Pendant longtemps, j’ai détesté Noël.

Les lumières, les familles parfaites, les chansons joyeuses — tout sonnait faux. Et puis, cette année, sans trop savoir pourquoi, quelque chose a changé.

Même seul chez moi, j’ai eu envie de décorer, d’allumer des bougies, de ressentir la magie de Noël autrement.

Dans cet épisode, je parle de cette réconciliation douce avec une période que j’ai longtemps fuie.

De solitude, d’apaisement, et de ce moment où l’on choisit de rallumer la lumière — même pour soi seul·e.

✨ Un épisode intime, pour tous ceux qui n’ont pas toujours aimé les fêtes, mais qui ont envie d’y croire un peu à nouveau.

Noël, solitude, bien-être, introspection, reconstruction, lumière intérieure, fête, magie de Noël, podcast émotion, guérison, douceur, résilience.

J'en ai plus rien à fo*tre.

J'en ai marre de me battre.

Je vous cache des choses ✨ *Bienvenue sur ma chaîne de vlogs !* ✨ Moi c’est Rudy, j’ai 27 ans, et ici je partage des morceaux de ma vie avec vous à travers des *vlogs* tout doux, dans un univers *cute & aesthetic* (mais avec un vrai quotidien!) 🌷 On parle *food, make up, déco, travail* , et peut-être bientôt *voyages* , qui sait ? 🧳Abonne-toi si tu aimes les ambiances chill, le self-care et les petites joies du quotidien 💖🎁 *Codes promo & bons plans* :- 💊 *-20% sur Cuure* avec le code **RUDY20** (valables même pour les anciens clients !)👉 http://www.cuure.com- 🧵 *-5% lors de votre premier achat* avec le code *RUDY5*👉 https://etmarinecrea.fr/👉 https://www.instagram.com/et_marine_crea/- 🫰🏻 *Lien affilié Yepoda* https://yepoda.shop/3FSfBzE- 🐶 *-20% sur tout le site Edgar & Cooper* dès 20€ d’achat avec le code *RUDY20* 👉 https://www.edgardcooper.com- 🍱 *-20% chez My Food Expériences* avec le code *RUDY20* (en passant par ce lien uniquement) 👉 https://www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?MFE=rudykoeppel🛍️ *Mon shop Amazon (liens affiliés)* : 👉 https://www.amazon.fr/shop/rudykoeppel?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_FDYQBAR2RVG6QAN39668---🌸 *Ma chaîne principale* : ✨ https://www.youtube.com/c/rudykoeppel🌸 *On se retrouve aussi sur* : ✨ Twitter : https://twitter.com/rudykoeppel✨ Instagram : https://www.instagram.com/rudykoeppel#weeklyvlog #lifestyle #rudykoeppel

Je Fais Semblant d'Aller Bien (Mensonge et Hypocrisie sur les Réseaux Sociaux) ✨ *Bienvenue sur ma chaîne de vlogs !* ✨ Moi c’est Rudy, j’ai 27 ans, et ici je partage des morceaux de ma vie avec vous à travers des *vlogs* tout doux, dans un univers *cute & aesthetic* (mais avec un vrai quotidien!) 🌷 On parle *food, make up, déco, travail* , et peut-être bientôt *voyages* , qui sait ? 🧳Abonne-toi si tu aimes les ambiances chill, le self-care et les petites joies du quotidien 💖🎁 *Codes promo & bons plans* :- 💊 *-20% sur Cuure* avec le code **RUDY20** (valables même pour les anciens clients !)👉 http://www.cuure.com- 🧵 *-5% lors de votre premier achat* avec le code *RUDY5*👉 https://etmarinecrea.fr/👉 https://www.instagram.com/et_marine_crea/- 🫰🏻 *Lien affilié Yepoda* https://yepoda.shop/3FSfBzE- 🐶 *-20% sur tout le site Edgar & Cooper* dès 20€ d’achat avec le code *RUDY20* 👉 https://www.edgardcooper.com- 🍱 *-20% chez My Food Expériences* avec le code *RUDY20* (en passant par ce lien uniquement) 👉 https://www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?MFE=rudykoeppel🛍️ *Mon shop Amazon (liens affiliés)* : 👉 https://www.amazon.fr/shop/rudykoeppel?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_FDYQBAR2RVG6QAN39668---🌸 *Ma chaîne principale* : ✨ https://www.youtube.com/c/rudykoeppel🌸 *On se retrouve aussi sur* : ✨ Twitter : https://twitter.com/rudykoeppel✨ Instagram : https://www.instagram.com/rudykoeppel#weeklyvlog #lifestyle #rudykoeppel

