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Rebecca 欣賞里
Rebecca Lee
182 episodes
1 day ago
我的Podcast頻道取其名為【Rebecca欣賞里Channel】,主要是因為: 💡【欣】:代表我,因為我的名字裡也有這個我很喜歡的字。 💡【賞】:代表欣賞,賞識。 在這個Podcast Channel,我除了希望可以分享一些生活上的體驗、經驗及看法之外,亦希望可以和大家分享我身邊值得欣賞的事物。同時,我當然也希望大家會賞識我這份追求進步、與大家建立不同溝通平台的心思。 💡【里】:代表里程碑。 疫情的關係的確為我帶來很多新衝擊,而其中一樣就是推動我加快學習善用網上的溝通平台和大家保持聯繫,而Podcast亦可算是我又一個新的里程碑。 未來我會不定時在「Rebecca欣賞里Channel」推出不同的環節,希望大家藉著我的Podcast 聲音導航,可以充分利用不可以低頭玩手機的時間,隨時隨地與我繼續一起充實生活。
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All content for Rebecca 欣賞里 is the property of Rebecca Lee and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
我的Podcast頻道取其名為【Rebecca欣賞里Channel】,主要是因為: 💡【欣】:代表我,因為我的名字裡也有這個我很喜歡的字。 💡【賞】:代表欣賞,賞識。 在這個Podcast Channel,我除了希望可以分享一些生活上的體驗、經驗及看法之外,亦希望可以和大家分享我身邊值得欣賞的事物。同時,我當然也希望大家會賞識我這份追求進步、與大家建立不同溝通平台的心思。 💡【里】:代表里程碑。 疫情的關係的確為我帶來很多新衝擊,而其中一樣就是推動我加快學習善用網上的溝通平台和大家保持聯繫,而Podcast亦可算是我又一個新的里程碑。 未來我會不定時在「Rebecca欣賞里Channel」推出不同的環節,希望大家藉著我的Podcast 聲音導航,可以充分利用不可以低頭玩手機的時間,隨時隨地與我繼續一起充實生活。
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/182)
Rebecca 欣賞里
E.181【阿仔阿女唔願講點算?】Gen Z子女沉默背後嘅心聲,教你3招打開佢把口,重建親子信任

你係咪成日覺得:點解個仔/女返到屋企,對住手機多過對住你?😢 一開口問兩句,就黑面、沉默、甚至反駁?🤔 明明係關心,點解變成審問?佢哋到底諗緊咩?今集 延續「關係經營系列」,聚焦 香港家庭親子溝通難題,特別針對 Gen Z 子女(約 1997-2012 年出生)的心理同行為模式,👉拆解佢哋點解「越問越反」「越關心越逃避」。如果你都曾經經歷以下場景,呢條片係為你而拍:▸ 仔女晚晚返到屋企,一屋沉默似冰河▸ 一開口就問「點解又咁夜?」,換來一句「嗯」▸ 見到佢攞住電話,忍不住話「睇少陣得唔得?」▸ 覺得佢態度差、唔尊重,但愈講愈僵…🎯 影片重點內容:✅ Gen Z 點解唔想同你傾?✅ 即學3招溝通轉位法✅ 點樣成為子女嘅「安全樹洞」?💡 特別適合睇嘅人:👉子女已踏入青少年或成年嘅香港家長👉覺得同仔女愈來愈難溝通,關係疏離👉工作繁忙,想快狠準改善親子氣氛願意學習新溝通方式,唔想重複舊模式📌 記得住:溝通唔係為咗贏,係為咗連繫。👇 留言分享:你同仔女最常「卡住」嘅對話係咩?

