2026 steht vor der Tür. In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, die dir helfen, dein Jahr nicht nur zu planen, sondern wirklich zu leben.
Es geht um Identität statt Willenskraft, um kleine Schritte statt Druck - und darum, warum nicht Ziele, sondern Momente dein Jahr besonders machen.
Wenn du 2026 erfüllter, bewusster und mit mehr Leichtigkeit erleben möchtest, ist diese Folge für dich.
Fühle dich gedrückt.
Dein Biyon.
Mir geht es wieder gut. Und ich bin unglaublich dankbar dafür.
Nach ein paar sehr intensiven Tagen mit Krankenhaus, Angst und vielen Gedanken - habe ich gemerkt, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist. Nicht als Leistung. Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als etwas Lebendiges.
In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich mit euch fünf Impulse, die mir in den letzten Tagen besonders klar geworden sind. Keine klassischen Gesundheitstipps, sondern kleine, ehrliche Gedanken, die euch helfen können, gesünder, bewusster und leichter durchs nächste Jahr zu gehen.
Es geht unter anderem um:
kleine Rituale statt Perfektion
warum Lebendigkeit gesund macht
bewussten digitalen Genuss statt Dauer-Scrollen
Gesundheit als etwas Gemeinschaftliches
und warum Sinn wichtiger ist als Selbstoptimierung
Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, besser hinzuhören – und euch selbst wieder ein bisschen näherzukommen.
Ich wünsche euch wunderschöne Festtage, viel Gesundheit auf allen Ebenen und danke euch von Herzen, dass ihr da seid.
Fühlt euch gedrückt.Euer Biyon 🤍
🎄 Gemeinsame Zeit und gute Gefühle sind oft die schönsten Weihnachtsgeschenke. 🎟 Wenn ihr Lust habt, mich live zu erleben: Tour-Tickets findet ihr hier✨ Und denkt dran: Glück wird mehr, wenn man es teilt.
Wir stellen uns den ganzen Tag Fragen - bewusst oder unbewusst. Und genau diese Fragen bestimmen, wie wir uns fühlen.
In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich fünf einfache, aber kraftvolle Fragen, die euch helfen, ruhiger zu werden, Sorgen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu spüren.
Diese Fragen helfen euch,
aus Gedankenkreisen auszusteigen
liebevoller mit euch selbst umzugehen
Dinge in die richtige Relation zu setzen
und euch sofort ein Stück glücklicher zu fühlen
Vielleicht ist genau heute eine Frage dabei, die etwas in euch verändert.
Fühlt euch gedrückt.
Euer Biyon.
In dieser Folge teile ich fünf Impulse mit dir, die dein Selbstbewusstsein sofort stärken können – nicht irgendwann, sondern jetzt. Fünf Dinge, die mir selbst geholfen haben, klarer zu werden, mutiger zu handeln und liebevoller mit mir umzugehen.
Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr in dir steckt – mehr Stärke, mehr Ruhe, mehr Klarheit -, dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Du erfährst:
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich bin bereit, selbstbewusster zu leben - aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.
Ich verspreche dir: Du wirst aus dieser Folge mindestens einen Gedanken mitnehmen, der dich sofort weiterbringt.
Danke, dass du da bist. Danke, dass wir gemeinsam wachsen.
Dein Biyon 🤍
Ab dem 24. November startet die Black Week - und für euch gibt es 30 % Rabatt auf alle Tickets für meine Show „Eine Reise zum Glück“. Eine Show voller Herz, Humor und ganz viel Klarheit. Vielleicht als Geschenk für euch selbst, vielleicht für jemanden, den ihr gern habt. Hier geht es zu den Tickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/biyon-kattilathu-eine-reise-zum-glueck-3789692/
In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine kleine innere Reise - eine Reise zu euch. Ihr bekommt vier kraftvolle Fragen an die Hand, die euer Leben sortieren können wie frische Luft, die einmal durch euer Herz fegt.
Wir sprechen darüber, was ihr wirklich wollt, was ihr heute schon habt, was euch vielleicht noch fehlt, und vor allem: Wohin ihr eigentlich möchtet. Ohne Druck, ohne To-do-Liste, ohne „ihr müsst“. Einfach ihr - ehrlich, liebevoll, authentisch.
Es ist eine Folge zum Durchatmen, zum Schmunzeln (ja, auch wegen meinen Katzen, die wieder Chaos im Hintergrund machen), und eine Folge, die euch zeigt:
Ihr müsst nicht alles wissen. Aber ihr dürft anfangen zu fühlen.
Wenn ihr euch mehr Orientierung wünscht, ein bisschen mehr Mut oder einfach ein warmes Gefühl im Bauch – dann werdet ihr hier fündig.
