潤滑液男孩，情慾部落客、GQ專欄、壹週刊專欄。從情趣用品談高潮、各種玩法、身體可能性與親密關係。新podcast「潤男的Room」會邀請各界「性人物」一起談談自己的性故事。
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潤滑液男孩，情慾部落客、GQ專欄、壹週刊專欄。從情趣用品談高潮、各種玩法、身體可能性與親密關係。新podcast「潤男的Room」會邀請各界「性人物」一起談談自己的性故事。
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有些人旅行是為了風景，有些人是為了美食，而有些人，則是為了把身體交出去碰撞。
本集《潤男的room》，潤男邀請老朋友深喉小河，分享他前往柏林「肉體實驗室 Lab.Oratory」的真實體驗。從全裸之夜、拳交之夜、黃金聖水，到在迷宮般的空間裡，如何用身體與陌生人建立連結，小河細緻描繪了柏林性愛文化中，關於節奏、硬度、技巧、眼神、空間與放鬆的各種差異。
而在這些看似極端、甚至讓人心跳加速的故事背後，其實展開的是一個更深層的提問：當性愛不只是為了爽，而成為一種社交方式時，文化如何形塑我們對快感的理解與表現？
小河的柏林經驗，讓人看見不同性愛腳本如何鬆動我們早已習慣的節奏與期待——原來「爽」不一定來自快、猛或射，而是還有其他可能與做法。這一集也溫柔地對台灣的 Top 提出建議：慢一點，用身體去聽，而不是急著表現，往往反而更舒服。
（但小河，你的居家發展場不是只給每個人 15 分鐘而已嗎？XD）
如果你也覺得性愛開始變得一成不變，或許不妨看看別人怎麼做，是否能想像另一種親密與快感的語言。小河再一次用身體，帶給我們不同的刺激與反思——這一集，一樣很精彩。
可惡，想買柏林的機票了。揪團了啦!!
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五年前，我和「波栗打開開」談開放式關係，還在替大家解釋什麼是開放、什麼是多重；五年後，社群已經長出自己的實踐與經驗，也看見了更多複雜、真實的樣貌。
這一集，我們從同志「一個人長大」的孤單感談起。搭配著單偶制的親密腳本成長的我們，常把一輩子的渴望全壓在「一個人」身上，直到關係崩壞才開始懷疑：「真命天子真的存在嗎？」
阿球以多年協談與研究，把我們習慣混在一起的「戀愛／結婚／一起生活」拆成三套系統：
我們討論開放式關係、性開放、多重關係（polyamory）、monopoly、solo poly 等不同實踐，如何讓這三個原本就不相同的需求鬆動開來，不再把所有期待都押在同一個人身上。同時，你也不必成為那個「全功能完美伴侶」。
本集也回覆了許多常見問題：
節目中，我也攤開自己這幾年的狀態：一邊渴望親密、一邊在別人靠近時想逃。原來這樣的樣子，也可能落在較接近 solo poly 的光譜裡，而這也是一種可以被看見、被尊重的關係形式。(知書達理，知所進退的第三者?)