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2 weeks ago
12 minutes 17 seconds

Rebecca 欣賞里
E.180《who moved my cheese》香港職場版|轉變唔可怕,停滯先最危險

🧀 你覺得而家嘅香港,係咪成日覺得「舊嘅芝士」愈嚟愈少?🧀 行業轉型、AI崛起、消費模式變天……我哋仲可以點應對?🧀 經典寓言《Who Moved My Cheese》唔只係故事,係你我今日嘅寫照今集帶你用香港人視角,重溫呢個歷久不衰嘅故事,對照現實中四種面對轉變嘅人🎯 影片重點內容:✅ 故事香港化解讀👉 芝士=穩定工作、升職機會、行業前景?👉 C 倉同 N 倉,比喻香港職場同新機會✅ 四種角色對照現實👉 點解有人早早轉型?有人等到被淘汰?👉 從抗拒到行動,心理點樣過渡?✅ 香港現況對應👉 傳統行業消失,新興技能崛起👉 點樣成為「阿敏阿勁」,唔做「阿固」?✅ 行動👉 與其抱怨「邊個搬走我芝士」,不如學識自己揾新出路👉 改變唔可怕,可怕係以為「一切會返轉頭」💡 特別適合睇嘅人:覺得行業前景不明,想轉型但猶豫嘅香港打工仔管理團隊、面對市場變化嘅主管或創業者對人生同事業有規劃,想保持競爭力嘅你喜歡從故事中汲取靈感嘅職場人📌 記得 Like & Share 俾身邊正面對轉變嘅朋友!👇 留言話我知:你覺得自己最似邊個角色?

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1 month ago
8 minutes 19 seconds

Rebecca 欣賞里
E.179 3招俾Feedback,令人受落又肯改!要管人必學

🔥 你係咪曾經想指出下屬的問題,卻唔知點樣開口?🔥 明明想幫同事進步,一開口卻變成「負面批評」或「過度讚賞」?🔥 調查顯示:83% 員工其實渴望得到回饋!究竟點樣俾 Feedback 先有效?✅今集同你分享 「3招俾Feedback」,幫你成為下屬願意跟隨嘅領導者!🎯 本片重點內容:👉 點樣指出問題唔好再「轉彎抹角」?👉 用真實數據同例子,令下屬心服口服👉 唔好等到評核!時機點樣把握?👉 公開場合 vs 私下提醒,點樣處理最恰當?👉 讚賞與批評點樣並存?👉 點樣避免下屬「自我膨脹」或「失去動力」?

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1 month ago
8 minutes 23 seconds

Rebecca 欣賞里
E.178 婚姻關係唔難經營,難在方法錯!呢5招救返無數婚姻

【夫妻關係變淡?你並不孤單】好多香港夫妻都會遇到同一個問題:明明相愛,但點解越嚟越陌生?覺得自己未完全了解對方?今集同大家分享5個超實用夫妻相處技巧,幫你哋重新點燃愛火,經營一段長久又甜蜜嘅婚姻!👇【今集重點內容】👇✅ 技巧一:點樣聼對方分享喜怒哀樂?✅ 技巧二:點樣將吵架變成溝通契機?✅ 技巧三:點樣講出心底話而不傷和氣?✅ 技巧四:點樣唔使花大錢都可以令老夫老妻保持甜蜜♥?✅ 技巧五:點樣用一句說話令關係升溫?💡如果你同另一半已經好甜蜜,呢段影片可以幫你哋關係再進一步;如果你哋開始變得平淡,不妨試下呢5個技巧,可能會有意外收穫!👇【挑戰你!】👇試吓喺未來一星期,揀其中一個技巧實踐,再睇睇你哋嘅關係有冇改善?記得留言同我分享你嘅體驗!#夫妻關係 #婚姻經營 #夫妻相處 #香港夫妻 #夫妻溝通 #婚姻危機 #關係改善 #夫妻吵架 #情侶

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1 month ago
10 minutes 5 seconds

