Home
Categories
EXPLORE
Comedy
History
Society & Culture
True Crime
Health & Fitness
Religion & Spirituality
Education
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/3b/28/69/3b286912-1bf8-8a7d-bda0-af27e1bc67eb/mza_10442516106527635992.png/600x600bb.jpg
Runyou | رانیو
Sohrab Nada
70 episodes
1 week ago
هدف پادکست «رانیو» روایت فرآیند «تغییر» و نقش مهمی است که فعالیت های بدنی به ویژه «دویدن» در آن ایفا می کند
Show more...
Self-Improvement
Education,
Health & Fitness,
Fitness,
Sports,
Running
RSS
All content for Runyou | رانیو is the property of Sohrab Nada and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
هدف پادکست «رانیو» روایت فرآیند «تغییر» و نقش مهمی است که فعالیت های بدنی به ویژه «دویدن» در آن ایفا می کند
Show more...
Self-Improvement
Education,
Health & Fitness,
Fitness,
Sports,
Running
https://cdn-arch.shenoto.com/shenoto-album/16d22e54-d654-43e8-aef7-4a9fc9b94a46/cover/3000.jpg
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
Runyou | رانیو
59 minutes 29 seconds
9 months ago
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا

آنچه در این قسمت می‌شنوید:

  • مهاجرت محمدرضا به امریکا و سختی‌های آن برای حفظ سبک زندگی‌اش
  • از کار به عنوان راننده تاکسی تا تبدیل شدن به مربی حرفه‌ای
  • تجربه ۱۱ هفتگی تمرین در کنیا و ثبت رکورد شخصی در سن ۴۷ سالگی

موسیقی پایانی: Celine Dion - I am Alive

Runyou | رانیو
هدف پادکست «رانیو» روایت فرآیند «تغییر» و نقش مهمی است که فعالیت های بدنی به ویژه «دویدن» در آن ایفا می کند