最後，我們把鏡頭拉回社群的實際樣貌：
如果你正在開放式關係裡卡關、在定義裡打轉，或只是想更懂自己的親密需求，這一集雖無法替你做選擇，但會給你多幾個工具，看懂你想要什麼、又不想要什麼。
也誠摯邀請你參與2025年「波栗台灣年會」，在真實的人與故事中，
找到屬於自己的關係可能。
▼報名連結：
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川普在去 DEI 的同時，卻邀請《YMCA》在就職典禮表演；同一年，佔據全美音樂排行榜的，卻是由女同志們的故事與慾望主導的歌曲。
這兩個看似毫不相干的文化現象，背後究竟連著什麼脈絡？
為了拆解這場「酷兒音樂大爆發」，我邀請到同志圈最懂流行音樂脈絡的金鐘獎主持人、DJ、樂評人，也是《左膠大叔》主持人之一的 羅小Q，來到《潤男的room》一起大聊酷兒音樂的歷史與當代。
我們從一首《YMCA》一路聊到 Billie Eilish，走過 70 年代地下舞廳的喘息、石牆事件之後 Disco 如何成為同志的安全空間、芝加哥 House Music 在同志舞廳裡長出生命力、再到 Madonna 把 Ballroom 文化搬上世界舞台，最後談到 2024 年 Chappell Roan 與 Billie Eilish 如何把酷兒主題推向主流巔峰。
根本是一堂跨越半世紀的酷兒音樂文化課：酷兒們的生命如何被音樂影響，也影響著音樂。如何成為同志社群的暗號、如何被政治誤讀、如何在新世代的慾望中爆炸成形？
當視角拉回到台灣，在近年音樂祭百花齊放的當下，我們真的看得見酷兒性嗎？而面對中國市場的紅利與審查，台灣創作者又承受了什麼不說出的限制？為什麼台灣的酷兒音樂似乎「長不大」，它被卡住的到底是什麼？
酷兒音樂從不是一種曲風，而是一段跨越 50 年的文化抵抗、身份建構與慾望解放史。
如果你喜歡這一集，也想聽更多羅小Q，歡迎在YT 搜尋「電音新浪潮」以及「音樂二三事]，以及Podcast 左膠大叔 ! 下次一起在聲音裡繼續探索慾望、文化與我們的身體。
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腸胃科醫師來，我竟然是先逼著他看 G片：這真的辦得到嗎? (笑)
這一集潤男的room 邀請到中和全裕診所院長、肝膽腸胃科黃天佑醫師，來跟我們聊很日常但很重要的腸胃大小事。
什麼壓力一來就腸躁？肝指數為何一紅就該警覺？熬夜與酒精怎麼把脂肪「灌」回肝臟？做愛到底能不能當運動？我們也談到乳糖不耐、胃食道逆流與微創手術、以及 PREP 前驗肝指數的真正用意。
更重要的是——腸腦軸與菌相如何調整情緒與食慾、為何黏膜修復（L-glutamine）對健身族群在吸收營養上很重要!
聽完醫生的分享才知道，腸胃不只是消化，它更牽動情緒、性慾與生活節奏!
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我開始學習什麼是「同志」的時候，LGBTQA+ 大家是站在一起的。我們因為身體、慾望與性實踐、身份認同和主流二元異性戀的框架不同，而受到歧視與壓迫，也因此並肩吶喊。
但我沒想到，這幾年從國際到台灣，「反跨」的聲浪竟慢慢成形，甚至進到了理應最包容與自由的同志大遊行裡。同志運動，從來不只是對抗外部壓力，也包含我們內部要學會面對的對話與裂縫。
這集，我邀請到同志諮詢熱線的美嬴，聊聊跨性別遊行這七年的故事。我們談遊行的起源，談社群內部那些被忽視的裂縫，也談跨性別者每天都在面對的真實生活困境、就醫經驗與恐懼。
我們也聊企業品牌如何成為盟友、社群如何說出不同的聲音。就算吵架也沒關係——重要的是，我們接下來該怎麼練習說話與傾聽，讓彼此不再只是立場的對立面，而是真實的存在。
跨遊不是彩排，而是一場真實的生活現場。
10 月 24 日（五）跨性別遊行的夜晚，也許你不一定懂所有的議題，但你可以來現場靠近、認識、學習，甚至說出你想說的話。（而且，真的超好玩🌈）
🏳️⚧️ 一起走上街頭，為跨性別者，也為「我們」的多元樣貌，撐出更多空間。
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我們常說「要被看見、被聽見」，但對聾人同志來說，這句話的意義可能不一樣。
在同志遊行的喧鬧人群裡，他們可能看得到彩虹旗，卻聽不見呼喊；
在交友軟體的文字訊息裡，可能已經感受到心動，卻必須「二次出櫃」。
這集節目我邀請到手語翻譯員小宇老師，聊他如何從一個被免費披薩吸引的大學生，
成為台灣疫情記者會上的手語譯者， 再到同志大遊行與募款晚會的現場，
與幾位夥伴努力的用雙手(還有表情和肢體)讓資訊平權真正「到位」。
從台灣手語升級為國家語言到社群實踐，每一次出現在舞台一角的手語與字幕，
都是讓不同身分的人都能參與的實踐，也是把每一個人都帶上的溫柔革命。
我自己也很好奇，「聲音」是許多人慾望的點，
那些 dirty talk、舒服的喘氣與叫聲，
在無聲的世界裡(可能又關燈)，情慾會是怎麼傳遞呢?
