Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/d6/c8/c3/d6c8c31d-8827-fbe1-425e-c83d5a6a90b9/mza_144643348083660016.jpg/600x600bb.jpg
ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
橘高ゆみ(yumi kittaka/wellbeinglab)
163 episodes
1 day ago
わたし『らしさ』をカタチにしよう! 「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」 「疲れた・・」 「自分らしさってなんだろう」 ☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ ☑︎なんだか満たされない毎日 ☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない ☑︎自分って何ができるんだろう このような想いを抱える方に あなた自身を大切に 『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。 かつての私は 満たされなさを他責にして いつも誰かと比べては落ち込み “何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。 全く幸せにたどり着けている気がしなくて むなしい... そこから、心理やビジネスを学び 「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから 人生は変わり始めました。 この番組では 心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに 元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、 育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが 🌿 幸せな時間もちライフ 🌿 自分らしく生きる未来設計 🌿 あなたらしいビジネス のつくり方を3つの軸でお話しています。 ▽【月・水・金曜日定期配信】 ▽Wellbeing Work&Life Design Lab やすみ方の学校マインドフルネス ビジネスProgram 2つを運営
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』 is the property of 橘高ゆみ(yumi kittaka/wellbeinglab) and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
わたし『らしさ』をカタチにしよう! 「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」 「疲れた・・」 「自分らしさってなんだろう」 ☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ ☑︎なんだか満たされない毎日 ☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない ☑︎自分って何ができるんだろう このような想いを抱える方に あなた自身を大切に 『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。 かつての私は 満たされなさを他責にして いつも誰かと比べては落ち込み “何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。 全く幸せにたどり着けている気がしなくて むなしい... そこから、心理やビジネスを学び 「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから 人生は変わり始めました。 この番組では 心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに 元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、 育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが 🌿 幸せな時間もちライフ 🌿 自分らしく生きる未来設計 🌿 あなたらしいビジネス のつくり方を3つの軸でお話しています。 ▽【月・水・金曜日定期配信】 ▽Wellbeing Work&Life Design Lab やすみ方の学校マインドフルネス ビジネスProgram 2つを運営
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/163)
ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#157 心がパンパンなときほど救われること

💎2026年最初の手放し・新月ワークご参加はこちら

   無料開催は期間限定!!【軸を整え、着実に前に進める】

→https://utage-system.com/p/2TuL4chi1fdV


2026年は、ととのえる1年です☺️

人生を軽やかに前に進めたい方✦ステージアップされたい方✦親子・夫婦関係を心地良く変え始めたい方✦子育ても自分の人生を楽しみたい方✦副業・起業を自分らしいライフワークにしたい方✦

手放ししたい人、もの、時間、環境がある方、あなたらしくを大事にしながら、一緒に前に進めませんか?



💎Specialキャンペーン中の1on1特別セッション

【感情解放×マインドフルネス】

【副業・起業・ライフワークご相談】プチ手相鑑定つき

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/48889




💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】は

  こちらからぜひ診断結果をお受け取りください

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




ご相談・お問い合わせはLINEメッセージを

お気軽にお使いください^^

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx

「心地よい人生」へ動き出すwellbeing11のプレゼントあり🎁





💎【特別なご案内】2026年イライラ育児、わかりあえない孤独感・不快感は手放して、笑い合える毎日を手に入れられたい方へ

ご相談会ご予約はこちらから

⁠https://ameblo.jp/yurufuwa2021/entry-12903075398.html





💎Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠




💎番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もちママ#おやすみスキル

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ



Show more...
3 days ago
13 minutes 5 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#156 2026年の流れを味方につけて豊かになる!『心がけたい5つのこと』

💎2026年最初の手放し・新月ワークご参加はこちら

   無料開催は期間限定!!【軸を整え、着実に前に進める】

→https://utage-system.com/p/2TuL4chi1fdV


2026年は、ととのえる1年です☺️

人生を軽やかに前に進めたい方✦ステージアップされたい方✦親子・夫婦関係を心地良く変え始めたい方✦子育ても自分の人生を楽しみたい方✦副業・起業を自分らしいライフワークにしたい方✦

手放ししたい人、もの、時間、環境がある方、あなたらしくを大事にしながら、一緒に前に進めませんか?



