Un podcast para quienes quieren entender por qué les pasa lo que les pasa… y transformarlo desde la raíz.
Aquí hablamos de procesos reales de cambio: de explorar tu mundo interno, comprender tus emociones, escuchar tus síntomas y liberar los patrones que te limitan.
Desde las terapias experienciales —como el IFS, la reconsolidación de la memoria, el trabajo con el cuerpo y las emociones— te acompaño a mirar dentro con honestidad y compasión, para que puedas vivir con más libertad, conexión y verdad.
Soy Raquel Sedano, y en cada episodio te invito a reconectar contigo, con tu cuerpo y con lo que de verdad eres.
All content for Reconéctate is the property of Raquel Sedano and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Un podcast para quienes quieren entender por qué les pasa lo que les pasa… y transformarlo desde la raíz.
Aquí hablamos de procesos reales de cambio: de explorar tu mundo interno, comprender tus emociones, escuchar tus síntomas y liberar los patrones que te limitan.
Desde las terapias experienciales —como el IFS, la reconsolidación de la memoria, el trabajo con el cuerpo y las emociones— te acompaño a mirar dentro con honestidad y compasión, para que puedas vivir con más libertad, conexión y verdad.
Soy Raquel Sedano, y en cada episodio te invito a reconectar contigo, con tu cuerpo y con lo que de verdad eres.
¿Por qué hay respuestas que no puedo controlar? IFS y la transformación de reacciones automáticas
Reconéctate
29 minutes
8 months ago
¿Por qué hay respuestas que no puedo controlar? IFS y la transformación de reacciones automáticas
Si estás viviendo en este mundo te habrás dado cuenta de que a veces los seres humanos no tenemos control total sobre nosotros mismos En el episodio de hoy quiero contarte por qué nos pasa esto y qué hacer para sentirnos más coherentes a través de la terapia sistémica familiar interna.
Este tipo de terapia es una de las más efectivas para comprender lo que nos sucede y entender nuestro mundo interior y poder cambiar comportamientos, reacciones, emociones y patrones de pensamientos que nos limitan.
INFORMACIÓN RETIRO: https://www.raquelsedano.com/retiro-2025/
EMAIL: contacta@raquelsedano.com
IG: @raquel_sedano_
Reconéctate
Un podcast para quienes quieren entender por qué les pasa lo que les pasa… y transformarlo desde la raíz.
Aquí hablamos de procesos reales de cambio: de explorar tu mundo interno, comprender tus emociones, escuchar tus síntomas y liberar los patrones que te limitan.
Desde las terapias experienciales —como el IFS, la reconsolidación de la memoria, el trabajo con el cuerpo y las emociones— te acompaño a mirar dentro con honestidad y compasión, para que puedas vivir con más libertad, conexión y verdad.
Soy Raquel Sedano, y en cada episodio te invito a reconectar contigo, con tu cuerpo y con lo que de verdad eres.