可能是更細緻的觀察、更熾熱的眼光和各種身體表現吧!
小宇老師，你說呢! 😉
同志在職場，你是自在派，還是偽裝派？ 雖然我們早就演得成精，但一天超過三分之一的時間都在上班，職場友不友善，決定了你能不能自在呼吸。
這集邀請 倫倫（彩虹平權大平台） 與 小杜（同志熱線），一起聊聊同志職場小組的成立、企業該怎麼做才能真正「友善」、以及台灣同志職場友善指標的意義。
如果你也曾在辦公室用盡力氣偽裝自己，不想要再鬼打牆，我們一起打造友善職場，現在就把把活動問卷傳給老闆、HR吧!!
參與「同志職場友善指標」，只要完成自評問卷，即可獲得專屬建議書；若您的實踐案例入選，更有機會獲得媒體曝光與公開表揚，讓您的企業成為主辦單位共同推薦的同志友善典範。
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男性在父權結構下真的是「贏家」嗎？
本集《潤男的room》，邀請到 臺灣男性協會理事長 雅珍老師，聊聊那些不容易被說出口的男性處境。從成長過程裡的被打卻不能哭、幾乎所有人都經歷過卻無名的性騷擾，到成年後在家庭、職場、伴侶關係裡背負的角色期待——這些壓力，往往只能用一句「幹」來打包。
我們談男人的競爭、沉默、失眠，也談怎麼在長照與家庭分工中打破遊戲規則。更重要的是：男性協會正在做什麼，幫助我們看見「男人也是人」，不只是加害者或英雄。
這一集，或許會讓你重新理解身邊的男人，也重新理解你自己。
社團法人臺灣男性協會募資方案
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最近「大屌冠軍賽」判決無罪的新聞，讓我想起這十幾年來台灣關於情慾的公共辯論。你知道嗎？我們今天能在社群上大方談性、開 OnlyFans，甚至每個人都可能有自己的私密影像帳號，這種看似「理所當然的自在」，其實是從一次次爭議、判決、抗爭裡，一步步被磨出來的。
這集，我邀請到當年「火車18趴」的委任律師 Bertie (南國春秋律所合夥人)，陪我一起穿越三個關鍵現場：
🚆 2012 台鐵公共性事件（火車18趴）
📚 2023 「異物梗色」課程無罪判決
🍆 2025 「大屌比賽」無罪判決
我們不是八卦案件，而是更持續探問：什麼叫「公然」？什麼又是「猥褻」？這些冰冷的法律字眼，其實就是社會如何看待性與親密的縮影。透過 Bertie律師的觀察，你會聽到法官、檢調與社會大眾在十年間的角力：檢察官為何總要上訴？法官的判決怎麼慢慢推進社會？而民間實踐者們，又是怎麼在縫隙中拉開更多情慾的想像？
十年的位移，背後是許多人付出的時間與精力，但也因為這些磨合，我們才看見「情慾的空間」一步步被擴展。
然後訪談裡，有一句話讓我心頭一震：「性少數往往更早察覺到問題，但卻常常成為被檢驗、被攻擊的箭靶。」這份心酸提醒我們，同志群體的抗爭，不只是為了同志，而是為了讓整個社會更自在有彈性。只是諷刺的是，最後享受成果的人，卻常常轉過頭來咬你一口。(淚&累)
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潤男最近和 Oi Bio 團隊正在做一個針對男同志生活與健康的調查，希望更了解大家的日常與性愛需求，來開發真正適合社群的益生菌。
誠心邀請大家幫忙填寫問卷，過程只要 3 分鐘。
為了感謝大家的幫忙，我們準備了抽獎活動：有機會獲得「台北－東京來回機票」。
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為什麼在這個時刻，台灣需要一場猛男秀？韓國的「壯男」有著一致的標準，歐美的「型男」也有典型的範本，但台灣的性感卻一直沒有被定義。Muscle High 的出現，不只是娛樂，而是一個文化提問：我們的性感，究竟是什麼模樣？
一邊想著這些問題，但其實在現場真實狀況是，大概到第三首歌我就叫到快沒聲音，整個人缺氧，腦袋滿滿多巴胺，心裡只想著：「幹，這票錢太值得！」說真的，如果每一季都能看一次，我願意為了它拼命賺錢。
