S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
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S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
¿Los carbohidratos son esenciales? ¿Los carbohidratos son la mejor fuente de energía para los deportistas? ¿Por qué los carbohidratos suben el azúcar en sangre? En este episodio te voy a explicar qué son los carbohidratos y voy a romper todos los mitos de lo que creías saber de ellos.
¿Es la obesidad solo una cuestión de peso o es una enfermedad silenciosa? En este episodio te voy a explicar cómo la obesidad afecta a todos los sistemas del cuerpo, descubrirás si es una enfermedad o no, y te contaré qué podemos hacer hoy mismo para prevenirla.
Durante años nos hicieron creer que la grasa era la villana de la historia. En este episodio, te explicaré por qué las grasas son necesarias, cuáles son buenas, cuáles evitar y cómo integrarlas de forma sanadora en tu alimentación.
¿Puede el ser humano vivir sin proteína animal? La proteína no es solo un macronutriente más: es el pilar de tu salud. En este episodio, vamos a desmontar todos los mitos sobre la proteína animal y te explicaremos cómo lograrás una vida longeva y fuerte gracias a ella.
Conversé con Bryce Manderfield, orador especialista en motivación, sobre su drástico cambio de vida, sobre cómo sus nuevos hábitos impactaron su salud, cómo fue su proceso y cómo mejoró incluso su vida profesional.
La genética influye, pero no te determina. Quédate conmigo y aprenderás cómo funciona realmente la herencia genética, qué tanto importa en enfermedades como el cáncer y cómo tus hábitos diarios pueden activar o silenciar ciertos genes
En este episodio especial de SHUMAN, converso con mi amigo, el reconocido actor Andrés Parra sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: sol, sueño, ejercicio, manejo del estrés y alimentación.
La hipertensión no muestra síntomas… hasta que es demasiado tarde. Aprende conmigo qué es realmente la presión arterial alta, cómo se origina y qué podemos hacer para controlarla antes de que te controle a ti.
En este episodio especial converso con mi manager y amiga: Lina Cáceres, sobre cómo transformar la salud desde lo más básico: la alimentación. Una charla honesta, inspiradora y cargada de reflexiones para cualquier persona que quiera empezar a sanar de verdad.
Tu sistema inmune es tu ejército interno, pero ¿estás haciendo lo necesario para mantenerlo fuerte? En este episodio, te explicaré cómo funciona realmente, qué lo debilita y cuáles son las claves para proteger tu salud cada día con decisiones conscientes.
Nadie me conoce mejor que mi equipo de trabajo. Es por esto que nos sentamos con Raúl García, director digital de contenido en Latin World Entertainment, para compartirte lo que ha significado no solo trabajar juntos sino trasformar la salud de cientos de personas, incluyendo la suya.
Millones de personas mueren cada año por infartos que pudieron evitarse. En este episodio te enseñaré cómo identificar los factores de riesgo y los hábitos que te ayudarán a prevenirlo.
En este episodio comparto con un invitado muy especial: mi amigo, el colombo japonés que todos queremos: Kenji Yokoi. Hablaremos de salud, de sus vivencias en las dos culturas que lo cobijan y por supuesto de chicharrón, porque él sabe comerlo sin cargos de conciencia.
El 95% de los cáncer son de origen metabólico y allí la importancia de que tomes el control sobre tu salud. Son tus hábitos, aquello que comes y lo que tomas, lo que puede construir o no una célula cancerígena. En este episodio te explicaré qué produce el cáncer y cómo puedes prevenirlo.
Los riñones son tan importantes en nuestro cuerpo que incluso nos dieron dos. En este episodio te explicaré porqué estás equivocado en todo lo que sabes sobre cuidar tus riñones. Además descubrirás qué lo enferma y cómo identificar si tienes problemas.
¿Es verdad que el músculo tiene que ver con la longevidad? ¿Es cierto que si tengo buen músculo sufriré de menos enfermedades durante la vejez? ¿Qué pasa si construyo músculo apoyándome de hormonas? En este episodio responderé todas las preguntas respecto a la musculación, la longevidad y la salud.
Reté a Juan de Montreal, creador de contenido y comediante argentino, a hacer mi Dieta Keto Perfecta durante 21 días y los resultados lo dejaron con ganas de más. Conoce su experiencia y porqué decidió cambiar su estilo de vida.
La cirugía bariátrica parece una solución "rápida y segura" para bajar de peso cuando todo lo demás ha fracasado. Pero en este episodio te cuento para quiénes es una opción y para quiénes no. Además te contaré cuáles son los efectos secundarios negativos que puede traer para tu cuerpo.
Los métodos anticonceptivos van en contra de la salud de la mujer porque inhiben sus hormonas y a largo plazo traen efectos secundarios como infertilidad, ansiedad, depresión e hiperestrogenismo. En este episodio te cuento qué deberíamos enseñarle a nuestras hijas, para cuidar su salud hormonal.
La puerta de entrada de tu enfermedad y de tu salud está en tu sistema gastrointestinal. ¿Tienes problemas digestivos: reflujo, distensión abdominal, gases, dolor? El secreto para cuidar tu intestino y mejorar tu calidad de vida es más sencillo de lo que crees y en este episodio lo comparto contigo.
S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
