En este episodio, platicamos con el licenciado en psicología Arturo Contreras, psicólogo clínico especializado en psicoterapia cognitiva-conductual, acerca de los dos diagnósticos más escuchados sobre salud mental en estos últimos tiempos: Ansiedad y Depresión. ¿Cuáles son los signos de estos trastornos?, ¿Cómo podemos ayudar a una persona con alguno de estos diagnósticos?, ¿Cuándo pedir ayuda?.
¡Todo esto y mucho más en este imperdible episodio!
Libros que recomendó el invitado:
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