這集我直接把幕後推手導演鍾翰，還有現場超可愛的演員小黑，抓來節目爆料。選角的標準到底是什麼? 原來 Peeta 葛格也有參與? 要怎麼思考被物化? 表演時的互動界線該怎麼抓? 幕後團練的小故事，小黑還分享了一些讓自己更有自信與性感的心法。
我覺得這場秀背後不只是荷爾蒙和多巴胺的狂歡，更是一場 台灣在地慾望的實驗，下一次或許可以把宮廟、機車、甚至各種禁忌元素搬上舞台，用最台灣的方式重新定義「性感」。
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1️⃣ 在本篇 IG 貼文 留言：你心中的「性感」是什麼？
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在男同志的世界裡，性愛常常被簡化成「1」與「0」的二分，彷彿只有肛交，才算完整的做愛。可是在這樣的氛圍下，其實還有許多「不肛交」的人，那要怎麼安放自己？
本集《潤男的Room》，我邀請到 索索和 G6 兩位來賓，一起來聊聊近年在社群裡逐漸被看見的新標籤 —— Side。對很多人來說，Side 代表的不是拒絕性愛，而是用親吻、擁抱、口交、打手槍，甚至野外裸露、控射等更多元的方式，去實踐親密和慾望。
我們談到了在交友軟體上標註「Side」的解放感與誤解；也談到戀愛關係裡，如果一方是 Side，而另一方習慣肛交，該如何坦誠地協商與溝通。
更重要的是，Side 的出現，不只是為不喜歡肛交的人找到歸屬感，同時也鬆開了(喜歡肛交的人)一號與零號背後長久以來的壓力。
如果你身邊有人是 Side，別急著用「奇怪」去貼標籤。不如先問問對方，那你喜歡怎麼玩? 或許答案會讓你感到驚喜。也說不定，在某些時刻你也會受益於「side」呢!
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政治與我們的生活密不可分，特別是同志社群，從同婚公投到修法，我們都深刻體會到法治與政策如何影響人生規劃。
當外部威脅逼近，身為同志、身為酷兒，除了既有的行動模式，我們還能扮演什麼角色？酷兒視角、策略與文化力量，能否為台灣帶來不同的可能？
本集特別邀請到中研院學者的劉文老師，分享她如何從學術殿堂走向民防實務，成為黑熊學院理事長，如何把酷兒與性別的視角一同建構新的台灣民防。
大在罷免的前夕，一個重要的時刻，我們聊實務經驗，也聊思想理論：
劉文老師最後也提醒我們，LGBTQ 的社群，無論在哪個國家，都是最容易受到政治動盪所影響的，所以我們也是為了自己要捍衛更健全的制度，同時，我們也不只是受害者或被動員者，我們可以用自己的視角與文化力量，參與、改變、甚至守護我們的家園。
不管投票結果如何，我們會繼續努力一起向前走。
「如果沒有頻道，我們會在一起那麼久嗎?」 很多人對穩定的親密關係充滿嚮往，但是怎麼做到，卻不是人人都懂。
我超不懂( ⸝⸝･̆⤚･̆⸝⸝)
而夫夫之道，除了經營感情，也一起經營頻道，怎麼想應該是充滿許多張力(吵架)和變數的關係，沒想到一路走來，也邁向了第九年。
這集節目，我們將深度探索他們九年來，從戀愛初期到步入婚姻、從街頭跨入自媒體，現在要登上舞台的精彩歷程。究竟，這段『修煉』之路，他們如何面對親密關係中的『不OK』？又有哪些獨特的經營心法，讓愛在爭吵與挑戰中依然閃耀？
我自己也是南部鄉下孩子，三個人剛好連在一起，雲林、嘉義、台南。在相對沒有資源與性平意識的環境長大，我們都怎樣面對出櫃的壓力，而一路走來，又如何與家人合解，甚至一起走上街頭參加遊行。
那些對已逝父親的遺憾，又該如何面對？
這集有親密關係的反思與密技，帶著成長的遺憾與「不 ok」，兩人繼續往前走，出了新書《不OK的我們也很好》，以及即將在臺北藝穗節登場的同名舞台劇！如果你也渴望在關係中找到共鳴、在生命中獲得力量，或者想了解如何擁抱『不OK』的自己，那就千萬不要錯過!
