In dieser Episode sprechen wir mit dem Vorstand des Deutschen Judo Bund Dr. Johannes Karsch über ein Thema, das die deutsche Judolandschaft aktuell stark bewegt: Budgetkürzungen im Leistungssport. Wir beleuchten, wie der Vorstand mit den finanziellen Einschnitten umgeht, welche Folgen sie für Vereine, Trainer und Athleten haben.
Wir werfen außerdem einen Blick auf den Alltag eines Judoka, der sich auf die Olympischen Spiele vorbereitet: die körperlichen Belastungen, die mentale Herausforderung, die finanziellen Hürden – und die ungebrochene Leidenschaft, die diesen Sport so besonders macht.
Natürlich sprechen wir auch über die Schönheit des Judo, seine Werte und warum es gerade für Kinder ein idealer Einstieg in Bewegung, Respekt und Selbstbewusstsein ist. Dazu klären wir, welche Vorteile eine Verbandsmitgliedschaft für Judo-Vereine wirklich bringt – von Fördermöglichkeiten bis hin zu struktureller Unterstützung.
Und ja… wir reden auch darüber, warum der Judobund im Jahr 2025 immer noch ein Faxgerät benutzt. Ein Thema zwischen Nostalgie, Bürokratie und Kopfschütteln.
Eine Episode voller Einblicke, Emotionen und ehrlicher Diskussionen über die Zukunft des deutschen Judo.
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In dieser besonderen Folge ist Chris diesmal alleine am Mikrofon – Rouven fällt krankheitsbedingt aus. Thema der Folge ist der Düsseldorfer Selbstverteidigungstrainer Boris von Rosenfeld und sein selbst entwickeltes Q.U.A.N.T.U.M. Combat System (Quantum Universal Adaptive Neuro-Enhanced Tactical Unarmed Mastery).
Chris spricht über die Entstehung und Philosophie dieses Systems, das von Boris als das ultimative Kampfsystem präsentiert wird – angeblich nur für Hochbegabte geeignet. Zwischen großen Versprechen, kuriosen Ideen und der Frage nach echter Praxistauglichkeit entsteht eine Episode voller Fremdschäm-Momente, kritischer Einordnung und ehrlicher Gedanken zur Selbstverteidigungs-Szene.
Eine Folge über große Worte, fragwürdige Konzepte und die bunte Vielfalt der Kampfsportwelt. 🔥🥊
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In dieser Episode werfen wir einen Blick hinter die Kulissen – dorthin, wo der Applaus verklungen ist und die Handschuhe am Haken hängen. Was passiert mit bekannten Kampfsportlern, wenn die aktive Karriere vorbei ist?
Wir sprechen über Legenden, die neue Wege gegangen sind: als Trainer, Unternehmer, Schauspieler oder Aktivisten. Manche bleiben dem Sport treu, andere starten komplett neu. Es geht um Identität, Umbrüche, mentale Herausforderungen und die Frage: Wie lebt man weiter, wenn der Kampf vorbei ist?
Eine Folge voller inspirierender Geschichten, ehrlicher Einblicke und überraschender Wendungen – für alle, die wissen wollen, was hinter dem Ruhm liegt. 🥋🎙️🌍
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In dieser Episode tauchen wir ein in die oft übersehene, aber fundamentale Dimension des Kampfsports: die Etikette. Was bedeutet Respekt im Ring, auf der Matte oder im Dojo? Warum ist ein höflicher Gruß mehr als nur eine Formalität? Und wie beeinflussen Manieren nicht nur den sportlichen Erfolg, sondern auch die persönliche Entwicklung?
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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!
In dieser Folge tauchen Rouven und Chris tief in die mentale Welt des Kampfsports ein – und sie sind nicht allein: Zu Gast ist Robin, erfahrener Kampfsportler und Experte auf diesem Gebiet. 🧠
Gemeinsam sprechen die drei über Adrenalin Ausschüttung nach einem Kampf. Warum Neutrogenes Zittern entspannend sein kann. Über emotionale Kontrolle und die psychologischen Strategien.
Ob du selbst Kampfsport betreibst oder einfach fasziniert bist von der Verbindung zwischen Körper und Geist – diese Folge liefert dir spannende Perspektiven, ehrliche Geschichten und jede Menge Denkanstöße.
Jetzt reinhören – und den inneren Kämpfer entdecken. 🥊🧘♂️ 🥋🏠🔥
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In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird, aber essenziell für Gesundheit, Leistung und Respekt im Kampfsport ist: Hygiene. Ob auf der Matte, im Ring oder beim Sparring – saubere Trainingsbedingungen und persönliche Hygiene sind keine Nebensache, sondern Grundvoraussetzung für ein sicheres Miteinander.
