Co má společného Darth Vader a tenista, který rozmlátí raketu? Víc, než si myslíte.

V posledním díle roku 2025 jsme vyměnili sportovce za filmové legendy. V tomto Vánočním speciálu se podíváme na zoubek dvěma ikonickým postavám optikou sportovní psychologie.

Zjistíte, proč ten největší talent v galaxii (Anakin) skončil SPOILER ALERT katastrofou, zatímco osmiletý podceňovaný kluk (Kevin) ubránil svůj "domácí stadion" proti přesile.

V epizodě rozebíráme:

⚔️ Syndrom "High Ground": Proč Anakinovo ego a "Fixed Mindset" vedly k fatální taktické chybě.

🏠 Kevinův "Battle Plan": Jak funguje vizualizace a strategická příprava v praxi (i když jste outsider).

🤬 Dark Side of the Mind: V čem selhali Anakinovi mentální koučové (Obi-Wan a Yoda) a jak Agent Palpatine využil typické myšlenkové chyby k manipulaci

Je to odlehčená epizoda plná paralel, které můžete aplikovat do svého sportu (nebo života) hned teď.

Díky za neskutečnou jízdu v roce 2025! Přeji vám klidné svátky, pevné nervy a ať vás v roce 2026 provází Síla (a dobrý Mindset). 🎄✨

Další informace: Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify, Youtube, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

Je světovou golfovou jedničkou, vyhrál Masters i olympiádu a dominuje žebříčkům už 150 týdnů. Přesto Scottie Scheffler tvrdí, že jeho identita nestojí na golfu. Zjistěte, jak vám přístup "nejsem jen můj výkon" může paradoxně pomoci podávat ty nejlepší výkony vašeho života.V nové epizodě rozebíráme jeho fascinující mentální nastavení, které mu pomohlo vyhrát British Open. A podíváme se rovněž na neuvěřitelnou historku o tom, jak si poradil s pobytem ve vězení těsně před turnajem.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu naSpotify, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

Většina z nás se snaží vyladit formu na 100 %. Chceme se cítit perfektně, odpočatě a sebevědomě, než vstoupíme na hřiště nebo na pódium.

Ale co když ten den přijde a vy se cítíte mizerně?V roce 1980, během finále NBA, si Kareem Abdul-Jabbar ve třetí čtvrtině ošklivě podvrtnul kotník. Bolest byla obrovská. Většina hráčů by skončila. Kareem se ale nechal zatejpovat a vrátil se. S minimální pohyblivostí nastřílel v poslední čtvrtině rozhodujících 12 bodů.

Jak to dokázal? Mentální síla. Schopnost se "ukotvit".

V nové epizodě podcastu Psychologie výkonu v praxi rozebíráme právě tento moment. Dozvíte se, jak se můžete podobně naučit operovat i vy - ať už jde o sport, nebo prezentaci před lidmi.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu také na Spotify, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

Většina běžců se modlí, aby bolest nepřišla. Královnaultramaratonů na ni čeká. A když přijde, otevře dveře do své„Pain Cave“, vezme do ruky dláto a začne pracovat.

Když se řekne ultramaraton, jedno jméno vyčnívá nadostatními – Courtney Dauwalter. Není to jen fyzický fenomén,ale především mentální monstrum. V dnešním díle se podíváme pod pokličku její slavné filozofie „Pain Cave“.

Co se odehrává v hlavě ženy, která dokáže běžet stovkykilometrů a přitom se u toho usmívat? Odhalíme její mentálnítriky, které jí pomáhají drtit konkurenci (včetně mužů) aposouvat hranice lidských možností.

Připravte se, tohle bude bolet (ale bude vás to bavit).

Pořadem vás provází sportovní psycholog VáclavPetráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jakvychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify,Youtube, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

Vyhrát fotbalové EURO? To se nepovede jen tak někomu. Dnes se budeme věnovat trenérce, která to zvládla rovnou TŘÍKRÁT V ŘADĚ!

Sarina Wiegman je sériová vítězka. V této epizodě se podíváme na to, jaké mentální principy ve své práci používá, a jak si z jejího přístupu můžete vzít inspiraci do vlastního sportovního či osobního života.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

112 výher v řadě.

V dnešní epizodě se ponoříme do mysli jedné z největších sportovních legend, trojnásobné olympijské vítězky v plážovém volejbalu – Kerri Walsh Jennings.

