Hi Sportsfreunde,
heute lernt ihr Tobias Becker kennen. Den deutschen Crossfit Athleten, der bereits schon einige Fußabdrücke in der Szene hinterlassen hat.
Wir sprechen über den Skandal der Vorbereitung der Weltmeisterschaft der Functional Fitness in Brisbane, seine Ziele und auch ein paar deepe Themen.
Der Podcast war wirklich sehr cool.
Hört unbedingt rein und folgt Tobi auf Instagram:
Liebe Grüße
Euer Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
in der heutigen Podcast Folge sprechen wir mit der Box Ownerin, 2 fachen Mutter, Austrian Throwdown 2025 Podium Athletin Sandra Heininger.
Wie sie ihr Leben und ihr Athletendasein jongliert ist eine wahre Kunst, aber auch nicht einfach!
Im Podcast erfahrt ihr mehr darüber. Das war eine wirklich sehr beeindruckende Folge!
Folgt Sandra auf Instagram: @hey_sandy_
Und hört unbedingt rein.
Euer Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
in der Folge spreche ich mit einem deutschen Athleten, der eine besondere Erfahrung erlebt hat.
Beim Battle the Beach 2023 passierte etwas, dass kein Athlet erleben will. Bei einem Unfall im Finale verletzte sich Siggi und fiel anderthalb Jahre aus. Im Podcast erzählt er was genau passiert ist und noch viel beeindruckende, wie er lernte seinem Körper wieder zu vertrauen und mit dem richtigen Mindset und Training stärker daraus hervor zu gehen.
Ein sehr spannender Podcast. Hört unbedingt rein und folgt Siggi auf Instagram:
Sportliche Grüße
Euer Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
in dieser Folge rede ich mit Karl Felmer. Einer der stärksten deutschen Functional Fitness Athleten aktuell.
Wir sprechen darüber, wie er in seiner WG Ring Muscle ups im Wohnzimmer geübt hat, sein Highlights, seine Ambitionen, das World Fitness Project und vieles mehr.
Hört unbedingt rein und folge Karl auf Instagram:
Sportliche Grüße
Dein Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
Wir haben es gemeinsam als 4-er Team in der Scaled Division an die World Fitness Project Finals geschafft. Das bedeutet wir dürfen im Dezember nach Kopenhagen und uns einen Aufwärmbereich mit der Weltelite teilen.
Wir sprechen über PRs, das WFP, den Wurm und vieles mehr. Wir hatten eine Menge Spaß.
Hört rein und schaut auf Instagram bei Franca, Mariell und Tobi vorbei:
Sportliche Grüße
Dein Host
Luka
Howdy Sportsfreunde,
in der Folge erfahrt ihr, wie eine der stärksten Athletinnen der schweizer Crossfit Szene drauf ist.
Wir reden sehr viel über Mindset, ihre Erfolge, verschiedene Wettkämpfe und ihre Ambitionen.
Die Folge war wirklich sehr cool!
Hört rein und folgt Nici auf Instagram: @niciheer
Sportliche Grüße
Euer Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
in dieser Folge spreche ich mit Susan Treppner. Seit 10 Jahren macht sie bereits Crossfit und war schon auf vielen nationalen, aber auch internationalen Wettkampfflächen.
Zuletzt holte sie die Bronze Medaille bei den ersten ATHX Games in Berlin.
Im Podcast sprechen wir, über ihren Werdegang im Crossfit, ihre Erfahrung bei den Dubai Championships, ihre Ziele und viele andere Themen.
Das war ein echt toller Podcast. Hör rein und folge Susan auf Instagram: @susan_treppner
Schöne Grüße
dein Host Luka
Hi Sportsfreunde,
in diesem Podcast spreche ich mit Maximilian Kelm, einem Fotografen, Content Creator, Gamer und Wodstore.de Besitzer.
Er hat damals die Fintessbundesliga mit aufgebaut und ist eins der bekanntesten Gesichert, die auf Competitionfloors zu sehen sind. Meist jedoch mit einer Kamera in der Hand und auf der Suche nache dem nächsten perfekten Shot 📸.
Wir reden über alles mögliche und verfallen in einen coolen Deep Talk!
Hör unbedingt rein, folge Max auf Social Media und wenn du mal gute Fotos brauchst darfst du ihn jederzeit anhauen:
Liebe Grüße
Dein Host Luka
Hi Crossfit Fans,
in dieser Folge spreche ich mit der Eliteathletin und Hardstyle Liebhaberin Julia Jakobsen.
