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Se cuida, Miga
Serenus Tech
23 episodes
1 day ago
"Se Cuida, Miga" é um podcast leve e sincero sobre tudo o que atravessa o universo feminino. Aqui, falamos sobre saúde mental, autocuidado, autoestima, maternidade, relações, corpo, ansiedade, cansaço emocional e o peso invisível que muitas carregam. A mulher moderna lida com sobrecarga, ansiedade, medo, culpa e infinitas demandas de um mundo acelerado e exigente. O podcast discute vários desses temas, sem tabu e sem romantizar. Toda semana trazemos reflexões, dicas práticas, histórias inspiradoras e conselhos para o autocuidado. Este podcast é um produto do aplicativo MIGA+
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Mental Health
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"Se Cuida, Miga" é um podcast leve e sincero sobre tudo o que atravessa o universo feminino. Aqui, falamos sobre saúde mental, autocuidado, autoestima, maternidade, relações, corpo, ansiedade, cansaço emocional e o peso invisível que muitas carregam. A mulher moderna lida com sobrecarga, ansiedade, medo, culpa e infinitas demandas de um mundo acelerado e exigente. O podcast discute vários desses temas, sem tabu e sem romantizar. Toda semana trazemos reflexões, dicas práticas, histórias inspiradoras e conselhos para o autocuidado. Este podcast é um produto do aplicativo MIGA+
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Socorro! Estourei o cartão! - Episódio #21
Se cuida, Miga
19 minutes 28 seconds
4 months ago
Socorro! Estourei o cartão! - Episódio #21

Você já passou por aquele susto ao abrir a fatura do cartão?

Neste episódio do "Se Cuida, Miga", contamos com a participação da contadora Luciana Nunes para uma conversa sobre educação financeira para mulheres, consumo por impulso, a armadilha dos juros do cartão de crédito e como as emoções afetam diretamente nossas escolhas financeiras.

Trazemos dicas práticas pra quem estourou o cartão ou se endividou de outras formas e quer dar um basta no ciclo de desorganização. Falamos também sobre como o consumismo emocional, a pressão social e a comparação nas redes fazem a gente gastar mais do que pode, e como isso tudo afeta a nossa saúde mental.

Um episódio para quem está tentando sair do vermelho, sente culpa pelas compras, ou quer aprender a controlar o orçamento sem se sufocar.

Se cuida, Miga
"Se Cuida, Miga" é um podcast leve e sincero sobre tudo o que atravessa o universo feminino. Aqui, falamos sobre saúde mental, autocuidado, autoestima, maternidade, relações, corpo, ansiedade, cansaço emocional e o peso invisível que muitas carregam. A mulher moderna lida com sobrecarga, ansiedade, medo, culpa e infinitas demandas de um mundo acelerado e exigente. O podcast discute vários desses temas, sem tabu e sem romantizar. Toda semana trazemos reflexões, dicas práticas, histórias inspiradoras e conselhos para o autocuidado. Este podcast é um produto do aplicativo MIGA+