Fühlst du dich unglücklich, obwohl du scheinbar alles hast? Als Psychologin habe ich die 7 Saboteure deines Glücks entschlüsselt – psychologische Muster, die uns unbewusst sabotieren.
In dieser Folge enthülle ich diese Autopilot-Mechanismen, die dich unglücklich machen: von der Vergleicheritis über Perfektionismus und Zerdenken bis hin zum Imposter-Syndrom. Ich zeige, wie sich diese Saboteure gegenseitig verstärken und warum der Schlüssel zum Glück in Selbstliebe und Achtsamkeit liegt. Erfahre, warum du nicht den ganzen Tag meditieren musst, sondern wie du durch eine veränderte innere Haltung zu mehr Freude, Leichtigkeit und einem erfüllten Leben findest.
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