臺北藝穗節《不OK的我們也很好》 https://www.opentix.life/event/1929886923941183489
這集《潤男的room》，我邀請到台大社會學系我的老師吳嘉苓教授，一起聊聊她的新書《多胞胎共和國》，也從她提出的「預想勞動」與「預想醫療」概念出發，試著把這些理論拉進我們男同志的日常裡——那些看似跟「生育」無關的性、身體、與風險管理，其實早就是一種習以為常的預想工程。
雖然在人工生殖與醫療政策的討論裡，男同志經常被排除在外，但我們——早就活在一個需要高度計畫、風險意識、與資訊協商的身體世界。
性伴侶要怎麼討論定期篩檢？要不要用保險套？
吃PrEP還是Doxycycline？打了幾價的HPV疫苗？有沒有打M疫苗？
什麼時候要禁慾、費用怎麼分擔、交友軟體上怎麼寫自己的身體狀況……
這些討論不只是性倫理，而是一整套「預想醫療」的實作。
而這樣的預想與風險評估，從老師的書寫裡，讓我覺得與現在人工生殖政策設計、凍卵安胎、甚至「誰有資格當父母」的問題，竟然隱隱對話。
當我們拆解了過去的制度、歷史脈絡，和對生殖想像的需求與動力，就不難理解，我們對生殖/醫療還有很多漏掉的關懷，釐清這些，都有助於我們打造更符合我們需要的醫療與法律的環境。
男同志該閉嘴嗎? 我不這樣覺得!
多胞胎共和國：台灣人工生殖的希望與風險 https://www.books.com.tw/products/0011017630
合租的公寓，讓我們在彼此最脆弱、最狼狽的時候，變成了一種新的家人。
但當人生開始提醒我們「要走了」——
該怎麼推開那道未知的大門？
要怎麼知道，自己準備好離開了？
這集《潤男的Room》，我邀請到原創音樂劇《台北，莉莉絲》的編劇桂琳（阿桂）與音樂總監坦克（兆永），一起聊聊這齣陪著他們寫了五年的作品。
這不是一齣只有女生才能看的戲。
這是一齣關於「慾望、生育、愛」的選擇——也關於你是不是能為自己，做出選擇。
除了故事超好看，這齣戲的音樂量也超爆——從頭到尾幾乎沒停過、配樂超精緻，
坦克說他壓力大到發抖，我覺得你們現場一定會聽到雞皮疙瘩。
如果你曾經：
✔️為了愛忍耐過
✔️對身體的界線不確定
✔️想走卻怕一個人
✔️想要但不敢說出口
那你真的該進劇場看看《台北莉莉絲》。
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演出時間：6/28～7/6｜台大遊星劇場
這次，我們一起坐在觀眾席，去見見那些想離開、也想留下的自己。
劇場見 👀
「你知道嗎？在男同志狗狗文化裡，狗是一種自我認同，跟有沒有主人無關。」
光是怎麼計算「狗齡」，就足以看出男同志與異／泛性戀 BDSM 圈，在語言、關係模式與慾望邏輯上的巨大差異——
明明都叫 BDSM，為什麼我們玩的方式、理解慾望的方式，會那麼不一樣？
這一集，我邀請《好色喔！禁羈相談室》的主持人 小藤與風木，一起來聊聊：
那些我們以為是「性癖」的事，其實深深連著性別認同、社會經驗，還有我們怎麼看待「自己的慾望長什麼樣」。
🎧 這集你會聽到：
🐾 「狗齡」怎麼算？是主奴關係還是身份認同？
🤯 「彈指高潮」真的存在？情慾催眠到底怎麼那麼嗨？
🔐 男同志圈談「Only Yes Means Yes」為什麼彆扭
🍆 一個月約28次、控射破千人的身體記憶，究竟是什麼驅動？
🎒 國中童軍課被綁就射了，性傾向真的在性癖探索之後嗎？