💎Specialキャンペーン中の1on1特別セッション

【感情解放×マインドフルネス】

【副業・起業・ライフワークご相談】プチ手相鑑定つき

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/48889




💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】は

  こちらからぜひ診断結果をお受け取りください

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




ご相談・お問い合わせはLINEメッセージを

お気軽にお使いください^^

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx

「心地よい人生」へ動き出すwellbeing11のプレゼントあり🎁

Show more...
5 days ago
21 minutes 8 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#155 新年の始まりに『自分軸の守り方』

💎2026年最初の満月・新月ワークご参加はこちら

   無料開催は期間限定!!【軸を整え、着実に前に進める】

→https://utage-system.com/p/2TuL4chi1fdV


💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】は

  こちらからぜひ診断結果をお受け取りください

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594


💎番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠


#時間もちママ

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワーク

Show more...
1 week ago
14 minutes 45 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#154 「完璧な講師でなくていい」反響ありがとうございます

💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからぜひお試しください。

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594



💎【特別なご案内】2026年イライラ育児、わかりあえない孤独感・不快感は手放して、笑い合える毎日を手に入れられたい方へ

ご相談会ご予約はこちらから

⁠https://ameblo.jp/yurufuwa2021/entry-12903075398.html




💎Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠




💎番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワーク

Show more...
2 weeks ago
12 minutes 59 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#153「上の子育児がつらい」から抜け出せた!がんばりすぎをやめる方法

いつも聴いてくださりありがとうございます!

「上の子が可愛く思えない」「子どもにイライラして怒ってしまい自己嫌悪!」そんな日々を根本から抜け出すのは、最新の育児法でも声かけ変換でもありません。
大切なのは、あなたのwellbeingから1日は始まるということ


💎【特別なご案内】2026年イライラ育児、わかりあえない孤独感・不快感は手放して、笑い合える毎日を手に入れられたい方へ

ご相談会ご予約はこちらから

⁠https://ameblo.jp/yurufuwa2021/entry-12903075398.html



💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらからぜひお試しください。

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




💎Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠




💎番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
2 weeks ago
31 minutes 22 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#152 憧れの世界線を自分のものにする唯一の方法

いつも聴いてくださりありがとうございます!

あなたが憧れる世界を自分のものにしたい!と思ったときに必要なことをお話しています。誰かの正解を生きなくても大丈夫。フォーマット通りでなくていいのです^^


自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


💎あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594



💎「心地よい人生」へ動き出すwellbeing11のプレゼント集🎁

お受取はこちらから👇

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



💎迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

⁠https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o⁠



💎Wellbeing Labs詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠




💎番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もちママ#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワーク

Show more...
2 weeks ago
16 minutes 3 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#151 2026年を先取り『心のデトックス』

いつも聴いてくださりありがとうございます!

あなたが手放したい「もの」「こと」「時間」「人」「感情」はどんなものがありますか?




自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o




あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labs詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
3 weeks ago
13 minutes 15 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#150 「なにが正解?」ネガティブ、考えすぎる自分が嫌になるとき

いつも聴いてくださりありがとうございます!

悩みが渦巻いて前に進みたい。そんな方がブレイクスルーできるヒントをお話しています。



自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o




あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labs詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
3 weeks ago
22 minutes 5 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#149 他人の視線が気になる方へ『ドリームキラーとのつき合い方』

いつも聴いてくださりありがとうございます!他人の視線が気になりやすい方や、新しいチャレンジをしたいのに、近くにドリームキラーがいて消耗してしまう方へ、つき合い方のヒントをお話しています。

ちなみに私はこっそり始めた頃は、夜寝静まった子どもの横でベッド中にスマホを持ち込みひたすら毎日3時間SNSに向き合ってきた生活でした。堂々とできるようになった時は、解放された気持ちでした!何を選ぶかは...あなたが決めること♪


今は外でもいろんな場所でコワーキングスペースなどもあるので、そういう手もありますね!と考えてみると選択肢はまだまだありそうですね💡ぜひお便りお待ちしています^^




自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o




あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labs詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
4 weeks ago
11 minutes 51 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#148 心がすり減る前に『持続可能な働き方へ』今すぐできるセルフリスペクト習慣

持続可能な働き方、自分らしさで創るライフワークがほしいという方に向けて、心消耗する前に大事にしてほしいことをお伝えしています。

いつも聴いてくださりありがとうございます!



自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o




あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labs詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
18 minutes 20 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#147 がんばってるのに感謝されない…と虚しくなるとき

「自分だけががんばっている...虚しい」と感じるときに、チェックいただきたいことをお話しています。

いつも聴いてくださりありがとうございます!


自分の心地良い未来へシフトしたい

自分の人生をここから再スタートさせたいと考えている方に


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o




あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
14 minutes 11 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#146『人生再スタートはいつ始める?』セミナーでの気づき

「これから自分の人生を変えたい。でもなかなか行動に移すのが怖い、自信持てない」という方に、ひとり起業に必要な抜けがちな視点(セミナーの気付き)をお話しています!