Sie ist aktuell einer der fittesten Athletinnen Deutschlands.
Wir unterhalten uns über Verletzungen, ihr Training, Ups und Downs, ihre Ziele, was man als Team bei Wettkämpfen berücksichtigen muss, die kommende Season und vieles mehr.
Hör rein und folge Julia auf Instagram: @jakobsen.julia
Liebe Grüße
Dein Host Luka
Hi Sportsfreunde,
heute hatte ich ein bekanntes Gesicht zu Gast im Podcast. Anna Donauer, besser bekannt als @anna_makes_butter war zu Gast im Podcast.
Wir sprechen über ihre Erfahrung bei den Age Group Games 2025 (35-39), klassische Fehler, die sie bei vielen jungen Athleten sieht, wie sie ihr Leben ausrichtet, die richtige Erwartungshaltung für Wettkämpfe und vieles mehr.
Das war ein sehr interessanter Podcast!
Hört rein.
Liebe Grüße
Dein Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
ich hatte die Ehre mit Lenn Postel zu sprechen. Er hat bereits die Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft der Functional Fitness gewonnen und hätte beinahe sogar die Goldmedaille geholt. Außerdem hat er im selben Jahr die Silbermedaille der deutschen Meisterschaft geholt.
Dieses Jahr hat er sich dann beim Rogue Invitational Qualifier versucht, dort aber leider verletzt.
Lenn spricht über seinen Traum zu den Crossfit Games zu kommen, was er dafür unternimmt, seine Routinen und Lieblingsbücher, die er für seinen Erfolg studiert.
In dem Podcast steckt eine Menge Inhalt.
Hört unbedingt rein und vergesst nicht Lenn auf Instagram zu folgen: @lenn_postel
Liebe Grüße
Dein Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
Benni ist nicht nur 2x Deutscher Meister der Functional Fitness, sondern hat auch eine Silbermedaille bei der EM 2024 gewonnen und dieses Jahr die EM 25 mit Gold abgeschlossen.
Im Podcast wir über über seine Rückschläge und die Lektionen, die er daraus mitgenommen hat.
Außerdem reden wir über die EM der international Functional Fitness Federation (iF3). Dort wurde ein neues "Medley" Konzept genutzt, dass für Zuschauer ein bessere Erlebnis bieten und ein geeigneteres Format für Olympia sein soll.
Hört rein und folgt Benni auf Instagram: @benniwellness
Schöne Grüße
Dein Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
in dieser Folge schauen wir uns gemeinsam mal den Verbandssport der funktionalen Fitness in Deutschland (DBVFF) an.
Crossfit hat sich zwar auf dem Markt als Brand platziert, aber die Verbände sind die Treiber, um dem Sport klare Strukturen, einheitliche Regelwerke und nationale Zugänglichkeit zu verschaffen.
Wir sprechen über die Aufgaben von Hendrik und des Verbands, wie die internationalen Verknüpfungen aufgebaut sind und was passieren müsste, um die funktionale Fitness zu Olympia zu bringen.
Ein wirklich interessanter Podcast!
Hört unbedingt rein und folgt dem Verband auf Instagram unter: @bundesverbandfitness
Liebe Grüße
Dein Host
Luka
Hi Sportsfreunde,
2 mal war Konrad bei den Crossfit Games. 2021 und 2025. Dieses Jahr hat er den 5. Platz in den Age Groups mit 65 Jahren abgeräumt.
Konrad berichtet über seine Erfahrung bei den Games, seine Trainingsroutine, wie er zu Crossfit gefunden hat und was er an unserem Sport so mag.
Außerdem sprechen wir etwas über die aktuelle Wahrnehmung der Crossfit Brand.
Das ist wirklich spannend.
Konrad ist eine echte Inspiration für jung und alt!
Folgt ihm gern auf Instagram unter: @konradkaufmann
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
in der heutigen Folge sprechen wir über Verletzungen, College Träume und künftige Pläne als Crossfit Athlet.
Jan hat sich letzte Jahr für die Online Semifinals qualifiziert, ein Traum, für den viele Athleten Jahre lang trainieren.
Mit 10 Jahren als Trainer und Remote Coach hat er eine Menge Erfahrung und gibt diese übrigens auch weiter in seinem @capacityprogram.
