في حلقة جديدة من بودكاست إعادة ضبط، نفتح ملف المشاعر السلبية والإيجابية:
هل فعلًا في مشاعر سيئة ومشاعر كويسة؟ وليش المشاعر السلبية جزء أساسي من تكويننا؟ 🤔
من خلال تشبيه بسيط بالكهرباء ⚡️، نكتشف كيف اجتماع "الموجب" و"السالب" هو اللي يخلق التوازن.
📌 تعرفوا على:
معنى المشاعر بدون تصنيف.
اقتباسات من علماء نفس ومفكرين كبار.
خطوات عملية لبناء وعي على المشاعر.
✨ لو حسّيت يوم إن مشاعرك عبء عليك… هذه الحلقة بتغيّر نظرتك لها.