i zmniejsza presję.

Jazda z pomocnikiem to nie skrót ani zastępstwo.
To dobrze zaplanowany etap treningu, który pozwala przejść z ziemi do siodła bez utraty zrozumienia. Pomaga koniowi zaufać, a człowiekowi poczuć się pewniej – i to działa. 🎥 Właśnie o tym rozmawialiśmy w Klubie w Live „Jazda z Pomocnikiem”: – Jak wygląda taka współpraca krok po kroku
– Co ustalić między jeźdźcem a pomocnikiem
– I jak nie popełnić błędów, które zamiast pomóc – komplikują naukę
👉 Dołącz do Klubu, jeśli chcesz mieć dostęp do całego nagrania i konkretnych materiałów: https://www.alfahorse.pl/klubah  

Podanie nogi to niby nic. A jednak potrafi sprawiać mnóstwo trudności. Koń się cofa. Ucieka. Zastyga. Nie daje nogi albo wyrywa ją po chwili. I wtedy łatwo pomyśleć: "nie chce współpracować". Ale prawda najczęściej jest prostsza – i dużo mniej dramatyczna.
Wszystkie te reakcje mają swoje przyczyny.

Najczęstsze?
🔸 Brak nauki – koń nie wie, czego oczekujesz.
🔸 Złe doświadczenia – stres, pośpiech, szarpanie w przeszłości.
🔸 Napięcia w ciele – brak równowagi, dyskomfort, ograniczenia fizyczne.
🔸 Niejasna komunikacja – sygnały, które nie mają dla konia sensu.
🔸 Brak zaufania – koń nie czuje się bezpiecznie i nie chce „oddać” nogi.

To nie są "problemy wychowawcze". To sygnały. I jeśli umiemy je odczytać – możemy spokojnie wrócić do podstaw i nauczyć konia tego ćwiczenia od nowa, dobrze i bez stresu.

Jeśli ten temat Cię zainteresował i chcesz uczyć się dalej – zapraszam do Klubu Alfa Horse.
Tam krok po kroku pokazuję, jak uczyć konia spokojnie, jasno i z szacunkiem do jego ciała i głowy.
Znajdziesz konkretne lekcje, ćwiczenia, wsparcie i kontakt ze mną.
Dołącz, jeśli chcesz ułożyć sobie pracę z koniem naprawdę dobrze.

📌 Szczegóły znajdziesz tutaj: https://www.alfahorse.pl/klubah

„Od siedzenia do komunikacji” – etapy rozwoju dosiadu

 Na dzisiejszym Live’e rozmawialiśmy o dosiadzie – ale nie tylko o tym, jak wygląda, ale również, jak dojrzewa. Prawdziwy dosiad to nie umiejętność, którą „po prostu się ma”. To droga, w której każdy etap jest ważny i potrzebny.
Oto, co omówiliśmy:

 🔸 Etap 1 – Siedzę, ale nie wiem, co robi moje ciało Ciało
 dopiero uczy się reagować. Nie czujemy jeszcze, że noga się napina albo że ciężar ucieka w zakręcie. To normalne – to etap, w którym ciało słucha, ale jeszcze nie odpowiada.

 🔸 Etap 2 – Zauważam dopiero po wszystkim
 Koń zareagował nerwowo? Aha – chyba przyspieszyłam. Zrobił krok niechętnie? Może zadziałałam tylko łydką. Tu zaczyna się świadomość, nawet jeśli jeszcze z opóźnieniem.

🔸 Etap 3 – Zaczynam czuć w trakcie
 Zauważam napięcie, zanim koń się rozproszy. Poprawiam się w trakcie ćwiczenia – a koń odpowiada. To moment, w którym dosiad zaczyna mieć wpływ.

🔸 Etap 4 – Świadoma decyzja ciałem
Nie tylko zauważam, ale działam z intencją. Przesuwam zad, bo przesunęłam miednicę. Zatrzymuję, bo zmieniłam kierunek energii. To język ciała, który koń rozumie bez słów. 

🔸 Etap 5 – Dosiad staje się naturalny
Nie analizuję. Nie poprawiam się. Ciało wie. Koń czuje. Rozmawiamy bardzo płynnie.

Każdy z tych etapów jest w porządku. To nie skala „dobry–zły”. To droga, która pokazuje, w jakim miejscu jesteś – i w którą stronę możesz iść dalej. Droga, którą idziemy wielokrotnie, raz się cofając, a raz wchodząc w wyższe etapy.

 👉 Twoje zadanie po live: Zastanów się:

Na którym etapie jesteś teraz? Co zaczęłaś lub zacząłeś zauważać – a co wciąż Ci umyka? Zapisz to. Albo po prostu podziel się ze nami w komentarzu. Bo najważniejsze, żeby iść. Nawet małym krokiem.

Dziś rozmawialiśmy o tym, jak ogromne znaczenie ma praca z ziemi jako przygotowanie do jazdy. Bo prawda jest taka: to, co dzieje się w siodle, zaczyna się dużo wcześniej – na ziemi, jeszcze przed wsiadaniem.

 Rozgrzewka z ziemi to nie dodatek, to początek treningu.
To właśnie wtedy sprawdzasz, czy koń jest gotowy: mentalnie, emocjonalnie i fizycznie.
Czy jest skupiony, czy rozumie Twoje pomoce, czy jego ciało jest aktywne i elastyczne.
I co najważniejsze – czy naprawdę jest z Tobą.

 W siodle często nie ma już miejsca na testowanie komunikacji.
Jeśli coś nie działa z ziemi, raczej nie zadziała też z góry – a może nawet przekształci się w napięcie lub opór.