Rebecca 欣賞里
E177. 經營關係-我有個難搞上司 | 快速學會應對方法~【職場技巧】

🚨 一見到老細個樣,把火就已經喺心入面燒?🚗 見到老細架車,寧願遲到都唔想一齊搭lift?你並不孤單!每個職場總有一個令人頭痛的上司。但與其默默忍受,不如學會聰明應對,將「難頂老世」變成你嘅 「EQ訓練導師」!今集我會同你徹底拆解3類最常見嘅「難頂老世」,並提供即學即用嘅生存策略,讓你唔使轉工都可以改善日日返工嘅心情!🔑 你將會學到:✅ 3類難頂上司(控制型、情緒型、權威型)嘅心理同特徵✅ 針對每種類型嘅具體對話例句同應對策略✅ 3個無論對咩上司都有用嘅終極心法✅ 點樣保護自己情緒,唔好將老細嘅問題變成自己嘅問題👇【下一步點做?】留言話我知:上面3類「難頂老世」,邊一種最擊中你? 定係你老世係「混合體」?訂閱並開啟小鈴鐺 🔔:第一時間收到最新、最貼地嘅職場生存技巧!

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2 months ago
8 minutes 55 seconds

Rebecca 欣賞里
E.176 必學!職場人脈廣還不夠?4招關係經營術,馬上學會無往不利!

你是否也儲集了一堆卡片📇,加了無數LinkedIn但需要幫助時,卻發現沒有一個能真正幫上忙?😵‍💫

問題不在於你認識的人不夠多,而在於你不懂得如何「經營關係」❌!

⚠真正的人脈,不是通訊錄裡的名字,而是你無形的職場資產。上一集我們談了「情緒價值」,這一集將帶你更進一步,把情緒價值落地應用到「關係經營」上💪🏻你將學會一套系統性的方法,把弱連結變成強人脈,讓貴人在你需要時自動出現!

🔑 影片重點提要:▪️ 五大情緒價值心法▪️ 四大關係經營原則▪️ 三個超落地技巧▪️ 避免「見高拜見低踩」、「只有利用沒有真心」等地雷

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2 months ago
10 minutes 49 seconds

Rebecca 欣賞里
E.175 高EQ ≠ 高情緒價值 多數人誤會嘅職場軟實力 【職場軟實迷思】

你是不是也有這樣的困惑?明明覺得自己情商(EQ)不低,懂得控制脾氣,也能察覺別人的情緒,但為什麼在團隊中總是感覺「欠了一點火候」,無法成為那個最受歡迎、大家都爭相合作的對象?答案是:你可能搞混了「EQ」與「情緒價值」!這兩個概念看似相近,卻是決定你職場人際關係成敗的兩大關鍵。🔥在本期影片中,我們將徹底拆解這對經常被誤解的「軟實力雙胞胎」。你將會知道: 📌「EQ」(情緒智商) 的本質是什麼?它更像一種「內功」 📌「情緒價值」 究竟是什麼?它為何是一種「外在影響力」?📌為什麼一個EQ高的人,情緒價值卻可能很低?這背後的陷阱是什麼?📌如何透過提升「情緒價值」,讓你無論作為同事還是上司,都能成為團隊中那個讓人感到安心、信任、充滿動力的存在?🎯 看完本片,你將獲得:✅ 清晰理解「EQ」與「情緒價值」的定義與區別。✅ 學會在4種常見職場場景中,提供高情緒價值的具體方法。✅ 了解如何從一個「獨善其身」的高EQ者,轉變為一個「影響他人」的團隊核心。

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2 months ago
8 minutes 55 seconds

Rebecca 欣賞里
E.174 Z世代抗拒權威管理?教你簡單3招!

