"Rompiendo Ciclos con VITA” Es un espacio creado para aquellos que buscan sanar, liberarse de patrones dañinos y redescubrir su verdadero poder. Aquí hablamos sin filtros sobre relaciones tóxicas, heridas emocionales, libertad financiera y crecimiento personal. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, te ayudo a comprender, sanar y tomar el control de tu vida. Porque romper ciclos no es fácil, pero es el primer paso hacia la paz, la felicidad y la verdadera libertad. ¡Sube el volumen y comienza tu transformación! 🎙✨
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En este episodio hablamos del circo emocional que suele activarse en reuniones familiares y sociales, especialmente durante la temporada navideña. Exploramos las críticas no solicitadas, el ritual de humillación y las estrategias prácticas para proteger tu paz, responder con madurez y elegir con quién y cómo compartir.
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En este episodio hablamos de por qué sanar temprano literalmente cambia destinos. Explico la diferencia entre trabajar procesos de sanación con jóvenes versus adultos, basado en mis experiencias personales, de trabajo y de vida. También comparto cómo una simple oportunidad que rechacé recientemente me reafirmó mi misión: ayudar de manera real, con resultados y con propósito. Y por qué cuando un joven sana, no solo cambia su historia… cambia la de sus futuras generaciones. Un episodio para reflexionar, aprender y, sobre todo, despertar.
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En este episodio converso con mi hijo menor sobre el amor propio desde la perspectiva de un joven de 15 años. Hablamos de cómo la presión social, la comparación y la identidad afectan a esta generación, y cómo como padres podemos guiarlos para que crezcan seguros, libres y con un valor propio bien establecido.
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En este episodio hablamos de esas señales silenciosas que te dicen que un hogar ya no está bien… aunque por fuera todo parezca “normal.” Analizo un caso real como ejemplo y te enseño cómo proteger tu salud emocional, la de tus hijos y tu estabilidad cuando una relación llega a su punto de quiebre. No se trata de aguantar a toda costa, se trata de tomar decisiones desde el amor propio, la madurez y la seguridad. Tu paz siempre va primero.
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En este episodio hablamos sobre la culpa inducida: ese juego manipulador que hace que cargues pesos que no te pertenecen. Te explico cómo identificarla y los patrones que utilizan quienes manipulan emocionalmente. Aquí vienes a despertar, a entender lo que antes ignoraste y a recuperar tu poder. Tu paz vale demasiado como para regalarla.
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A veces, del dolor más profundo nace lo más bello. “La Perla” no es sólo una canción, es un reflejo del alma: cómo una herida puede transformarse en sabiduría, en fuerza y en amor propio. En este episodio te comparto cómo, al igual que una ostra herida crea su perla, tú también puedes convertir tus cicatrices en luz.
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En este episodio reflexiono sobre una verdad poderosa: estar vivo no siempre significa que estés viviendo. A veces tenemos todo lo que necesitamos, pero seguimos sintiéndonos vacíos. Hablaremos sobre cómo reencontrar el sentido, ajustar los “tornillos” de la vida y aprender a vivir con propósito, gratitud y plenitud.
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A veces creemos que todo terminó… hasta que vuelve ese mensaje disfrazado. En este episodio hablamos de las señales sutiles que usan las personas manipuladoras después de una separación y cómo proteger tu paz sin caer en sus trampas.
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En este episodio hablamos de algo que todos hemos hecho alguna vez sin darnos cuenta: entregarle el control remoto de nuestras emociones a otras personas. Sí, ese control que solo te pertenece a ti, a veces termina en manos de quien menos debería tenerlo.
Te explico cómo identificar cuándo estás permitiendo que otros manipulen tus emociones, qué dice la Biblia sobre el dominio propio y cómo puedes recuperar tu paz interior.
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A veces no es que el amor se acabe, es que una de las partes deja de sentir que lo valoran.En este episodio hablo sobre ese tipo de relaciones donde una persona lo da todo — sin que se lo pidan, sin condiciones, solo por amor — y aun así, no es suficiente. Aquí reflexionamos sobre la importancia de reconocer el esfuerzo de quien te cuida y te demuestra interés, porque no todos los amores sanos duran cuando no se sienten vistos.
