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Rotina de Ferro
Martim Torres
29 episodes
1 week ago
Sou só um tipo que gosta de se deitar cedo e pensar demasiado sobre hábitos. Pelo caminho, convido pessoas que percebem mesmo do assunto e trocamos ideias que podem fazer a diferença.
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Fáscia, Corpo e Energia | Rodrigo Teixeira
Rotina de Ferro
55 minutes 21 seconds
3 months ago
Fáscia, Corpo e Energia | Rodrigo Teixeira

No episódio de hoje recebo o massagista Rodrigo Teixeira, estudioso da fáscia e do poder do toque.
Falámos sobre o que é afinal a fáscia, esta rede invisível que conecta todo o corpo, o seu papel na saúde física e emocional, e como o stress, o trauma e até a forma como nos movemos ficam registados nos tecidos.


Explorámos também a dimensão energética do trabalho do Rodrigo, o que significa ser “portador de fogo” e como a limpeza energética se integra nas suas sessões.
Uma conversa sobre corpo, mente e energia, e sobre como podemos cuidar de nós de uma forma mais completa.

Rotina de Ferro
Sou só um tipo que gosta de se deitar cedo e pensar demasiado sobre hábitos. Pelo caminho, convido pessoas que percebem mesmo do assunto e trocamos ideias que podem fazer a diferença.