Pokud toužíte po dlouhodobé konzistenci, jen málokdo vám v tom může být lepším vzorem. Na jejím příběhu si ukážeme, že za touto výkonnostní vyrovnaností nestála tvrdohlavost, ale naopak schopnost sebereflexe a mentálního vývoje. Dozvíte se rovněž to, za jakou myšlenku se Kerri Walsh Jennings zpětně stydí a jak na své poslední olympiádě ustála živoucí noční můru.
Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify,Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

V dnešní epizodě se ponoříme do mysli jednoho z nejlepšíchbojovníků smíšených bojových umění (MMA) všech dob,legendárního Georgese St-Pierra (GSP). Muže, kterýdominoval oktagonu, ale zároveň byl extrémně otevřenýohledně strachu, který pociťoval před každým zápasem.

Podíváme se na celou sadu fascinující, ale hlavně praktickyvyužitelných myšlenek tohoto famózního bojovníka, které vám pomohou k větší konzistenci, zvládání strachu či vítěznémentalitě.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify,Youtube, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

V nové epizodě se zaměříme na jednu z nejikoničtějších anejkomplexnějších postav anglického fotbalu – WaynaRooneyho. Hráče, který byl už v 16 letech předurčen kvelikosti a který během své kariéry pod neustálým drobnohledem médií a fanoušků nepoznal nic jiného než absolutní tlak.

Dostaneme se i k okamžikům, kdy byla jeho psychika podrobena těm nejdrtivějším zkouškám – třeba po vyloučení ve čtvrtfinále Mistrovství světa 2006. Odhalíme zranitelnoustránku legendy a ukážeme si, že i ti nejsilnější bojují stlakem a strachem z posuzování.

Podíváme se i na fascinující historku přímo zautobusu Manchesteru United a na to, proč Rooney spojuje dominanci tohoto týmu s hraním na Playstationu.

Pořadem vás provází sportovní psycholog VáclavPetráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jakvychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu naSpotify, Youtube, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

„Cítit se sebevědomě znamená mít odpovědi na cokoli, co může udělat soupeř.“

V dnešní epizodě se ponoříme do světa amerického fotbalu a do několika fantastických myšlenek o mentální síle. Jejich autorem je quarterback NFL Jalen Hurts, muž proslulý svouneuvěřitelnou psychickou odolností a vnitřní kontrolou.

Projdeme si jeho fascinující příběh, včetně momentu, kdybyl jako nadějný quarterback uprostřed nejdůležitějšíhozápasu kariéry vystřídán a na jeho místo nastoupil jinýtalent, Tua Tagovailoa. Jak Hurts tento zdrcující zážitekzpracoval a jak se to odrazilo v jeho pozdější filozofii „Buďvyhraješ, nebo se učíš“?

Podíváme se také na nedávnou situaci, kdy se cesty těchtodvou hráčů mentálně opět protnuly – tentokrát skrze Tuovuveřejnou frustraci nad chováním spoluhráčů. Jaký je rozdílmezi přístupem, který se zaměřuje na vnitřní faktory, atím, který se zabývá vnějšími záležitostmi?

Dozvíte se, proč je Hurtsův přístup klíčový pro dlouhodobývýkon nejen ve sportu, ale i v každodenním životě.

Pořadem vás provází sportovní psycholog VáclavPetráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jakvychovat z dítěte sportovce".

Seriál Psychologie výkonu v praxi je k poslechu na Spotify,Youtube, Apple Podcasts či webu PsychologieVykonu.cz.

V této epizodě se podíváme na fantastický příklad praktickémentální pomůcky, která vám pomůže lépe nastavit hlavu i pod tím největším tlakem. Inspiraci nám v tom poskytne Kyle Schwarber, který dlouhodobě patří mezi lídry v počtu homerunů v nejlepší baseballové lize světa, MLB. Podíváme se rovněž na jeho zázračně rychlý návrat povážném zranění a na to, jaká mentální pomůcka sehrála vtomto procesu klíčovou úlohu.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat zdítěte sportovce".

Více: PsychologieVykonu.cz

Představte si to: Čeká vás vaše první grandslamové finále. Jste nesmírně blízko splnění vašeho snu. A pak... se stane ten nejčernější scénář, který vaše nervózní hlava vůbecdokázala vymyslet. Dostanete dvakrát kanára. 0:6, 0:6.

Jak se s něčím takovým vypořádáte? Může z této noční můryvzniknout cokoli jiného než dlouhodobé narušení sebedůvěry?