Wir sprechen über:
🥋 Warum Hygiene im Kampfsport mehr als nur Duschen ist
🦠 Die häufigsten Infektionsrisiken wie Hautpilze, MRSA & Co.
🧴 Praktische Tipps für saubere Ausrüstung und Körperpflege
🤝 Wie Hygiene auch das Miteinander im Dojo stärkt
🚿 Routinen, die du sofort umsetzen kannst – für dich und dein Team
Diese Folge ist ein Muss für alle, die Kampfsport nicht nur mit Technik, sondern auch mit Verantwortung betreiben.
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Die Sonne brennt, die Matten ruhen – aber der „Ruf der Hyäne“ schweigt nicht ganz. In dieser kurzen Sommerpausen-Episode melden wir uns mit einem Zwischenruf zurück. Wir sprechen über auf kommende Events und geben euch einen kleinen Vorgeschmack auf das, was nach der Pause auf euch wartet.
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In dieser kraftvollen Episode begrüßen wir einen echten MMA-Veteranen: Björn Schmiedeberg. Als Urgestein der deutschen MMA-Szene hat Björn über Jahre hinweg die Käfige dominiert – und jetzt, mit 45 Jahren, plant er sein spektakuläres Comeback.
Wir sprechen mit ihm über seine bewegte Karriere, die Höhen und Tiefen des Profisports, seine Motivation für die Rückkehr und den geplanten Schwergewichtstitelkampf bei GMC gegen Nezar Al-Khabbaz. Was treibt einen Mann an, der schon alles gesehen hat – und trotzdem noch einmal ins Feuer steigt?
Björn gibt tiefe Einblicke in sein Training, seine mentale Vorbereitung und seine Sicht auf die heutige MMA-Landschaft. Eine Folge über Kampfgeist, Erfahrung und den ungebrochenen Willen, noch einmal Geschichte zu schreiben.
Ein Gespräch mit einem echten Krieger – roh, ehrlich und inspirierend. 🥊🔥🎙️
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In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen wir über Chris Besuch im Colosseum und tauchen kurz in die Zeit der Gladiatoren ein. Dann gehts rüber zum Sexiest Bald Men 2024 und zum Ende nehmen wir uns nochmal Zeit, um unser Fazit zu Folge 221 mit der EWTO zu teilen.
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Wing Chun ein. Zu Gast sind Dr. Natalie Kernspecht und Thomas Schön von der EWTO.
Dabei sprechen wir über ein ganz besonderes Element des Trainings: „Magic Hands“. Was steckt hinter diesem Begriff, und wie beeinflusst er die Lernreise im Wing Chun? Und wieviel Prozent Selbstverteidigung steckt in Wing Chun?
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In dieser Episode sprechen Rouven und Chris offen und praxisnah über ein großes Thema in der Kampfsportwelt: den Weg zur Gründung eines eigenen Vereins bzw. Dojos. Was braucht es, um aus einer Leidenschaft eine feste Institution zu machen?
Die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings – von der ersten Idee bis zu den ersten Schülern auf der Matte. Es geht um Bürokratie, aber auch um Herzblut. Um Verantwortung, aber auch um Freiheit. Und um die Frage: Wie schafft man einen Ort, an dem Kampfkunst nicht nur gelehrt, sondern gelebt wird?
Eine Folge für alle, die davon träumen, ihre eigene Schule zu gründen – oder einfach mal wissen wollen, was wirklich hinter dem Aufbau eines Dojos steckt. 🥋🏠🔥
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In dieser Episode tauchen wir mit Pascal Wolf von Unity Breathing tief in die Kunst und Wissenschaft des richtigen Atmens ein. Atmung ist weit mehr als nur ein automatischer Vorgang – sie beeinflusst unsere körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und sogar unsere Emotionen. Pascal erklärt, wie bewusstes Atmen Stress reduzieren, die Energie steigern und die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken kann.
Wir sprechen über alte Atemtechniken, moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungen, die jeder in seinen Alltag integrieren kann. Egal ob für Sportler, Kampfkünstler oder jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte – diese Episode liefert wertvolle Einblicke in die transformative Kraft des Atems.
Begleite uns auf dieser Reise zur bewussten Atmung und entdecke, wie du mit Unity Breathing deine innere Stärke aktivierst! 🌬️💪🎙️
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In dieser Episode dreht sich alles um eure Fragen! Ihr habt uns spannende Fragen geschickt. Wir nehmen uns Zeit, um eure Anliegen ausführlich zu beantworten, Geheimnisse zu lüften und kontroverse Themen zu diskutieren. Egal, ob Anfänger oder Profi – hier gibt es Antworten, die euch weiterbringen!