Je Ne Veux Plus Vivre en Couple.

J'ai raté ma vie ?

JE VAIS EXPLOSER (Surcharge Mentale) - Sans Artifice Podcast✨ *Bienvenue sur ma chaîne de vlogs !* ✨ Moi c’est Rudy, j’ai 27 ans, et ici je partage des morceaux de ma vie avec vous à travers des *vlogs* tout doux, dans un univers *cute & aesthetic* (mais avec un vrai quotidien!) 🌷 On parle *food, make up, déco, travail* , et peut-être bientôt *voyages* , qui sait ? 🧳Abonne-toi si tu aimes les ambiances chill, le self-care et les petites joies du quotidien 💖🎁 *Codes promo & bons plans* :- 💊 *-20% sur Cuure* avec le code **RUDY20** (valables même pour les anciens clients !)👉 http://www.cuure.com- 🧵 *-5% lors de votre premier achat* avec le code *RUDY5*👉 https://etmarinecrea.fr/👉 https://www.instagram.com/et_marine_crea/- 🫰🏻 *Lien affilié Yepoda* https://yepoda.shop/3FSfBzE- 🐶 *-20% sur tout le site Edgar & Cooper* dès 20€ d’achat avec le code *RUDY20* 👉 https://www.edgardcooper.com- 🍱 *-20% chez My Food Expériences* avec le code *RUDY20* (en passant par ce lien uniquement) 👉 https://www.shop.myfoodxperiences.fr/produit/abonnement/?MFE=rudykoeppel🛍️ *Mon shop Amazon (liens affiliés)* : 👉 https://www.amazon.fr/shop/rudykoeppel?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_FDYQBAR2RVG6QAN39668---🌸 *Ma chaîne principale* : ✨ https://www.youtube.com/c/rudykoeppel🌸 *On se retrouve aussi sur* : ✨ Twitter : https://twitter.com/rudykoeppel✨ Instagram : https://www.instagram.com/rudykoeppel#weeklyvlog #lifestyle #rudykoeppel

Je ne crois plus en l’amour comme avant. - Sans Artifice Podcast

MA RUPTURE, 1 AN APRÈS

MA RELATION AVEC MON CHIEN

J'ai été dans le déni pendant presque un an.

JE ME SUIS TROP COMPARÉ AUX AUTRES...

Ma relation avec l'alimentation (on parle enfin TCA)

Pourquoi je ne prends jamais de vacances ?

J'ai envie de rien. (et c'est OK)

J'ai ENFIN passé le Permis de Conduire

SORTIR D'UNE AMITIÉ TOXIQUE (Faut en Parler)

Je suis totalement isolé des autres ?

Je vis à la campagne. Et non, je ne m’ennuie pas.

Dans cet épisode, je te parle de mon choix de quitter la ville : un besoin de lenteur, d’espace, de respiration.

Ce que j’ai gagné, ce que j’ai perdu, et comment ça a transformé mon quotidien.

Une réflexion sur notre rythme de vie… et sur ce qui nous nourrit vraiment.

J’ai aimé deux personnes en même temps. Et ce n’était pas un choix facile, ni une histoire légère.

Dans cet épisode, je raconte cette période floue et intense, où deux liens sincères coexistaient — mais pas avec la même intensité.

Ce que ça a réveillé en moi : désir, culpabilité, lucidité.

Ce que j’en retiens aujourd’hui : l’amour n’est pas toujours simple, mais il révèle toujours quelque chose de vrai.