Katrin Hundhausen - Psychologin, Coach, Yoga- & Meditationslehrerin
12 episodes
5 days ago
✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
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✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
Chakra-Tuning in der Berliner U-Bahn: Ja, wirklich!
Read & Rise I Spiritual Bookclub
37 minutes
1 month ago
Chakra-Tuning in der Berliner U-Bahn: Ja, wirklich!
∰ AUTOREN-INTERVIEW ∰ Ich spreche heute mit den beiden Autorinnen und Yogalehrerinnen Elena Lustig und Annette Söhnlein über ihr wunderschönes Yoga-Chakra-Buch. Darin öffnen die beiden den Werkzeugkasten der sieben Chakren: sie zeigen, wie wir unsere Chakren durch viele Drehschrauben wie Selbstreflektion, Atemübungen, Asanas, Meditation, Challenges und Ernährung ausgleichen können. Oft reicht dazu schon eine kleine Übung, die so alltagstauglich ist, dass Elena und Annette die Shootings ...
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✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