Und vielleicht knallt genau eine dieser vier Fragen heute so richtig rein in euer Herz – im besten Sinne.
Macht’s euch gemütlich, schnappt euch einen Tee, hört rein – und lasst uns gemeinsam ein bisschen Klarheit ins Leben streuen.
Biyon.
Hallo Schokis, 🤍
ich möchte heute mit euch etwas teilen, das mir in den letzten Jahren unglaublich geholfen hat.
Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, ständig etwas tun zu müssen - immer weiter, immer schneller.
Genau darüber spreche ich in dieser Folge:
Warum es so viel leichter wird, wenn ihr zuerst ins Sein geht, bevor ihr ins Machen startet.
Ihr erfahrt, wie kleine Veränderungen im Denken
mehr Ruhe, Kreativität und Motivation in euren Alltag bringen können und warum „Ich bin …“ oft stärker wirkt als jede To-do-Liste.
Und noch etwas Schönes:
Schokolade für die Seele gibt es ab jetzt auch als Video-Podcast bei Spotify
Ihr könnt also nicht nur zuhören, sondern auch zuschauen und die Momente noch intensiver erleben. 🤍
Und falls ihr mich live erleben möchtet:
Mit dem Code „Reise“ bekommt ihr 5 € Rabatt auf die Tourtickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/
Alles Liebe und liebe alles. 🤍
euer Biyon
➡️ Instagram: https://instagram.com/biyon
➡️ Schokolade für die Seele – offizielle Instagram-Seite:
https://instagram.com/schokolade_fuer_die_seele
👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️
Hallo Schokis, 💛
heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – manchmal ganz leise, manchmal laut: Respektlosigkeit. Wo fängt sie an? Wie erkennst du sie? Und warum ist Abstand oft die mutigste und liebevollste Antwort, die du geben kannst?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Respekt nicht beim Gegenüber beginnt, sondern bei dir selbst. Warum du dich nicht immer rechtfertigen oder erklären musst. Warum Schweigen manchmal die lauteste Antwort ist. Und warum Abstand kein Ende, sondern ein Anfang sein kann – ein Anfang von Selbstrespekt, Seelenfrieden und echtem inneren Wachstum.
Du wirst spüren, dass du nicht allein bist mit diesem Thema. Wir schauen gemeinsam hin: auf die feinen Risse im Respekt, auf das leise Unwohlsein, das oft schon alles sagt – und darauf, wie du deine Grenzen klar, liebevoll und entschlossen setzen kannst.
Also mach’s dir gemütlich, atme tief durch und lass uns gemeinsam lernen, dass Abstand nicht Kälte bedeutet – sondern Selbstliebe in Aktion.
Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon 💛
Auf ormma.de findet ihr meine Affirmationsarmbänder –
ein Herzensprojekt von mir, das euch jeden Tag daran erinnert, was wirklich zählt. Jedes Band trägt eine kleine Botschaft, die euch durchs Leben begleitet:
"Ich bin genug."
"Ich bin dankbar."
"Ich bin stark."
Es gibt immer nur eine kleine Stückzahl – damit jedes Stück etwas ganz Besonderes bleibt. ❤️
___________
Hallo Schokis,
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und wir holen gemeinsam noch einmal alles raus aus 2025!
In dieser Folge geht’s um Dankbarkeit, Loslassen, Ziele mit Gefühl und darum, wie ihr jetzt schon die Grundlage legt für ein wundervolles 2026. 🌿
Ihr werdet spüren, warum es nie zu spät ist, ein glückliches Jahr zu haben – und wie ihr Schritt für Schritt in das Sein eintaucht, das euch zu eurem besten Ich führt. ✨
Macht’s euch gemütlich, atmet tief durch und gönnt euch ein Stück Schokolade für die Seele 🍫💭
Alles Liebe und liebe alles,
euer Biyon 🤎
💛 Hallo Schoki,
In dieser Folge geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstliebe. Ich spreche darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, sich selbst wirklich zu lieben, und wie du Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwert und innerem Frieden findest. 🌿
Du erfährst, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren, und lernst kleine Rituale, mit denen du liebevoller mit dir selbst wirst. Diese Folge ist dein Reminder, dass du die wichtigste Beziehung in deinem Leben bist. 💛
Alles Liebe und liebe alles 🤎
Dein Biyon
🎟️ Meine LIVE-Tour
Ich freue mich riesig, Euch endlich auch live zu sehen! 🙌🏼
Die neuen Tour-Termine findet ihr hier: 👉 ALLE TERMINE
Mit dem Code Reise spart ihr 5 € auf euer Ticket.
