Katrin Hundhausen - Psychologin, Coach, Yoga- & Meditationslehrerin
12 episodes
5 days ago
✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
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✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
⦿ MEDITATION ⦿ "Wenn es ums Meditieren geht, bin ich Purist. Das muss ich sein. Ich bin ein Yogi. Das heißt nicht, dass es irgendwie falsch ist, zu Meditationsseminaren zu gehen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es ist nur einfach so, dass ich als praktizierender Yogi zur Wahrheit verpflichtet bin. Man kann nicht mit Stress oder körperlicher Schwäche und Gebrechlichkeit als Ausgangspunkt meditieren. Für Yoga ist Meditation die olympische Endrunde. Da kann man nicht nur halb fit auf...
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✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten liegt in unserer Reaktion auf eine Sache“, „Hilfe ist das tapferste Wort". Das Buch erzählt v...
