今回は、ランニングノウハウはお休みして、「なぜ私が走り始めたのか」「どれだけ壊れる練習で遠回りしてきたのか」という黒歴史寄りのストーリーをお話ししています。
中年太り予備軍の現実、フルマラソン挑戦をエンタメにしようと思ったきっかけ、そして故障まみれの痛いランナーから「7割の負荷で続ける」スタイルに辿り着くまで。
ロング走のお供に、一緒にゆるく聞いてもらえたらうれしいです。