迷いが晴れる!前に進める!ライフデザイン作成会<ビジネス相談>

https://utage-system.com/page/trSE69aRAN6o


あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594



やすみ方の学校マインドフルネスプログラム詳細

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labo

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^⁠⁠ 

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠



#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフデザイン#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
19 minutes 51 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#145 脱・戦闘モードをジャマしてた驚きの〇〇思考

12/6(土)13:00~起業副業スタートアップセミナーのご参加はこちらからオープンチャットにお入りください♪

https://u.yumi-precious.com/p/SLe7aloPX2w1-Y



あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ


Show more...
1 month ago
23 minutes 53 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#144 選ばれる人は何が違う?内側を整えた“その先”の未来へ進みたいあなたへ

12/6(土)13:00~起業副業スタートアップセミナーのご参加はこちらからオープンチャットにお入りください♪

https://u.yumi-precious.com/p/SLe7aloPX2w1-Y



あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
16 minutes 9 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#143 変わってもいい、変わることを恐れないで

変わるのがこわい、変わってはいけないに縛られて動けなくなっている方に、自然のままに変わりゆくヒントをお伝えしています!



あなたがあなたらしく輝ける【天命開花!魂タイプ診断】はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12594




やすみ方の学校マインドフルネスプログラムはこちら

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm




Wellbeing Labo詳細

https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたことなど、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
16 minutes 13 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#142 変化をホンモノにする唯一の方法

「良い方向に進んでいたのに、うまくいかなかった」「変われたと思っていたのに、戻ってしまったんじゃないか」と落ち込んでしまうことってありますよね。私もたっくさんあります!そんな進化の途中、変化の途中、これから進化したい方へ、変化をホンモノにする唯一の方法をお伝えしています!



やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm



あなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎です

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
9 minutes 25 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#141 自分軸を考えよう「ワークライフバランス」は正義?

あなたはワークライフバランスが大事?今は1点集中したい?あなたの成幸ストーリーのつくり方のヒントを一緒に考える回です!



やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm



あなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎です

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
25 minutes

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#140 嫌なことがない!「ほしい」未来を手に入れる朝習慣の始め方

「また1日が始まる」そんな毎日を送っていたわたしが「1日の中に嫌なことがなくなった」朝習慣についてお伝えしています。


もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いで朝を迎える、1日を送ってしまうという方に聞いていただけたらと思います。


やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm



あなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎です

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠




#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
16 minutes 48 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#139 怒り爆発をふせぐ3ステップ

怒りを抑えられなかった私が、怒り爆発をふせぐ3ステップを繰り返すうちに、気づいたオチと、そこから脱出するために必要だったことについてお伝えしています。

もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いを抱えながらも、このままの今も未来も嫌という方に聞いていただけたらと思います。



やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbm



あなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



番組のお便りフォーム

今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください^^

リクエストやメッセージも歓迎です

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠


#時間もち#やすみ方

#マインドフルネス#ウェルビーイング

#ライフコーチ#やすみ方の学校

#フリーランス#在宅ワークママ

Show more...
1 month ago
23 minutes 40 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
#138 おやすみ下手でがんばりやさんのための『上手なサボり方』

💎「心地よい人生」へ動き出すwellbeing11のプレゼント集🎁

個性診断・天命発見お受取・ご相談会詳細はこちらから👇

https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx



💎https://lit.link/wellbelifedesign⁠⁠



💎番組のお便りフォーム

⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠



🔻2ヶ月間無料(通常月額¥1500→無料ダウンロード)

https://amzn.to/433ZB5Z

Show more...
2 months ago
13 minutes 33 seconds

ゆとりを叶える『Re:LIFEサロン』
わたし『らしさ』をカタチにしよう! 「時間も心もお金も、ゆとりがほしい」 「疲れた・・」 「自分らしさってなんだろう」 ☑︎がんばりすぎ、しなきゃいけないと走り続けてる方へ ☑︎なんだか満たされない毎日 ☑︎それでも私の人生こんなもんじゃない ☑︎自分って何ができるんだろう このような想いを抱える方に あなた自身を大切に 『心地良い生き方と理想の暮らしを叶える』ライフワークのつくり方のヒントを1日ひとつをします。 かつての私は 満たされなさを他責にして いつも誰かと比べては落ち込み “何者かにならなきゃ"と必死に頑張る日々。 全く幸せにたどり着けている気がしなくて むなしい... そこから、心理やビジネスを学び 「今この瞬間の自分自身を大切にする」ことから 人生は変わり始めました。 この番組では 心理学・脳科学・幸福学・マインドフルネス・マーケティングなどの学びをベースに 元メガバンク勤務・適応障害・休職を経て、 育休中に脱会社員・フリーランスになったわたしが 🌿 幸せな時間もちライフ 🌿 自分らしく生きる未来設計 🌿 あなたらしいビジネス のつくり方を3つの軸でお話しています。 ▽【月・水・金曜日定期配信】 ▽Wellbeing Work&Life Design Lab やすみ方の学校マインドフルネス ビジネスProgram 2つを運営