Dlatego dzisiejszy live był przypomnieniem, że wracanie na ziemię to nie krok w tył, tylko mądry ruch do przodu.
To tam budujesz lekkość, zaufanie, zrozumienie i gotowość konia do pracy. Jeśli chcesz zobaczyć, jak taka rozgrzewka wygląda w praktyce – zapraszamy do najnowszego filmu w Klubie Alfa Horse.

Zobaczysz, co robimy zanim wsiądziemy – i dlaczego ta chwila na ziemi zmienia całą jazdę.

 🧡 Daj znać w komentarzu, co najbardziej zostało z Tobą po tym Live’ie.
A jeśli znasz kogoś, komu przyda się więcej porozumienia z koniem – prześlij mu ten post.

Podczas dzisiejszego Live’a poruszyliśmy temat, który często budzi pytania i wątpliwości:
👉 „Czy mój koń jest po prostu pewny siebie, czy już zaczyna mnie zbytnio kontrolować?”

To ważne, że się nad tym zastanawiasz. Świadomy przewodnik konia zadaje sobie takie pytania nie dlatego, że „ma problem”, ale dlatego, że chce budować relację opartą na zrozumieniu i wzajemnym szacunku.

Co warto zapamiętać?

🔹 Koń pewny siebie to koń spokojny, gotowy do współpracy, o ile człowiek jest dla niego interesującym kompanem. Nie boi się świata, ale respektuje Twoje granice i potrafi słuchać, kiedy mówisz jego językiem.
🔹 Koń o zachowaniach dominacyjnych to koń, który przestaje pytać i zaczyna sam podejmować decyzje:
wchodzi w Twoją przestrzeń, nie reaguje na prośby, czasem zaczyna Cię „ustawiać”.
🔹 To nie znaczy, że robi coś złego. To znaczy, że potrzebuje bardziej czytelnego prowadzenia – cierpliwego, konsekwentnego i pewnego siebie człowieka

Co możesz zrobić?

🔹 Zacznij od obserwacji: Czy Twój koń czeka na Ciebie, czy wyprzedza Cię w decyzjach?
🔹 Sprawdź granice: Czy potrafisz zatrzymać go lekkim sygnałem? Czy szanuje Twoją przestrzeń?🔹 Buduj prowadzenie oparte na zaufaniu: Nie musisz być „twardsza” – wystarczy, że będziesz prawidłowo używać faz, nagradzać drobne dobre odpowiedzi oraz zauważać najmniejsze próby „testowania” Ciebie. Bądź spójna i czytelna.

To bardzo delikatna granica – między zaufaniem a przejmowaniem kontroli.
Ale dobra wiadomość jest taka, że można się jej nauczyć. Krok po kroku.W Klubie Alfa Horse znajdziesz konkretne ćwiczenia, przykłady z życia i wsparcie, którego potrzebujesz, by zrozumieć swojego konia jeszcze lepiej.

❓ Masz pytanie po Live? Zostaw komentarz – jesteśmy tu, żeby Ci pomóc.

WRAŻLIWOŚĆ NIE JEST SŁABOŚCIĄ
Jeśli jesteś osobą, która dużo czuje, głęboko przeżywa i długo analizuje, to praca z trudnym koniem potrafi być bardzo obciążająca.
 Podczas dzisiejszego live’a rozmawialiśmy o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji z koniem, który jest dla nas wyzwaniem.
Oto kilka ważnych wniosków:

1. Wrażliwość to nie wada. To zasób – jeśli nauczysz się używać go z uważnością, a nie oddajesz mu sterów.
2. Trudny koń nie potrzebuje „twardej ręki”. Potrzebuje spokojnego przewodnika, który oferuje granicę, przejrzystość pracy i poczucie bezpieczeństwa – bez napięcia i złości. 
3. Odpuszczanie to mądrość, nie słabość. Gdy koń przestaje się uczyć, a zaczyna walczyć – zmień plan, wróć do podstaw, daj mu (i sobie) czas. 
4. Rytuały stabilizują. Stałe ramy sesji, znajome sygnały i spokojny początek – to codzienne „koła ratunkowe” dla konia i człowieka.
5. Dbaj o siebie. Twój stres, zmęczenie, złość – koń je czyta, zanim zrobisz pierwszy krok. Praca nad sobą to nie dodatek. To podstawa. Jeśli chcesz wrócić do nagrania live’a – znajdziesz go w Klubie Alfa Horse.

A jeśli potrzebujesz wsparcia w pracy z trudnym koniem – napisz do nas lub dołącz do Klubu. https://www.alfahorse.pl/klubah Nie jesteś za miękka. Masz po prostu czuły system nerwowy. Użyj go mądrze.

Jeśli masz to szczęście mieć mentora w swoim życiu, pielęgnuj tę więź. A jeśli sam jesteś mentorem, pamiętaj o ogromnym wpływie, jaki masz na swojego podopiecznego.

Dobry trener i mentor to:

• Inspiracja: Pokazuje, co jest możliwe i motywuje do sięgania wyżej.
• Wsparcie: Oferuje ramię w trudnych chwilach i wiarę w sukces.
• Wyzwanie: Popycha do wyjścia ze strefy komfortu i ciągłego rozwoju.
• Perspektywa: Dzieli się swoim unikalnym spojrzeniem i pomaga dostrzec szerszy obraz.
• Lustro: Pomaga w autorefleksji i zrozumieniu własnych mocnych i słabych stron.