🕑 Ziua: listă de to do.
😩 Seara: vinovăție și blocaj mental.
🌙 Noaptea? Brusc am chef de tot. Fix la 2 dimineața.

În episodul ăsta vorbesc sincer despre ADHD freeze – starea aia ciudată în care vrei să te apuci de ceva și totuși... nu poți.
Nu e lene. Nu e lipsă de voință. E un creier care îngheață când presiunea e prea mare.

💬 Povestesc cum arată blocajul ăsta invizibil, de ce funcționez doar când lumea doarme și cum încerc să nu mă mai pedepsesc pentru ce n-am făcut „la timp”.

Dacă ai simțit vreodată că productivitatea ta apare doar când toți ceilalți dorm, episodul ăsta e pentru tine.

—

🎧 Dă play și spune-mi dacă te regăsești.
📩 Instagram: @ionescu.marian25

#adhd #blocajmental #noptiproductive #podcastromanesc #scuzeceziceai

În acest prim episod vorbesc despre cine sunt, de ce am început podcastul și cum am ajuns să-mi dau seama că mintea mea... nu funcționează chiar „standard”. Povestesc și un moment real care m-a făcut să iau în serios diagnosticul de ADHD.

Nu e lecție, nu e sfat, nu e rețetă. E doar o conversație sinceră despre un creier care a obosit să se prefacă. Dacă te regăsești, înseamnă că ești fix unde trebuie.