Wenn ihr den Podcast liebt, werdet ihr die Show einfach feiern – so viel Energie, Tiefe und ganz viel Liebe. 💛
Kommt vorbei – ich freu mich auf euch!
Hallo Schokis 💛
🎤 Gute Neuigkeiten! Es gibt viele neue Termine meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – und bestimmt ist auch deine Stadt dabei! 🙌
Mit dem Code "Reise" sparst du aktuell 5 € pro Bestellung auf Eventim.
Hier sind die neuen Termine 👇
03.09.2026 – Cottbus
04.09.2026 – Dresden
05.09.2026 – Leipzig
06.09.2026 – Berlin
10.09.2026 – Saarbrücken
11.09.2026 – Landau in der Pfalz
12.09.2026 – Köln
24.09.2026 – Osnabrück
25.09.2026 – Kiel
27.09.2026 – Münster
28.09.2026 – Essen
29.09.2026 – Hannover
30.09.2026 – Lingen
21.10.2026 – Bremen
22.10.2026 – Lübeck
23.10.2026 – Flensburg
24.10.2026 – Lüneburg
28.10.2026 – Balingen
29.10.2026 – Bregenz
30.10.2026 – Donaueschingen
10.11.2026 – Konstanz
11.11.2026 – Biberach
12.11.2026 – Offenbach
17.12.2026 – Aschaffenburg
18.12.2026 – München
19.12.2026 – Ludwigsburg
20.12.2026 – Wetzlar
21.12.2026 – Leverkusen
Die dunkle Jahreszeit ist da – aber keine Sorge: Wir machen das Beste daraus! 🌧️✨
In dieser Folge von Schokolade für die Seele verrate ich dir fünf Dinge, die mir helfen, den Herbst und Winter nicht nur zu überstehen, sondern wirklich zu genießen – mit mehr Leichtigkeit, Freude und Wärme.
Und am Ende erzähle ich dir, warum genau jetzt die perfekte Zeit ist, um die Basis für dein neues Jahr zu legen. 🌱
Ich wünsche dir ganz viel Licht, Liebe und warme Gedanken. 💛
Alles Liebe
Dein Biyon
Hallo Schokis,
in der heutigen Folge von „Schokolade für die Seele“ habe ich einen ganz besonderen Gast: Bülent Ceylan.
Bülent ist nicht nur einer der bekanntesten Comedians Deutschlands, sondern vor allem ein Mensch mit unglaublich viel Herz, Tiefe und Dankbarkeit.
Und diese Folge ist etwas ganz Besonderes – denn wir haben sie in einer Rikscha aufgenommen, während wir gemeinsam durch Köln gefahren sind. 🚲 Zwischen Lachen, ehrlichen Momenten und wundervollen Gesprächen sprechen wir über Glauben, Familie, Liebe, das Leben auf der Bühne und den Mut, immer wieder aufzustehen – auch wenn das Leben uns mal durchrüttelt.
Was euch in dieser Folge erwartet:
✨ Ein ehrliches Gespräch über Liebe, Glaube und Menschlichkeit – und warum es manchmal Mut braucht, offen zu bleiben.
✨ Berührende Erinnerungen an Bülents Vater und wie dieser Verlust ihm neue Kraft und Richtung geschenkt hat.
✨ Tiefe Gedanken über Glück, Schicksal und Selbstliebe – und wie wir lernen, auf unser Herz zu hören.
✨ Echte Alltagsmomente voller Humor – über Familie, Kinder, Tourleben und den Spagat zwischen Bühne und Zuhause.
✨ Warum Grenzen setzen kein Egoismus ist, sondern ein Akt von Selbstachtung.
Diese Folge ist voller Herzenswärme, Tiefgang und ehrlicher Menschlichkeit – zwei Menschen, die sich begegnen, lachen, zuhören und zeigen, dass Liebe und Glaube die stärkste Kraft sind, die wir haben. ❤️
Steig ein, lehn dich zurück und genieße diese besondere Rikschafahrt voller Gefühl, Inspiration und Schokolade für die Seele. 🤍
Alles Liebe – und liebe alles.
Dein Biyon.
Alle Infos zu Bülent Ceylan:
• Instagram: @buelent_ceylan_official
• Website: www.buelent-ceylan.de
• Erlebe Bülent Live: Zu den Tickets
• Zu Bülents Stiftung : Zu den Tickets
❤️ Besuch mich auf meiner Live-Tour: ZU DEN TICKETS
Hallo Schokis,
Heute wird’s inderaktiv – ein kleines Zwischentesten für dein Herz. In 7 Fragen spürst du, wie weit du auf deinem Weg der Selbstliebe schon bist: vom Umgang mit Fehlern über Pausen ohne Schuldgefühl bis zu liebevollen Grenzen. Kein Druck, kein “bestehen”, nur ehrliche Antworten, die dich näher zu dir bringen (und ja, ein bisschen Wer-wird-Millionär-Vibe ist auch dabei 😂).
