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R居誌
JILL
60 episodes
3 days ago

《R居誌》|不動產知識,一聽就懂!
用地政士的視角,把複雜的不動產議題講清楚、說明白,讓你聽得懂、用得上、不再被專業名詞繞暈。陪你把「地政+不動產」這門學問,AI 轉譯成你的生活語言。用知識保護自己,從理解開始!
部落格|https://jie--wei.blogspot.com/

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《R居誌》|不動產知識,一聽就懂!
用地政士的視角,把複雜的不動產議題講清楚、說明白,讓你聽得懂、用得上、不再被專業名詞繞暈。陪你把「地政+不動產」這門學問,AI 轉譯成你的生活語言。用知識保護自己,從理解開始!
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44|特企|失智症預防(下)|大腦不老化!MIND 飲食與生活習慣的預防奇蹟!
R居誌
16 minutes
2 months ago
44|特企|失智症預防(下)|大腦不老化!MIND 飲食與生活習慣的預防奇蹟!

你以為預防失智症很難?其實,改變就從你的一日三餐和日常習慣開始!
這集節目將為你建構一套完整的「大腦防護網」。
帶你認識風靡全球的MIND飲食法,為什麼要盡量避開甜點和白麵包。
分享三個關鍵的生活習慣:睡好覺、動對身體,以及管理壓力,
從今天開始,為你的大腦投資最划算的健康保單!
JILL

推薦書籍:吃對了不癡呆
作者:本間良子



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《R居誌》|不動產知識,一聽就懂!
用地政士的視角,把複雜的不動產議題講清楚、說明白,讓你聽得懂、用得上、不再被專業名詞繞暈。陪你把「地政+不動產」這門學問,AI 轉譯成你的生活語言。用知識保護自己,從理解開始!
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