V této epizodě se podíváme na tenistku, která si přesně tímtozápasem prošla. A během necelých dvou měsíců se z tohodokázala nejen „vyhrabat“, ale dokonce odrazit směrem ksilnější psychice: Amanda Anisimova.

Pokud vás zajímá, jak lépe zpracovávat prohry, chyby či obecně negativní emoce, tento díl je právě pro vás!

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více: PsychologieVykonu.cz

V premiéře třetí sezóny se zamyslím nad klíčovou otázkou: „Co je moje PROČ?“ Nechám vás nahlédnout pod pokličku mé inspirace, a na jednu z hlavních příčin toho, proč si tak dobře rozumím s posedlými sportovci. K tomu budete hádat název jednoho seriálu a zjistíte, že noc patří básníkům a ….... A to vše stihneme za 8 minut. Efektivita nade vše!

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více najdete na webu PsychologieVykonu.cz.

Jaký příběh inspiruje fotbalového génia? Finále 2. sezóny podcastu Psychologie výkonu v praxi.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Odvaha nedržet se při zdi - pokud si v této klíčové dovednosti chceme vzít někoho příkladem, rozhodně to může být legendární automobilová závodnice Danica Patrick. Tato držitelka řady historických zápisů nám poskytne inspiraci nejen k tomu, jak překonávat strach ze selhání, ale třeba i k tomu, jak si stanovovat jasné hranice.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Špatně nastavená mentalita může snadno vést k tomu, žesportovci nedokáží naplno využít svůj potenciál. Nechybí jimmotivace, nechybí jim dovednosti, ale chybí jim ten správnýpřístup. Jak to zlepšit? Právě na to se zaměříme v dnešníepizodě, a necháme se inspirovat myšlenkami legendárního trenéra Lou Holtze. Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Co je to „momentum“? Jak vzniká? Z čeho se skládá? A jakho můžete ovládnout?

I na to se podíváme v závěrečném dílu „chokovací“trilogie, ve kterém si představíme i jednu slavnou ukázkukompletního přetočení momenta v zápase – Super Bowl, ve kterém Atlanta ztratila již jasné vedení 28:3. Na druhé straně tohoto legendárního comebacku byl posluchačům dobře známý Tom Brady.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Jeden z největších sportovních choků v historii se udál na golfovém Masters v roce 1996. Jak k němu došlo? Jaké mentální chyby mohou způsobit selhání v již zdánlivě jasné pozici? A jak se můžete naučit být díky lepšímu pochopení těchto principů více mentálně odolní? I tomu se věnuje tato epizoda!

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Proč dochází ve sportu k tzv. "chokům"? Proč i ti nejlepší sportovci a týmy někdy ztratí již jasně vyhrané zápasy a závody? Jak je možné, že se někdy sportovcům stane přesný opak toho, o co se snaží?

Tomuto tématu se budeme věnovat rovnou v několika epizodách, a dnes se podrobně zaměříme na tzv. "ironické myšlenky". Zároveň se podíváme na inspiraci od Peta Samprase, fenomenálního tenisty, který byl dle svých slov proti "sesypání se" odolný díky jedné konkrétní věci. O co šlo?

I to se dozvíte v této epizodě!

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Mike Trout byl jednoznačně považován za nejlepšího hráčena světě, podepsal v té době nejbohatší kontrakt sportovníhistorie, a přesto si zachoval pokoru.

Zásadní roli v tom mají jeho rodiče. Jaký přístup k výchově zvolili? Jak byly nastavené priority? Jakou pozici zastává otec Mika Trouta, sám bývalý baseballista, v jeho sportovním rozvoji? A jak se můžete naučit být jako sportovci lépe trénovatelní? I tomu se věnuje tato epizoda.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš,který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".

Více o Mgr. Václavu Petrášovi: ⁠PsychologieVykonu.cz

Robert Lewandowski byl v 17 letech odmítnut svým tehdejším klubem a musel si hledat angažmá aspoň ve 3. polské lize. Přesto už v té době prokázal mindset, který mu následně pomohl stát se jedním z nejlepších hráčů na světě. O jaký přístup šlo? A díky čemu se mu daří udržovat výkonnost tak dlouhou dobu? I těmto otázkám se věnuje tato epizoda.

Pořadem vás provází sportovní psycholog Václav Petráš, který dlouhodobě spolupracuje s Oceláři Třinec, Českým hokejem a řadou úspěšných sportovců. Je autorem dvou populárních knih - "Psychologie vítězství" a "Jak vychovat z dítěte sportovce".