Schnapp dir einen Moment nur für dich, hör zu, antworte aus dem Bauch – und staune, wie viel schon da ist. Teile gern dein Ergebnis in den Kommentaren und schick die Folge an einen Herzensmenschen, der heute eine Erinnerung brauchen könnte.
Alles Liebe und liebe alles,
euer Biyon.
Hallo Schokis,
Manchmal reicht ein einziger Mensch, der stehen bleibt, zuhört und da ist. In dieser Folge erzähle ich dir die wahre Geschichte von Chen Si, dem „Angel of Nanjing“, der seit über 20 Jahren an einer Brücke Menschen anspricht, ihnen zuhört – und so bereits hunderte Leben gerettet hat.
Wir sprechen darüber, warum der Mensch nie Mittel zum Zweck sein darf, was wahres Dienen im Alltag bedeutet und wie deine Haltung anderen gegenüber bestimmt, wie du gesehen wirst – privat, im Job, überall. Du bekommst konkrete Impulse, wie du mehr Menschlichkeit in kleine Momente bringst: zuhören, ohne zu urteilen; geben, ohne zu erwarten; da sein, ohne zu drängen.
Wenn dich die Geschichte berührt: Teile diese Folge mit deinen Herzensmenschen und lass gern eine Bewertung da – so erreichen wir gemeinsam noch mehr Menschen mit Schokolade für die Seele.
Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon.
🎫 Aktuell: 30% Rabatt auf meine Show „Eine Reise zum Glück“ – sichere dir deinen Rabatt mit dem Code "Reise" https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/
Hallo Schokis,
Manchmal braucht es gar nicht viel, um unsere Energie zu verändern. In dieser Folge teile ich drei Impulse mit dir, die sofort wirken können:
✨ Geh, als hättest du gerade die schönste Nachricht deines Lebens erhalten.
✨ Sprich, als würde dir die ganze Welt zuhören.
✨ Bewege dich, als sei das Leben auf deiner Seite.
Du wirst merken: Schon kleine Veränderungen im Außen können dein Inneres stärken, mehr Leichtigkeit bringen und dich selbstbewusster machen.
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie mit deinen Herzensmenschen und lass mir gerne eine Bewertung da – so können wir noch mehr Menschen mit Schokolade für die Seele erreichen.
Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon 🌸
➡️ Sichere dir jetzt 30%-Rabatt auf alle Tourtickets mit dem Code "Reise": https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/
Hallo Schokis,
heute reisen wir gemeinsam zurück – zu alten Momenten, Menschen und Gefühlen. Nicht, um darin stecken zu bleiben, sondern um endlich loszulassen: durch Verstehen, Vergeben und Akzeptieren. Ich zeige dir, wie du das Intervall zwischen der ersten Emotion und echter Akzeptanz verkürzt, wie die „Stuhl-Übung“ (à la kleine Familienaufstellung) dir hilft, alte Knoten zu lösen, und welche drei Entscheidungen dir immer offenstehen: akzeptieren, dich verändern (und damit inspirieren) oder gehen.
Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Leichtigkeit, weniger Grübeln und einem ruhigen Herzen – damit dein Heute nicht länger von Gestern gesteuert wird.
Wenn dich das Thema ruft: In meiner Liveshow Eine Reise zum Glück starten wir genau mit dieser Vergangenheitsreise und fünf weiteren Stationen, die dich stärken. (Den Link findest du in der Beschreibung.)
Alles Liebe und liebe alles.
Dein Biyon
💛 Werde Teil vom Team Selbstliebe: Wenn du dir ein Umfeld wünschst, das dich wirklich stärkt, inspiriert und versteht, trag dich jetzt kostenlos auf die Warteliste ein: https://biyon.me/team – eine Community, die dich wachsen lässt. 🌱
Hallo Schokis,
manchmal vergessen wir, wie besonders wir eigentlich sind.
Wie einzigartig, wundervoll und voller Geschenke, die nur wir der Welt schenken können.
Diese Folge ist eine Erinnerung nur für dich. Eine Erinnerung daran, dass du mehr bist, als du vielleicht gerade siehst. Dass du dein Geschenk öffnen darfst, dass du vertrauen darfst, dass du schon alles in dir trägst.
