Novoroční předsevzetí by neměla být příliš složitá a obecná. Ať chceme více pohybu do života, zlepšit vztahy, zahodit cigarety nebo lépe hospodařit s penězi. Statistiky jsou neúprosné.

Lektor bojových umění Richard Alexa podporuje jakékoliv aktivity, které zvyšují odolnost člověka. Je možné si to vyzkoušet například na dobře vedeném kurzu přežití.

Barefoot se podle odborníka na tento druh obuvi Jana Zozuláka z Pardubic rozvíjí hlavně v posledních deseti letech.

Vdechnutí kousku potravy při jídle je velmi nepříjemné. Snad každý člověk to poznal na vlastní kůži, nejčastěji se to stává při pojídání oříšků.

Pohled na dítě koukající do mobilního telefonu je zcela běžný. Fyzioterapeutka Vendula Vrbová ale důrazně varuje před špatným sklonem hlavy. Pokud tímto způsobem skláníme hlavu k mobilu dlouhodobě, zaděláváme si na velký problém s krční páteří.

Původní obyvatelé jižní Ameriky velmi dobře věděli, jaké bohatství poskytuje kakaovník pravý. Kakaové boby dokonce používali jako platidlo a vyvažovali je zlatem.

Pokud bychom vyskládali čaje do řady podle barevnosti, začali bychom bílým, pokračovali žlutým, zeleným, modrozeleným a končili bychom černým.

Kynoložka Renáta Tetřevová chová mnoho let plemeno anglického špringršpaněla. Má doma pět fenek. Jejím velkým snem byl ale donedávna největší z ohařů – německý ohař. Netroufla si na něj ale kvůli jeho náročnosti.

Kočičí kavárna Pohoda v Pardubicích vznikla před devíti lety jako jedna z prvních v republice. A protože je v našem krajském městě zřejmě hodně „kočkomilů“, kavárna je jich plná.

Máte rádi čaj s mlékem? V tom případě ochutnejte jeho pravou tvář. Jak chutná skutečný nápoj masala chai, zjistila bylinkářka Hana Binková během své návštěvy Indie. Přivezla si domů pravé indické koření a masala chai se stal pravidelnou součástí jejího života.

Dramaterapie není ochotnický kroužek, ale druh terapie, která využívá divadelní prvky k léčbě psychických problémů. Jak to funguje? Na to jsme se zeptali pardubického dramaterapeuta Tomáše Jirečka.

Bylinkářka Radka Svatošová jezdí každý rok s manželem do Železných hor na jmelí. Vybírají si pro sběr jabloně. Podle bylinkářky je jmelí z jabloní pro výrobu bylinkových produktů nejlepší. Naopak jmelí z topolů vhodné není.

Mobilní odběry krve a krevní plazmy fungují na prvodárce. Jejich počet je oproti kamenným transfuzním stanicím daleko vyšší.

Topný kabel je jednoduše řečeno elektrický kabel, který topí. Je to pravý opak toho, co chceme v elektrických instalacích mít. Má velký tepelný odpor, je to špatný vodič.

Zhruba dvě procenta Čechů si plánují vzít kvůli zvýšeným výdajům na Vánoce půjčku. Půjčky chtějí využít hlavně na nákup dárků. Vyplývá to z aktuálního průzkumu, který si od agentury Ipsos nechala zpracovat Česká bankovní asociace.

Dítě do šesti let se učí pětkrát rychleji než dospělý člověk. Dejte mu šanci tuhle jedinečnost využít. Nabídněte mu hračky, které mu dovolí jeho talent rozvinout. Vyzkoušet můžete například didaktické hračky, které děti často využívají ve školách typu Montessori.

Knihkupec Petr Bažant chodí podle svých slov do práce moc rád. Každý den se utvrzuje v tom, že vůně nové knihy je jedinečná.

Od ledna 2026 čekají praktické lékaře a jejich pacienty změny v preventivních prohlídkách. Preventivní prohlídka se provádí jednou za dva roky, to zůstává stejné. Ale dojde k rozšíření rozsahu preventivních prohlídek Ministerstvem zdravotnictví ČR. Cílem je zachytit včas riziková onemocnění, nejlépe ještě dřív, než pacient pocítí drobné potíže.

Je vaše batole muzikální a rádi byste jeho hudební vlohy podpořili? Muzikoterapeutka Marie Beníčková podporuje kreativitu u dětí od útlého věku. Ale dejte pozor na to, jaké pomocníky pro to vybíráte. Poslech hudby z telefonu není to pravé.

Dobrovolníci z Pampelišky podporují křehké seniory z Přelouče a okolí. Jezdí za nimi domů a snaží se povzbudit jejich psychiku, popovídat si s nimi, aktivovat jejich zájmy.