قسمت شصت‌وپنجم پادکست رانیو منتشر شد
محوریت این قسمت به نقش و اهمیت «عادت‌ها» اختصاص دارد که درباره آن با دکتر فرشید گل‌زاده کارآفرین گپ زدیم.
موضوع‌های قسمت شصت‌وپنج:
_روایت پیمایش خلخال به اسالم و آشنایی با مهمان این قسمت
_آشنایی با زندگی و فعالیت‌های ورزشی دکتر گل‌زاده و دیدگاه او درباره اهمیت عادت‌ها و روتین‌ها
_بخشی از کتاب عادت‌های خرد
_تفاوت دویدن و شرکت در ماراتن با دیگر ورزش‌ها در ایجاد و تثبیت یک عادت
این قسمت رانیو با حمایت اوه ساخته شده است:
چه وسط یک تمرین سخت باشی،
چه بعد از یه روز پرکار و شلوغ…
یه لحظه برای خودت لازم داری.
برای اینکه برگردی به حالت عادی.
تمیز، مرتب، با حس خوب
شامپوی چندکاره‌ی AVE:
برای مردایی که دنبال راه‌حل ساده و مؤثرن.
یه محصول برای مو، بدن و اصلاح.
با خنک‌کنندگی قوی و رایحه‌ای که دلنشینه
همه‌چیزش دقیق طراحی شده،
تا کارتو راحت کنه.
مخصوصاً وقتی وقتت محدوده، ولی کیفیت برات مهمه.
«امتحانش کن. از فروشگاه‌های معتبر یا مستقیم از AVE.online.
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/ave.ir?igsh=bWd6M2E2djY4cnly
موسیقی پایانی: سرنوشت اثر همایون شجریان