🌿 冥想，是與自己的浪漫約會
我是 Zhi 芝！
在快節奏、角色交錯的生活裡，
邀請你一起慢下來。
早晨，喚醒柔軟清新的能量
夜晚，安撫忙碌的心，進入深層好眠
✨ 每週更新｜週二・週日
✨ 主題：冥想練習・睡眠引導・放鬆療癒・生活儀式感
✨ 另一個節目：Why Not！有何不可
✨ Instagram：zhi.roserise
💛 支持節目：zhi.bobaboba.me
🌿 Meditation is a romantic date with yourself
I’m Zhi ！
In this fast-paced, multi-role life,
I invite you to slow down with me.
In the morning, awaken soft, fresh energy.
At night, soothe your busy mind and ease into deep rest.
✨ New episodes｜Tuesdays & Sundays
✨ Guided meditation · Sleep rituals · Relaxation · Mindful living
✨ Another show: Why Not!
✨ Instagram: @zhi.roserise
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看著別人已經收成，難免感到著急、低落與不安。
但，
有些花，秋天已落下；
有些花，冬天才綻放。
這集冥想，我們一起練習，
信任自己的節奏，
迎接那場屬於你的冬日盛開。
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Watching others reap their harvest can bring a quiet unease.
But some flowers fall in autumn; others bloom only in winter.
In this meditation, we’ll practice trusting your own rhythm—
and welcoming your season to bloom. 🌷
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