SANS FILTRES par lumi

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SANS FILTRES par lumi

lumi

40 episodes

1 week ago

Helloooo, SANS FILTRES est enfin dispo !!!

Ce podcast permet à moi, de me vider la tête, et vous, de vous sentir moins seul.e (on régale tout le monde quoi). Si, pendant votre séance de sport, en vous préparant le matin, ou encore si vous êtes bloqué.e dans les transports en commun, vous voulez écouter autre chose que de la musique, vous pouvez m’écouter moi parler ? Bon, j’ai pas la belle voix de Beyoncé mais je vous assure que mes épisodes sont sympas.

Chaque lundi, vous retrouverez un nouvel épisode sur pleins de sujets divers, où je parlerai à coeur ouvert, mais surtout, sans filtres <3

Retrouve moi sur Instagram et Tiktok : @iamluum ⭐️

et par mail 💌 lucieminatchy.ugc@gmail.com

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Helloooo, SANS FILTRES est enfin dispo !!!

Ce podcast permet à moi, de me vider la tête, et vous, de vous sentir moins seul.e (on régale tout le monde quoi). Si, pendant votre séance de sport, en vous préparant le matin, ou encore si vous êtes bloqué.e dans les transports en commun, vous voulez écouter autre chose que de la musique, vous pouvez m’écouter moi parler ? Bon, j’ai pas la belle voix de Beyoncé mais je vous assure que mes épisodes sont sympas.

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Episodes (20/40)

SANS FILTRES par lumi

bye bye 2025 (le bilan)

Je fais le bilan de mon année 2025 et ce que j'aimerais pour l'année 2026 ! Bonne écoute <3

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1 week ago

35 minutes 38 seconds

SANS FILTRES par lumi

storytime : le jour où j'ai fini SDF à Londres AVANT NOËL

MERRY CHRISTMAS !!! mon cadeau de Noël pour vous, un épisode supplémentaire :) Bonne écoute <3

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2 weeks ago

30 minutes 1 second

SANS FILTRES par lumi

dans l’attente permanente de la validation des autres

J'ai toujours eu ce besoin de validation auprès de mes parents, de mes amies, ou même d'inconnus, mais jamais de moi et on en parle. Bonne écoute <3

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2 weeks ago

17 minutes 5 seconds

SANS FILTRES par lumi

on parle de tout et de rien #1

On parle des actus du moment, de ma vie, bref de tout et de rien. Bonne écoute <3

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3 weeks ago

25 minutes 49 seconds

SANS FILTRES par lumi

JE M'EN FOUS DE

la trend "je m'en fous" en gros (l'épisode est très chill). Bonne écoute <3

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1 month ago

26 minutes 41 seconds

SANS FILTRES par lumi

l'impression de ne pas réussir à grandir

La peur de grandir et l'impression de ne pas faire son âge. Bonne écoute <3

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1 month ago

23 minutes 55 seconds

SANS FILTRES par lumi

je préfère l'amitié à l'amour <3

Dans cet épisode on parle de ma vision de l'amitié, les craintes que je peux avoir, et dédicace à mes copines que j'aime. Bonne écoute <3

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1 month ago

22 minutes 54 seconds

SANS FILTRES par lumi

comment vaincre sa timidité ?

Mes conseils pour vaincre sa timidité (ou une partie). Bonne écoute <3

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2 months ago

20 minutes 9 seconds

SANS FILTRES par lumi

rester optimiste face à un monde qui va mal

TW VSS : de 4min à 12min. Quand j'ouvre mes réseaux sociaux ou encore quand j'allume ma télé, j'ai du mal à rester indifférente devant tout ce qui se passe dans le monde. Mais comment faire pour retrouver foi en un monde meilleur ? Bonne écoute <3

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2 months ago

23 minutes 50 seconds

SANS FILTRES par lumi

l'arrêt de la pilule (pourquoi, mes peurs...)

J'arrête la pilule après 3 années de prise. Dans cet épisode j'explique pourquoi, mes peurs... Bonne écoute <3

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2 months ago

22 minutes 53 seconds

SANS FILTRES par lumi

ma routine pour aller mieux <3

Quand je ressens trop d'anxiété pendant une longue période, j'ai besoin d'un moment pour prendre soin de moi AU MAX. Bonne écoute <3

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2 months ago

13 minutes 32 seconds

SANS FILTRES par lumi

je détest(ais) l'automne

J'ai toujours subis les saisons, surtout l'automne et l'hiver JE DÉTESTE. Mais cette année, on change. Bonne écoute <3

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3 months ago

16 minutes 29 seconds

SANS FILTRES par lumi

mes émotions comme dans vice-versa

Vice-versa 1 (et 2) sont des films qui m'ont beaucoup marqué de part les différentes émotions qui y figurent. Je me reconnais dans chacune d'elle et on en parle aujourd'hui dans cet épisode. Bonne écoute <3

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3 months ago

21 minutes 41 seconds

SANS FILTRES par lumi

on me tend la main, mais j'ai peur de la saisir (le syndrome de l'imposteur)

"mais pourquoi moi ?" cette question ne quitte pas ma tête même face à des opportunités dont j'ai rêvé. Bonne écoute <3

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3 months ago

16 minutes 16 seconds

SANS FILTRES par lumi

nouvelle rentrée, nouvelle vie ? (d'une auto-entrepreneuse)

La rentrée, mes peurs, mes objectifs... Bonne écoute <3

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4 months ago

14 minutes 15 seconds

SANS FILTRES par lumi

ralentissez et soufflez

ralentissez et soufflez j'ai rien d'autres à dire le titre parle de lui même. Bonne écoute <3

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4 months ago

17 minutes 5 seconds

SANS FILTRES par lumi

j'ai peur de la mort

Je pense souvent à ma mort et celle de mes proches et j'avoue que ça m'angoisse, donc on en parle dans cet épisode. Bonne écoute <3

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4 months ago

18 minutes 8 seconds

SANS FILTRES par lumi

je me sens submergée par mes émotions (anxiété, tristesse...)

J'ai besoin de vider mon sac. Bonne écoute <3

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5 months ago

19 minutes 1 second

SANS FILTRES par lumi

être acteur de sa vie et non spectateur ft. nora

Dans cet épisode on parle, avec Nora, pourquoi on se sent/s'est senti spectatrice de notre vie + nos petits tips pour s'en sortir. Bonne écoute <3

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5 months ago

36 minutes 55 seconds

SANS FILTRES par lumi

je suis une flemmarde anxieuse

J'ai la flemme, je procrastine, et en plus de ça je suis anxieuse... Je lance une mini série sur TikTok pour que l'on bat (ou minimise) le.a flemmard.e anxieux.se en nous, et je vous en dis plus dans cet épisode. Bonne écoute <3

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5 months ago

19 minutes 47 seconds