Was heißt es, lebendig zu sein? In dieser ersten Folge sprechen Dittmar Kruse und Bernd Stadlober über Spielraum als Metapher für Freiheit: als Bewegungsfreiheit, Wahlmöglichkeit und Möglichkeitsraum im Erleben. Ausgehend vom direkten sinnlichen Erleben wird deutlich, wie Denken ursprünglich aus Wahrnehmung entsteht – als hilfreiche menschliche Fähigkeit, sich zu erinnern, zu lernen, zu planen und Erfahrungen weiterzugeben. Gleichzeitig zeigt sich, was geschieht, wenn Worte und Kategorien das Erleben ersetzen und Gedanken beginnen, den Moment zu verallgemeinern. Viele Menschen kennen das Gefühl, „im Kopf festzustecken“: Gedanken kreisen, Aufmerksamkeit verengt sich, der Moment fühlt sich eng oder schwer an. Im Gespräch wird erfahrbar, wie sich diese Verengung nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich zeigt – und wie sich Spielraum öffnet, wenn Aufmerksamkeit sich dem zuwendet, was jetzt tatsächlich fühlbar ist. Anhand einfacher Beispiele, unter anderem aus dem kindlichen Erleben, wird der Unterschied zwischen ursprünglicher, direkter Wahrnehmung und dem Filter der Gedanken sichtbar. Gleichzeitig wird klar: Denken hat eine wichtige Schutz- und Orientierungsfunktion. Es geht nicht um ein Entweder-oder, sondern um den Platz des Denkens im Erleben. Diese Folge erkundet Aufmerksamkeit als lebendigen Prozess – in ihrer Enge wie in ihrer Weite. Spielraum erscheint dabei als ein einfaches, zentrales Wort für Lebendigkeit: kann. Weitere Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source