性癖在前性傾向在後嗎? 回想我們長大的過程，也都是慾望的路上，我們都在找一種方法──把自己的壞、自己的癢，活得理直氣壯一點。
《好色喔！禁羈相談室》 收聽：https://hsokinky.capy.tw
好色喔！禁羈相談室｜Live Podcast 活動報名表 https://lihi.cc/MGzie
「不是因為胖才當熊，是因為我知道我值得被喜歡。」
兩年前，熊熊猴猴俱樂部第一次來到《潤男的Room》，那時候我們還在談：「胖是不是一種錯？」、「熊的壓迫與自我譴責」。但現在，當我再一次邀請熊熊猴猴俱樂部回到這個房間，才發現──有些事真的變了。
我們不再努力破圈，只為了證明自己夠好。我們開始把時間花在照顧自己人，把社群變成品牌，把健康變成選擇，而不是道德壓力。
從前，我們談審美是為了防禦羞辱；現在，我們談審美，是在經營文化與市場。
這集我們聊得很深，也很真：
從選美舞台、呼吸器，到虱目魚肚的週邊夢，我們談胖，也談自信，也談愛的方式。
如果你也曾經為了別人的眼光改變自己、懷疑自己，那我希望這集，可以讓你稍微喘口氣。不是為了跟誰辯解，而是好好地、認真地，選擇活成你想要的樣子。
肥度是美好的T : https://bmc.liteshop.tw/
熊熊猴猴俱樂部一日限定店長 live podcast： (已售完)
「長女病」聊的不是只有「長女」的故事，而是每一個總是默默扛下家裡責任、總是為別人多想一步的我們。
從小花媽自身的原生家庭經驗，到她如何用社會學的視角理解「長女病」；
再到我們這些同志，在家裡要不是得逃得遠遠的才能好好過自己要的生活，不就是常常被期待扛下照顧責任(反正你也沒有結婚沒有小孩)，
而願意這樣做的，可能是來自於成長的渴望。
同志在成長的過程裡，總是有一個期待：「我想被爸媽認同，我想告訴他們：我雖然是同志，但我也是很棒、很值得驕傲的人。」
為了這份想被愛、被看見的動力，我們常常也掉進了「長女病」的樣子，過度付出、過度懂事，想用自己的努力證明：「我值得被愛」。
可是，當我們能看見、承認這個困境，也代表我們能找得到屬於自己的路走出去。
不必再困在別人對我們的想像裡，不必再覺得所有責任都該由我們一個人扛，我們，可以寫出自己新的劇本。
這集裡我們談到愛、談到親密關係、談到社會結構，也聊到那些藏在身體裡的疲憊和疼痛。
這一集，有幽默的吐槽，也有溫柔的療癒；有對父母的怒火，也有對自己的疼惜。
如果你也曾是家裡最懂事、最會察言觀色的那個人，或是那個總是努力證明自己很棒的同志，那，讓這一集陪你。
購買好書 長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事
你知道嗎？在交友軟體中「存圖」也可能觸法？
這集《潤男的ROOM》，潤男邀請老朋友、刑法專家林慈偉教授，帶大家一探近年台灣性影像修法的內幕。從小玉換臉、黃姓藝人事件到同志圈的TT1069事件，我們如何在交換親密影像的日常中自保、不越線、也不成為加害者？
性影像新修的法條有哪些、實務案例中的恐怖情人與散布風險、OnlyFans創作者如何自保、甚至在群體性行為中錄影的法律紅線，理解才能讓我們在享受性愛與自由的同時，也學會劃清同意的邊界，保護彼此的性與身體權利。
這集，就是性影像使用的生存手冊。 保護自己，不當加害者，也不當受害者。也會告訴你，如果當你遇到影像非經你同意外流，你可以怎麼做保護自己!
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