Ihr findet Jan auf Instagram unter: @duerkopjan
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
in dieser Folge haben wir einen sehr coolen Athleten zu Gast, den in Österreich vermutlich jeder Crossfit Fan kennt.
Er ist bereits mehrfach bei den Crossfit Open in Österreich auf Platz 1 gelandet und hat sich sogar 2020 für die Crossfit Games qualifiziert, doch dann kam Corona...
Er selbst bezeichnet sich heute als ambitionierter Hobbyathlet, wobei seine Ambitionen so garnicht nur nach Hobby klingen.
Hört rein und
Folgt ihm gern auf Instagram @victor.schroeder
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
Sina Härtel zählt zu den stärksten CrossFit-Athletinnen der Schweiz. Von den Open bis zu den Semifinals 2025 in Spanien hat sie sich kontinuierlich nach vorne gearbeitet.
Im Podcast spricht sie über ihren sportlichen Weg, ihre Erfahrungen bei internationalen Throwdowns, persönliche Erlebnisse, die sie geprägt haben und was sie antreibt, in der Schweizer Szene ganz vorne mitzuspielen.
Folgt ihr gern auf Instagram: @sinahaertel
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
Zu Gast in dieser Folge ist eine der stärksten Athletinnen, die Deutschland zu bieten hat.
Vivien hat nicht nur mehrere Silber-Medaillen bei der deutschen Meisterschaft abgeräumt, sondern ebenfalls eine Bronze Medaille im mixed Team bei der Weltmeisterschaft 2024.
Dieses Jahr ist sie sogar bei dem World Fitness Project dabei und hat sich als einzige Deutsche 2x für beide Tour Stops der Challenger Division qualifiziert.
Wir sprechen über den ersten Tour Stop des World Fitness Projects und außerdem über:
- wie sie zu dem Sport kam
- ihre Ziele
- die aktuelle Season mit Ausblick in die Zukunft
- was sie neben dem Sport noch so macht
... und vieles mehr!
Vivi hat führt außerdem einen Retreat zusammen mit Susan Treppner gegründet. Ihr könnt dort mit den beiden Top Athletinnen mehrere Tage trainieren.
Sie bieten dort für Athletinnen und Athleten Workshops rund um das Thema Training, Sport, Mindset, Ernährung usw...
Aktuell gibt es für September sogar noch einen Platz im wunderschönen Malaga.
Meldet euch dafür einfach bei @Vivien_marie oder besucht den Intragram Kanal @rise_and_grind_retreats
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
wir hatten die Ehre mit der schweizer Eliteathletin Mirjam von Rohr zu sprechen.
Sie hatte sich das erste mal für die CrossFit Games 2025 qualifiziert, dort den Rookie of the Year Titel erhalten, einen Event Win reingeholt und nebenbei den Platz als "7th Fittest Woman on Earth" erkämpft.
Doch nicht nur bei den Games sondern auch in der international Functional Fitness Federation (iF3) hat Mirjam allein 2024 die schweizer Meisterschaft, die Europameisterschaft und die Weltmeisterschaft gewonnen.
Außerdem ist sie eine sehr erfolgreiche Hyrox Athletin!
Wenn ihr mehr über Ihre zahlreichen Erfolge lesen wollt besucht gern ihre Website: mirjamvonrohr.ch
Wir sprechen in dem Podcast über:
- Ihr Lieblingsevent
- Ihr gewonnenes Max Back Squat Event
- über ein paar eurer Fragen, die ihr uns zuvor auf Instagram gestellt habt
- darüber wie Sie die Intensität bei den Games gemanaged hat
und vieles mehr...!
Folgt Mirjam unbedingt, um Ihre aufstrebende Karriere zu verfolgen: @mirjam_v.r
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
Hi Sportsfreunde,
in dieser Folge spreche ich mit Julius Kieser über seinen Ambitionen als Crossfit-Athlet.
Er ist deutscher Meister der Functional Fitness 2024. Hatte sich auch für die Weltmeisterschaftqualifiziert, musste aber leider aufgrund von Krankheit aussetzen.
Am 29. - 31.08 ist er live beim World Fitness Project zu sehen.
Wir sprechen außerdem über:
- seine Lieblings Movements
- wie er zu Crossfit kam
- seine ambitionierten Ziele
- was es dafür braucht ein TOP Athlet zu sein
und vieles mehr!
Liebe Grüße
Dein Host
Luka Mara
@rx_insider