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En este episodio hablamos sobre cómo nace una vendetta y por qué algunas personas pueden desarrollar un resentimiento tan profundo que se convierte en una obsesión.Cuando alguien no soporta tu libertad, tu verdad o tu crecimiento, puede llegar a actuar desde el rencor, usando mentiras, manipulación y hasta tus momentos difíciles en tu contra.Aprende a identificar estas conductas, protegerte y mantener tu paz sin caer en el juego de quien quiere verte caer.
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Ser analítico puede ser una bendición… o una trampa si no sabes equilibrarlo. 🧠 En este episodio de Rompiendo Ciclos con Vita, te comparto las ventajas y desventajas de pensar demasiado, cómo reconocer cuando tu mente te sabotea y cómo lograr que el análisis trabaje a tu favor sin perder la paz mental.
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Hay personas que no buscan amar… buscan sentirse importantes. Y lo logran cuando tú estás rota, confundida o dudando de tu valor. Este episodio te invita a reflexionar sobre esas relaciones donde el ego se disfraza de amor y el control de protección.
Aprenderás a identificar esas dinámicas, cómo romper con ellas y cómo reconstruirte desde tu esencia sin sentir culpa. Porque el amor verdadero no te necesita rota, te quiere completa. 💫
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🌿 Gracias por escuchar Rompiendo Ciclos con Vita. Aquí hablamos sin filtros sobre sanación, crecimiento personal y cómo convertirte en tu mejor versión.
✨ Si estás lista para sanar, romper ciclos y alcanzar tu propósito, te invito a conocer mis servicios de mentoría personalizada, diseñados para ayudarte a lograr paz mental, equilibrio espiritual y libertad emocional y financiera.
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¿Tienes miedo de empezar algo nuevo? En este episodio te enseño por qué diversificar tus sueños es una forma de protegerte, no de perderte.
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En este episodio especial hablo sin filtros sobre la salud mental y lo que nadie quiere decir. La noticia del fallecimiento de Tyra Spaulding, Miss Jamaica, me estremeció y me llevó a reflexionar sobre las heridas invisibles que nos roban la esencia y nos empujan al borde.
Aquí no encontrarás frases bonitas de campaña. Aquí hablamos de lo real: el peso del abuso emocional, la importancia de sanar a tiempo, cómo el enemigo ataca primero tu mente y por qué debemos despertar antes de que sea tarde.
Este episodio es un llamado a la acción: amarte, respetarte, blindar tu mente y recuperar tu esencia.
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En este episodio exploramos la hiperindependencia desde una perspectiva integral: la psicología, la Biblia y la experiencia personal. La hiperindependencia no es simplemente ser autosuficiente; es un mecanismo de defensa que surge cuando depender de otros significó dolor, abandono o decepción. Hablaremos de cómo se manifiesta en nuestra vida diaria, de sus consecuencias emocionales y espirituales, y cómo el dolor puede convertirse en nuestro maestro para conducirnos hacia la verdadera restauración.
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En este episodio hablamos sobre qué son realmente las proyecciones y cómo afectan nuestras amistades, relaciones de pareja y hasta las nuevas conexiones que hacemos durante un dating season. Muchas veces, sin darnos cuenta, absorbemos los juicios, heridas y opiniones de otras personas, y terminamos proyectándolos en quienes nada tienen que ver con ese dolor.
Recuerda: lo que otros ven en ti muchas veces es el reflejo de ellos mismos, no tu verdadera esencia. ✨
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En este episodio hablamos de lo que no siempre se dice sobre la famosa ley de atracción. Más allá de pensar positivo o poner fotos en un vision board, descubrimos que la clave está en la alineación entre nuestra mente y nuestro corazón. ¿Por qué muchas veces oramos, pedimos o declaramos y nada sucede? Porque no basta con pedir: necesitamos sanar, perdonar y actuar en coherencia con lo que decimos que queremos.
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