Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans un thème universel : ton rapport à ton corps.
Entre croyances héritées, jugements, comparaisons et regards extérieurs, notre image corporelle se construit souvent très tôt… et influence encore aujourd’hui la manière dont on se perçoit.
Ensemble, nous allons explorer :
Les racines de ces croyances sur le corps,
Une histoire immersive pour comprendre leur impact,
Une visualisation guidée pour transformer ton regard sur toi,
Un exercice concret de reprogrammation pour créer une nouvelle croyance aidante.
Ce voyage intérieur est une invitation à réconcilier ton esprit et ton corps, à le voir enfin comme ton allié, ton messager et ton compagnon de route.
🎧 Prends un carnet, un stylo, et quelques minutes rien que pour toi… et laisse-toi guider.
🎶 Musique