你係唔係覺得,管理GenZ同事好似「雞同鴨講」😵‍💫?你講「責任」,佢哋講「意義」😮‍💨;你重視「流程」,佢哋追求「效率」🥲。💡唔係你唔識管,只係遊戲規則已經徹底改變!🎯成功領導GenZ嘅關鍵,在於將「管理」舊思維,切換成「合作」新頻道!🔑 你將學到► 一個關鍵心態,讓GenZ從「被動執行」變「主動創造」► 三個具體句型,輕鬆引導GenZ說出你想要的答案► 如何將「離職危機」轉化為「凝聚力」的溝通技巧► 不用權威也能讓團隊心服口服的「教練式領導」心法

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3 months ago
9 minutes 10 seconds

Rebecca 欣賞里
E.173 【AI改變職場】你識得同AI溝通嘛?要AI發揮最好~必學秘笈:寫好Prompt

⚠️ 你係唔係每日都困在無窮無盡嘅會議、報告、同Email地獄裡面?俾你一個經理嘅頭銜,但做緊秘書、數據分析員、同寫字佬嘅工作?是時候終結這一切了!本片向你揭示:高效管理的秘密,不在於你多努力,而在於你是否懂得「吩咐」AI這位超級副手。我將教你一套黃金Prompt框架,讓你用一句精準指令,將效率提升300%!🔑 關鍵內容提要:📌如何用Prompt讓AI擔任你的「會議秘書」,自動歸納決策與行動項📌如何吩咐AI扮演「資深數據分析師」,從雜亂數據中提煉商業洞察📌如何引導AI生成「激勵型」與「清晰型」兩種不同風格的團隊溝通郵件📌 背後的核心心法:黃金三步驟

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3 months ago
12 minutes 6 seconds

Rebecca 欣賞里
E.172 【AI改變職場】5招高EQ秘技,讓你成為職場人氣王!🔥

AI時代來臨,高EQ成為職場致勝關鍵!10分鐘掌握5個實用技巧,讓你人緣變好、工作效率提升,成為辦公室最受歡迎的人!✨ 本片教你:✅ 3秒冷靜法:快速穩定情緒✅ 讀心術秘訣:準確理解他人想法✅ 魅力溝通術:說話讓人更喜歡你✅ 情緒鍛鍊法:壓力再大也不崩潰✅ 人際關係升級:建立職場好人緣🎯 適合這樣的你:• 想成為團隊中不可或缺的人物• 希望獲得主管青睞、同事喜愛• 準備在AI時代保持競爭優勢#職場成功 #EQ訓練 #人際關係 #AI時代 #職場技巧 #溝通術 #情緒管理

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3 months ago
8 minutes 25 seconds

Rebecca 欣賞里
E.171 AI處理數據 EQ處理情緒 | AI年代下必備技能 | 職場高EQ領導學

在AI主導的數據時代,領導力的本質正在顛覆!這條podcast將深入解析:為什麼「情緒智力(EQ)」成為未來領袖決勝的關鍵?AI能處理數據,但唯有EQ能駕馭人心、做出溫潤而精準的決策。我將分享EQ的5大核心能力,幫助你在科技洪流中站穩領導地位!📌 涵蓋主題:✅ AI時代下,領導力面臨的挑戰與機會✅ 為什麼AI再勁,也無法替代EQ?✅ EQ的5大核心能力解析✅ 如何用EQ輔助決策、凝聚團隊,打造高績效組織?✅ 實際案例分享:頂尖Leader 如何結合AI與人性化領導?💡 無論你是企業管理者、創業者,還是渴望提升影響力的職場人,呢條🎬podcast都將為你提供關鍵啟發!

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4 months ago
9 minutes 56 seconds

Rebecca 欣賞里
E.170 AI不能模仿的,教你1分鐘「無敵」溝通法 |「快」「狠」「準」適合任何場景

💡 有冇覺得自己講了半日,對方卻一臉茫然?講完再講,都沒有重點?🔥不是你的內容不好,是你的溝通方式錯了!呢條影片這支影片教你的「黃金1分鐘溝通法」:⚡️「快」:如何用 AI 一秒提煉核心結論,拋棄冗長鋪陳💥「狠」:如何讓你的觀點像拳頭一樣,犀利有力、直戳痛點🎯「準」:如何精準鎖定聽眾需求,說他們最在乎的話✅讓老闆、客戶一聽就買單,從此告別廢話連篇!

