En el episodio de hoy nos acompañó nuevamente la psicóloga Osiris Palacios para indagar sobre un tema alarmante en la sociedad: el suicidio. Nos aclaró sobre mitos y realidades del mismo, señales de alerta, factores de riesgo, y qué es lo que podemos hacer para ayudar a un ser querido en peligro.
Te dejemos números de contacto/emergencia:
075 Línea de Intervención en crisis
911 Emergencias
664-607-9090 Hospital de Salud Mental de Tijuana
664-294-4520 Psic. Osiris Palacios
En este episodio, Mariana y Maribel nos comparten cómo fueron sus experiencias al emprender, los altibajos, lo que les ha ayudado seguir y algunos tips para la gente considerando emprender. Escucha y aprendamos juntos.
Síguenos en nuestras redes sociales @somosrompienbarreras
En este episodio decidimos platicar sobre la empatía y cuánta importancia tiene en nuestras vidas. Muchas veces solemos recordar valores los cuales conocemos pero no los practicamos. El día de hoy, podrás encontrar estas bases para empezar a poner en práctica la empatía.
Síguenos en Instagram y Facebook @somosrompiendobarreras
¿Qué nos ha ayudado a lograr nuestras metas? ¿Qué es el método SMART? En este episodio Mariana y Maribel nos comparten su propia experiencia en cuanto a la realización de sus objetivos para poder brindarte a ti herramientas para que tú puedas cumplir los tuyos. Nos puedes seguir en Instagram y Facebook buscándonos como @somosrompiendobarreras
¿Cuál es el motivo de un podcast y de Rompiendo Barreras? Muchas veces puedes preguntártelo, es por eso que en el episodio de hoy te queremos compartir de donde nace Rompiendo Barreras, cuál es su finalidad y sobre todo presentarles a nuestra nueva integrante que estará acompañándonos en esta nueva temporada. ¡Gracias por seguir aqui! No olvides seguirnos en Facebook e Instagram @somosrompiendobarreras
En el episodio de hoy, tuvimos con nosotros a la psicóloga Osiris Palacios para que nos platique sobre la depresión y la ansiedad. ¿Cómo se ve la depresión y la ansiedad?¿Cómo puedo saber si lo padezco? ¿Cómo puedo ayudarle a un ser querido si tiene depresión y/o ansiedad? Escúchanos para responder estas y más preguntas.
Puedes contactarte con la Psic. Osiris a través de su cuenta de Instagram @op_psicologia, por teléfono 664-294-4520 o por correo electrónico osirispsic@gmail.com
No olvides que también nos puedes seguir en nuestras páginas de Instagram y Facebook @somosrompiendobarreras
¿Alguna vez te has puesto a pensar sobre unas de las preguntas más importantes que deberíamos hacernos?:
¿Cuál es mi proyecto de vida? ¿Soltero, casado o con hijos ¿Te ves trabajando como godín o emprendiendo? ¿Cómo te ves en 2, 5 o 10 años? En este episodio, Maria Emilia Herrera nos explica paso a paso cómo establecer un proyecto de vida. Pueden seguir a Maria Emilia a través de su IG: @mariaemilia.ha y en su canal de Youtube www.youtube.com/MariaEmilia
En el episodio de hoy platicamos con la psicóloga Andrea Alvarez acerca de la importancia de las emociones y el manejo de las mismas en la infancia, estilos de crianza, las heridas en la niñez, cómo establecer límites sanos con los niños, entre otros temas. Te invitamos a que escuches este episodio lleno de herramientas.
Puedes seguir a la psicóloga Andrea a través de su Facebook e Instagram como @psic.andreaalvarez
Recuerda de seguirnos en Instagram y Facebook @somosrompiendobarreras
Llegaste a los 20s o 30s y seguido te preguntan, ¿y los hijos para cuándo?, o tus tías te sacan el tema incómodo del "Reloj Biológico". Pero realmente, ¿te has puesto a analizar si quieres ser mamá o papá? En este episodio la psicóloga Osiris Palacios nos orienta sobre cuáles son los puntos claves a tomar en cuenta antes de tomar la decisión de ser padres. Pueden seguir a Osiris a través de su IG: @op_psicologia o contactarse a su celular 664-294-4520.
¡Bienvenidos a la tercera temporada de Rompiendo Barreras! Hemos estado viviendo muchísimos cambios a lo largo de este 2020, por eso decidimos hablar sobre este tema en este episodio. ¿Cómo afrontamos los cambios? ¿Veo el cambio como una oportunidad para crecer o para estancarme?
Nos puedes seguir en Instagram y Facebook @somosrompiendobarreras
En este episodio nos despedimos de nuestro queridísimo P Angel. Reflexionamos sobre lo que se lleva de Tijuana, del podcast y de su trabajo en Baja California. P. Angel, muchas gracias por todo y le deseamos lo mejor en esta nueva aventura. ¡Lo extrañaremos!
¿Dios es hombre o mujer? En este episodio, el P Angel continúa contestando preguntas sobre la Iglesia.
¿Por qué no hay mujeres sacerdotes? ¿Por qué San Pablo afirma que las mujeres deben someterse a sus maridos? En este episodio, Mariana y Enrique le hacen al P. Angel preguntas controversiales acerca de la iglesia.
¿Tienes dudas o curiosidades sobre porque a veces sentimos que somos menos que alguien más? En este episodio con la Psic. Marcela Mercado, hablamos de estos temas y un poco más. Cualquier duda les dejamos las redes de ella: @marcelamercdo
¿Qué hace una persona un amigo? En este episodio, el P Angel, Mariana y Enrique reflexión sobre lo que es la amistad, sus características y cómo fomentarla. Síguenos en Instagram y Facebook @somosrompiendobarreras