💛 Warum Eigenlob nicht stinkt – sondern stimmt
💛 Wie du ins „Sein“ eintauchst und dadurch automatisch ins Tun kommst
💛 Warum es so wichtig ist, dein inneres Geschenk wirklich zu leben
Das ist keine normale Folge – es ist eine, die immer wieder für dich da ist, wenn du einen Moment zweifelst.
Ich wünsche mir, dass sie dir dein Lächeln zurückschenkt.
Alles Liebe – und liebe alles,
dein Biyon
💛 Werde Teil vom Team Selbstliebe: Wenn du dir ein Umfeld wünschst, das dich wirklich stärkt, inspiriert und versteht, trag dich jetzt kostenlos auf die Warteliste ein: https://biyon.me/team – eine Community, die dich wachsen lässt. 🌱
Hallo Schokis,
so wie ein Baum guten Boden, Sonne und Wasser braucht, um zu wachsen, brauchen wir Menschen ein Umfeld, das uns nährt, unterstützt und unsere Freiheit respektiert. 🌱
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr unser Umfeld uns formt – und warum es so wichtig ist, Menschen um sich zu haben, die sich mit uns freuen, wenn wir wachsen, und die uns ermutigen, nach unseren Träumen zu greifen.
Ich teile mit dir drei Impulse, die mir geholfen haben, ein Umfeld zu gestalten, in dem ich aufblühen kann – und die auch dir helfen werden, Menschen um dich zu versammeln, die dich wirklich sehen, verstehen und stärken.
💛 Woran du erkennst, wer dir guttut – und wer dir Energie raubt
💛 Warum es normal ist, dass sich Wege trennen dürfen
💛 Wie du dein Umfeld aktiv gestaltest, statt darauf zu warten, dass „die richtigen Menschen“ einfach auftauchen
Denn du verdienst es, in einem Umfeld zu sein, in dem du Wurzeln schlagen und gleichzeitig in den Himmel wachsen kannst.
Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon
➡️ Hier geht es zu den Tickets (schon ab 39,90€) 😍
Hallo Schokis,
wir alle kennen das: Ein Mensch enttäuscht uns – und plötzlich sind wir traurig, wütend oder beides zugleich.
In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie wir mit solchen Momenten umgehen können: Gefühle zulassen, in die Akzeptanz kommen, loslassen – und vielleicht sogar verzeihen.
Kein theoretischer Ratgeber, sondern echte Gedanken und Erfahrungen, die Dir helfen können, Deinen eigenen Frieden zu finden.
Alles Liebe – und liebe alles,
Dein Biyon
➡️ Hier geht es zu den Tickets (schon ab 39,90€) 😍
Hallo Schokis, 🧡
in dieser Folge geht es um eine Perspektive, die dein Herz verändern kann: Jeder Mensch, der dir begegnet – ob heute oder in deiner Vergangenheit – hat einen Sinn in deinem Leben. Manche waren Geschenke, andere Lektionen. Selbst die herausfordernden Begegnungen können dir etwas Wertvolles mitgeben – wenn du bereit bist, mitzufühlen statt zu verurteilen. Du erfährst, wie du alte Wunden heilen, deine Gedanken neu ausrichten und echten Seelenfrieden finden kannst.
Eine Folge für mehr Mitgefühl, innere Ruhe und Liebe – für dich und alle Menschen um dich herum.
Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon. 🤎
Hallo Schokis,
Ich habe mit Nuray gesprochen – einer Mutter, deren Tochter Ece vor drei Jahren auf dem Weg zur Schule brutal aus dem Leben gerissen wurde. Zum ersten Mal spricht sie öffentlich über das, was passiert ist.
Es war kein Gespräch wie jedes andere. Ich hatte Gänsehaut, Tränen in den Augen – und gleichzeitig tiefen Respekt vor dieser unglaublichen Frau.
Dass Nuray sich geöffnet hat, obwohl der Schmerz immer noch unermesslich ist, bedeutet mir viel. Es war ein Gespräch über Verlust, über Schmerz – aber auch über Kraft, über Akzeptanz, über Resilienz.
Wir haben diese Podcast-Folge gemacht, weil wir hoffen, dass sie euch nicht nur berührt, sondern auch inspiriert.
Es geht nicht nur um die Tragödie – so unfassbar sie ist – sondern auch darum, wie wir mit dem Unvorstellbaren umgehen.
Wie man aus den dunkelsten Momenten neue Stärke ziehen kann.
Wie Liebe über den Tod hinaus besteht.
Wie Glaube tragen kann.
Wie das Leben – trotz allem – weitergeht.
Danke, Nuray, für dein Vertrauen. ❤️