Le changement… qu’il s’agisse d’un nouveau travail, d’une rupture, d’un déménagement ou d’un projet qu’on hésite à lancer, il s’accompagne presque toujours de cette émotion universelle : la peur de l’inconnu.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton cerveau réagit ainsi, et comment transformer cette peur en alliée.

Au programme :

Cet épisode est une invitation à voir le changement non pas comme une menace, mais comme une opportunité de croissance.

Mets tes écouteurs, prends un moment pour toi… et découvre comment avancer avec plus de confiance et de sérénité.

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans un thème universel : ton rapport à ton corps.
Entre croyances héritées, jugements, comparaisons et regards extérieurs, notre image corporelle se construit souvent très tôt… et influence encore aujourd’hui la manière dont on se perçoit.

Ensemble, nous allons explorer :

• Les racines de ces croyances sur le corps,

• Une histoire immersive pour comprendre leur impact,

• Une visualisation guidée pour transformer ton regard sur toi,

• Un exercice concret de reprogrammation pour créer une nouvelle croyance aidante.

Ce voyage intérieur est une invitation à réconcilier ton esprit et ton corps, à le voir enfin comme ton allié, ton messager et ton compagnon de route.

🎧 Prends un carnet, un stylo, et quelques minutes rien que pour toi… et laisse-toi guider.

🎶 Musique

• visualisation : Hatachi par Kerusu
• Intro & Outro : Gaia – Nova Noma

Dans ce 4ème épisode, on plonge dans un thème universel : l’amour et les relations ❤️.
Parce que nos croyances ne façonnent pas seulement nos choix amoureux, elles influencent aussi nos amitiés, nos liens familiaux et même nos relations professionnelles.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• comment nos premiers modèles forgent nos croyances relationnelles,

• une histoire immersive qui montre comment elles impactent tous nos liens,

• un exercice d’observation intérieure pour identifier ta croyance active,

• une visualisation guidée pour cultiver des relations nourrissantes et fluides,

• et une intégration sensorielle pour passer de l’idée au vécu.

Retiens ceci : les croyances sont comme des lunettes. Elles colorent chaque relation. Et tu peux choisir de changer de regard.

🎶 Crédits musicaux

• Intro & Outro : Gaia – Nova Noma

• Visualisation : Now – Vexento

Dans ce 3ème épisode de la série sur les croyances limitantes, on s’attaque à un sujet sensible et universel : l’argent .
Parce que derrière les chiffres, il y a des souvenirs d’enfance, des phrases entendues mille fois, des jugements… et des croyances profondément ancrées qui influencent ton rapport à l’argent, ta façon de gagner, de dépenser, d’épargner — ou même d’oser demander ce que tu mérites.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• d’où viennent tes croyances liées à l’argent (famille, société, expériences personnelles),

• une histoire concrète qui montre comment une seule croyance peut limiter toute une vie,

• un exercice d’observation intérieure pour identifier ta croyance active aujourd’hui,

• une visualisation guidée puissante pour transformer ton rapport à l’argent,

• et une méthode de reprogrammation pour remplacer une croyance limitante par une croyance aidante.

Souviens-toi : l’argent n’est ni bon, ni mauvais. C’est une énergie neutre. Et tu peux choisir de changer le regard que tu poses dessus.

🎶 Crédits musicaux

Dans le prochain épisode, on plongera dans un autre univers rempli de croyances : l’amour et les relations ❤️.

Dans ce 2ème épisode de la série consacrée aux croyances limitantes, on plonge au cœur de celles qui entourent la réussite et le succès.
📍Pourquoi tant de personnes s’auto-limitent inconsciemment ?
📍Quelles croyances héritées de la famille, de l’école ou de la société influencent nos choix comme un pilote automatique ?

Au programme :

• des exemples concrets qui illustrent comment nos croyances sabotent parfois nos projets,
• un exercice interactif pour identifier ta propre définition de la réussite,
• et une visualisation guidée pour semer en toi une croyance aidante, capable de transformer ton avenir.

🌟Une croyance n’est pas une vérité universelle, c’est un filtre. Et tu peux décider de changer de filtre.🌟

Crédits musicaux

• Intro & Outro : Gaia – Nova Noma
• Visualisation : Shine – Onysc

📍Dans le prochain épisode, on parlera d’un terrain encore plus chargé en croyances… l’argent

Et si tes plus grands blocages venaient de tes croyances invisibles ?
Dans ce premier épisode de Puis’Sens Intérieur, découvre ce que sont vraiment les croyances limitantes et comment elles influencent ta vie… souvent sans que tu t’en rendes compte.

Tu vas apprendre :
✨ Ce qu’est une croyance limitante.
✨ Comment elle influence tes choix et tes émotions.
✨ Les premiers pas pour commencer à t’en libérer.

Installe-toi confortablement, prends de quoi noter 📝, et laisse-toi guider.

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🎶 Crédit musique : Gaia– Nova Noma(licence libre de droits).