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4 months ago
10 minutes 20 seconds

Rebecca 欣賞里
E.169 ChatGPT 覆 Email 快過你,但老細永遠記得『邊個識氹人』!

你有冇試過:用 ChatGPT 5 秒寫完封 Email,但同事睇完依然『已讀不回』?或者,明明 AI 幫你整理好晒會議重點,但一開聲講嘢,全場依然靜到尷尬?AI成為你的得力助手後,慳落嚟嘅時間用嚟Hea?點解愈高層愈睇重「氹人能力」?適合邊個聽?✓ 成日要用AI工具但擔心變得「機械化」嘅你✓ 想喺AI時代保住「人類優勢」嘅職場人✓ 升職時輸畀「識做人」同事嘅技術型人才你會學到:✔️ 唔會被AI取代嘅「人性化溝通」核心能力✔️ 即時提升溝通溫度✔️ 返工即用嘅「軟實力」

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4 months ago
10 minutes 4 seconds

Rebecca 欣賞里
E.168 你必須學懂的面試萬用技巧 STAR 法則 | 案例示範【interview 前必聼】

💡 你是否遇過這些狀況?➠ 面試官對你的回答面無表情,甚至反問:「所以你的重點是?」➠ 明明用了STAR法則,卻被認為「回答太冗長」?➠ 轉職時無法把過去經驗連結到新職位要求?這支影片將用 3個真實面試案例,拆解「90%求職者用錯的STAR法則」✅從HR視角分析「什麼叫有效回答」✅ 避開「自嗨式敘述」的地雷✅「萬用STAR模板」可直接套用✅主動在自我介紹中展示軟實力,讓面試官秒懂你的核心優勢!掌握面試關鍵技巧讓你自己更具競爭力!輕鬆攞Offer~💬 你的痛點是什麼?在留言區告訴我你「最怕被問的問題」

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5 months ago
9 minutes 12 seconds

Rebecca 欣賞里
E.167 躺平族的延伸—「老鼠人」新潮流 | 年輕人為何低能量?

"減少社交=懶散?低能量=冇上進心?" 躺平族的延伸—「老鼠人」你有聼過嗎❓想知道「老鼠人」背後真正的想法❓唔係逃避!而係年輕人喺瘋狂內捲中嘅自我調節機制🛡️ ✅ 6個你唔知嘅「老鼠人」心理特徵✅ 低能量生活點樣生存?✅ 如果身邊有「老鼠人」,點算?

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5 months ago
9 minutes 9 seconds

Rebecca 欣賞里
E.166 【面試技巧】HR最愛問!呢3條最難答問題,應該點答?

面試前,除咗準備自我介紹🙋🏻🙋🏻‍♀外,打工仔們通常都會準備面試問題❓有冇諗過有啲咩問題會被HR難到?🤦🏻🤦🏻‍♀有冇咩難題係你面試幾次都仍然未掌握到關鍵技巧?🫨🫨🛎今次呢條片嘅重點🔑深度分析3條HR最常問而又最難答的問題❗破解HR設計的陷阱🪤💯手把手教你點樣答唔會瀨嘢…📢邊個需要睇?✔Fresh Grad見工驚青仔 ✔想跳槽又怕答錯 ✔次次被人話「答得太虛」 ✔想Show硬淨解決力

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5 months ago
9 minutes 21 seconds

Rebecca 欣賞里
E.165 客人被撻著🔥爆「無下次!」,靠『呢招』將佢變熟客!