Hört rein, wenn wir auf eure Einsendungen eingehen und euch einen tiefen Einblick in die Welt des Kampfsports geben. Vielleicht wird sogar eine eurer Fragen Teil dieser Episode! 🎙️🥋💬
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In dieser Episode tauchen wir mit David Rüssel alias Kampfkunst Lifestyle tief in die faszinierende Welt der Kampfkunst und des Films ein! Wir sprechen Überseine Zeit im Kung-Fu und die Kampfkunst die ihn geprägt hat. Außerdem erzählt David, wie er seine YouTube-Reise begonnen hat, welche Herausforderungen er dabei gemeistert hat und wie er sich in der Szene etabliert hat. Diese Folge ist eine spannende Reise durch Film, Kampfkunst und Online-Erfolg!🥋🏆🎙️
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In dieser Episode sprechen wir mit der beeindruckenden Judoka Miriam Butkereit über ihren Weg in den Kampfsport und was es wirklich bedeutet, ein Profi zu sein. Von den ersten Trainingseinheiten bis hin zum größten Erfolg ihrer Karriere – der Silbermedaille bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris – gibt sie uns einen einzigartigen Einblick in die Höhen und Tiefen des Leistungssports. Doch hinter den Erfolgen steckt auch eine harte Realität: Sponsoren zu finden ist für viele Spitzensportler schwieriger, als man denkt. Miriam teilt ihre persönlichen Erfahrungen, erzählt von den Herausforderungen abseits der Matte und warum finanzielle Unterstützung im Kampfsport oft eine größere Hürde darstellt als der Wettkampf selbst.
Begleite uns in dieser inspirierenden und offenen Folge, die die echten Geschichten hinter dem sportlichen Glanz beleuchtet! 🥋🏆🎙️
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In dieser Episode nehmen Chris und Rouven dich mit auf eine Reise in die Grundlagen des Kampfsports und der Kampfkunst! Doch bevor es um die Techniken geht, klären die beiden eine zentrale Frage: Kann wirklich jeder, selbst ein selbsternannter "Körperklaus", Rhythmus erlernen? Nach einer unterhaltsamen Diskussion geht es dann direkt in die zehn leicht erlernbaren Techniken, die sich perfekt für Einsteiger eignen. Egal ob Schläge, Tritte oder einfache Grappling-Techniken – hier erfährst du, welche Moves schnell sitzen und dich effektiv aufs nächste Level bringen.
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In dieser Folge sprechen wir über die wichtige Phase der Regeneration nach dem Training. Erfahre, warum Erholung genauso entscheidend ist wie das Training selbst, wie du deine Muskeln optimal regenerierst und welche Tipps dir helfen, Verletzungen vorzubeugen und deine Fortschritte zu maximieren. 🥊 🌍
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In dieser faszinierenden Episode tauchen wir mit Thorsten Klangwarth, tief in die Geschichte des Muay Thai ein. Von seinen Ursprüngen als Kriegskunst im alten Siam bis zur Entwicklung als weltbekannter Kampfsport erzählt Thorsten von den kulturellen, gesellschaftlichen und sportlichen Einflüssen, die Muay Thai geprägt haben. Gemeinsam diskutieren wir die wichtigsten Meilensteine, die legendären Kämpfer und wie Muay Thai sich in der modernen Welt etabliert hat. Thorsten gibt uns einen einmaligen Einblick in die Seele dieses Sports und die Traditionen, die ihn lebendig halten. Begleite uns auf dieser spannenden Reise durch Zeit und Kampfkunst! 🥊🌍
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In dieser Episode tauchen wir in ein oft unterschätztes, aber entscheidendes Thema im Kampfsport ein: Mundschützer! Unser Gast, Sportsdentist Rick, erklärt, warum ein guter Mundschutz nicht nur die Zähne, sondern auch die gesamte Kopfgesundheit beeinflussen kann. Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Mundschützern, die häufigsten Fehler bei der Nutzung und wie ein individueller Schutz die Leistung im Kampf verbessern kann. Außerdem decken wir Mythen rund um den Zahnschutz auf und geben Tipps, worauf Sportler bei der Auswahl achten sollten. Begleite uns auf dieser lehrreichen Reise und erfahre, wie ein kleines Stück Ausrüstung große Auswirkungen haben kann! 🥊🦷🎙️
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In dieser Episode tauchen wir tief in die Ereignisse von Oktagon 69 ein, einem der kontroversesten MMA-Events des Jahres. Im Mittelpunkt steht der explosive Hauptkampf zwischen Max Holzer und Deniz Ilbay, der nicht nur durch sportliche Höchstleistungen, sondern auch durch einen Skandal nach dem Kampf Schlagzeilen machte. Wir analysieren die hitzigen Momente im Käfig, die Eskalation nach dem Kampf und die Reaktionen der Beteiligten. Mit exklusiven Einblicken und Expertenmeinungen beleuchten wir, wie Emotionen und Provokationen die Grenzen des Sports überschreiten können.
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