💢 事發經過:客人因為「XX原因」當場發飆,甚至揚言「無下次!」✨ 但店員只用咗 『呢招』竟然成功化解危機 + 讓客人主動回頭!❓究竟係咩方法咁有效?5分鐘輕鬆掌握!🔎 呢條片適合邊個睇?✔ 做生意嘅老闆、店長✔ 做客服、銷售嘅打工仔✔ 想學 危機處理 & 客戶關係 嘅你!💬 留言話我知:「你遇過服務最差的經歷係點?」

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6 months ago
5 minutes 45 seconds

Rebecca 欣賞里
E.164 5分鐘快測,你係E人定I人?10個最新貼地情景測出你嘅社交DNA!

💡 「你寧願一個人食茶餐廳,定同班Friend一齊打邊爐?」🔥 即刻挑戰呢個 「香港專屬MBTI快測」,用10個超貼地情境,睇吓你係——✅ 「能量爆棚社交狂人」 定 「獨處充電思考型」?✅ 「主動破冰高手」 定 「默默觀察分析者」?📌 測驗靈感來源:🍵 茶餐廳搭枱哲學|🚇 港鐵偶遇同事嘅尷尬30秒|💼 公司Annual Dinner生存法則……總有一個情境,你100%經歷過!🔎 點玩?👉 每題揀A或B,最後計分睇結果!

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6 months ago
7 minutes 48 seconds

Rebecca 欣賞里
E.163 職場世界,當E人遇上I人… 係咪夾唔到?

💼 你係E人定I人?喺職場上,E人同I人嘅處事方式成日都會火星撞地球💥 ❓❓🔥 E人靠社交充電,I人需要獨處回血… 😵到底兩種性格點樣先可以合作無間?🌟心理學研究話,其實E+I組合先係最強團隊🤝🤝🎯 呢條聲帶你會學到:✔ E人 & I人嘅核心差異✔ 職場常見衝突點 + 破解方法(開會、社交、壓力應對) ✔ 真實情境分析🧐

💬歡迎留言:🔹 你係E人定I人?留言分享你嘅職場體驗!🔹 Subscribe▶ 每週更新職場實用技巧 & MBTI

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6 months ago
11 minutes 46 seconds

Rebecca 欣賞里
E.162 AI判你『職場老海鮮』?🔥78%企業今年轉型!3招自救攻略✅

最新調查顯示,75%香港專業人士已經用緊AI工具工作,如果你仲係:❌ 從未登入公司AI系統❌ 仲用緊2020年Data做Presentation…你已經被「AI判定你高危?」!🔥3招逆轉淘汰危機!✅ 即學5大必用AI工具(ChatGPT / Notion AI / Copilot…)✅ 破解「數碼化石」指標,擺脫老海鮮標籤✅ 提升AI時代最值錢嘅軟技能(領導力、解難力)💡 而家就學,唔好等被淘汰先嚟後悔!👉 訂閱追蹤更多職場趨勢 #AI #職場生存 #數碼轉型🔥 特別加碼: 教點用 Prompt Engineering 令AI聽你話!

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7 months ago
11 minutes 43 seconds

Rebecca 欣賞里
我的Podcast頻道取其名為【Rebecca欣賞里Channel】,主要是因為: 💡【欣】:代表我,因為我的名字裡也有這個我很喜歡的字。 💡【賞】:代表欣賞,賞識。 在這個Podcast Channel,我除了希望可以分享一些生活上的體驗、經驗及看法之外,亦希望可以和大家分享我身邊值得欣賞的事物。同時,我當然也希望大家會賞識我這份追求進步、與大家建立不同溝通平台的心思。 💡【里】:代表里程碑。 疫情的關係的確為我帶來很多新衝擊,而其中一樣就是推動我加快學習善用網上的溝通平台和大家保持聯繫,而Podcast亦可算是我又一個新的里程碑。 未來我會不定時在「Rebecca欣賞里Channel」推出不同的環節,希望大家藉著我的Podcast 聲音導航,可以充分利用不可以低頭玩手機的時間,隨時隨地與我繼續一起充實生活。