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Seeds of Life
Duda Schietti
38 episodes
5 months ago
Sou a Duda, welcome! A minha história de cura pessoal foi o que me trouxe até aqui e tem sido a minha maior fonte de ensinamento. Aqui, vou dividir com vocês meus insights, reflexões e lições sobre autoconhecimento, amor-próprio, autocompaixão, autoaceitação e espiritualidade que me ampararam durante todo o meu processo. Enjoy the show!
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Sou a Duda, welcome! A minha história de cura pessoal foi o que me trouxe até aqui e tem sido a minha maior fonte de ensinamento. Aqui, vou dividir com vocês meus insights, reflexões e lições sobre autoconhecimento, amor-próprio, autocompaixão, autoaceitação e espiritualidade que me ampararam durante todo o meu processo. Enjoy the show!
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Health & Fitness
Episodes (20/38)
Seeds of Life
uma conversa sobre o Ayurveda com a Valentina Slaviero
Neste episódio, a minha convidada é a Valentina Slaviero, nutricionista funcional e terapeuta ayurvédica e também uma super amiga minha! Eu tenho acompanhado o trabalho dela e acho que ela transmite os conceitos da medicina ayurvédica de uma forma muito prática e acessível. A gente conversou sobre um pouquinho de tudo: o que é o ayurveda, o que são os doshas e ela deu várias dicas de como implementar na nossa rotina um pouquinho dessa medicina milenar indiana pra aumentar a nossa qualidade de vida, melhorar a digestão, o sono e ter mais qualidade de vida.
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2 years ago
42 minutes

Seeds of Life
sobre abraçar as curvas da vida

em alguns momentos é difícil entender os acontecimentos da nossa própria vida. de repente, um relacionamento de anos termina. descobrimos uma doença de surpresa. alguém que a gente parte para outro plano. a vida é isso, uma constante caixinha de surpresas e de mudanças. 
e nossa reação mais comum é resistir, questionar, julgar ou tentar mudar o que já aconteceu. mas, você já experimentou observar? aceitar? acolher? fluir com a mudança? 
o episódio de hoje é uma mensagem pra você se lembrar que quando as coisas parecem contrárias ao seu desejo, tem sempre uma razão para isso. 

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3 years ago
6 minutes

Seeds of Life
um chamado à presença
a sua presença é o seu maior poder e a origem da verdadeira felicidade. aprender a viver no aqui e agora e acolher o momento presente é o grande segredo para viver uma vida mais plena, harmoniosa e alegre.
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3 years ago
9 minutes

Seeds of Life
como será a energia de Novembro com Dika Astral

Nesse mês de Novembro, o Sol entrou no signo de Escorpião e a astróloga cabalística Diana Motta conta para gente como será essa temporada escorpiana, quais a qualidades que podemos adquirir e quais os desafios que devemos superar, e como usar as energias dos astros ao nosso favor. 

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4 years ago
37 minutes

Seeds of Life
voltar pra natureza feminina é voltar pra casa

a falta de conhecimento sobre a verdadeira natureza feminina, do quanto a energia feminina é importante e o quanto é necessário o equilíbrio entre ela e a energia masculina, tudo isso junto, na minha opinião, é a principal causa de tantos desequilíbrios físicos e emocionais que muitas mulheres estão tendo hoje, como cólicas, ciclos irregulares, infertilidade, depressão. sem essa consciência a gente fica naquele constante padrão de cobrança com nós mesmas e seguir a vida assim não é viver mas sobreviver. nesse episódio, eu contei um pouco da minha trajetória de resgate do meu feminino e dividi um exercício muito simples que me ajudou demais nesse caminho de volta pro meu corpo. 

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4 years ago
18 minutes

Seeds of Life
qual vai ser a energia do mês de Outubro com Dika Astral
Nesse mês de Outubro, o Sol entrou no signo de libra e a astróloga cabalística Diana Motta conta para gente como esse ciclo influencia a todos nós, e não apenas quem é libriano.
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4 years ago
42 minutes

Seeds of Life
como foi o meu detox de 50 dias do Instagram

oi amores, voltei!!! caso você não tenha percebido, eu fiquei off nos últimos tempos. tanto aqui do Podcast quanto do meu perfil no Instagram. volto agora inaugurando uma segunda temporada do Seeds Of Life, com novas reflexões, inspirações e conteúdos para compartilhar com vocês! nesse episódio vou contar pra vocês como foi a minha experiência de fazer um Detox do Instagram, porque quando eu postei que faria isso, foi um dos posts que tive mais engajamento na vida! ou seja, sinto que não só eu mas muitas pessoas estão realmente começando a repensar o seu relacionamento com as redes sociais e valorizando mais a saúde mental e emocional.

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4 years ago
20 minutes

Seeds of Life
#31 Yoga como instrumento de cura com Luiz Isique.
Hoje eu convidei o Luiz Isique, que é um dos meus professores de Yoga, pra bater um papo sobre essa prática milenar que transformou a minha vida e me fez dar um salto enorme no meu processo de cura e autoconhecimento. Vamos falar sobre o que é o Yoga e da onde surgiu, citar os principais benefícios e mostrar como ele pode ser um poderoso instrumento de cura no na nossa jornada.
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4 years ago
50 minutes

Seeds of Life
#30 matcha: conheça os benefícios desse super chá com Clara Palazzolo
hoje eu vou conversar com a Clara Palazzolo cofundadora da Push Matcha, uma empresa brasileira que nasceu agora, na pandemia e ela chegou pra alegrar (e muito!) a vida dos amantes desse pózinho verde que faz milagres no nosso corpo! pra quem nunca ouviu falar vou fazer uma breve introdução: o matcha é um extrato super concentrado do chá verde, é rico em antioxidantes, gera MUITA energia, foco, clareza mental e pode ser uma ótima alternativa do café preto pra quem sofre com os efeitos rebotes da cafeína como ansiedade, refluxo, tremedeira e agitação - o matcha não causa nada disso e a Clara explica o motivo. cheers to matcha!
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4 years ago
33 minutes

Seeds of Life
#29 beleza limpa - como adotar e se livrar dos cosméticos tóxicos
Você já parou pra pensar o que você passa na pele todos os dias? Cremes corporais, cremes faciais, creme para os olhos, protetor solar, maquiagem, produtos para limpar a pele, desodorante, pasta de dente, perfume, sabonete, shampoo e condicionador, quantas substâncias colocamos em nosso corpo por dia? É MUITA COISA! Nosso corpo não tem capacidade pra metabolizar e absorver tanto veneno, aí todo esse lixo vai se acumulando até que uma hora o corpo não aguenta mais lidar com tantas toxinas e começam a surgir alergias, dores de cabeça, alterações na tireoide, câncer, infertilidade, alterações hormonais e vários outros desequilíbrios. No episódio de hoje, eu vou conversar com a Paty e com a Lu, duas verdadeiras clean beauty gurus e fundadoras da CARE Natural Beauty, uma marca de beleza limpa e orgânica, com formulações 100% naturais e veganos. Um ótimo bate-papo pra vocês entenderem um pouco mais sobre os malefícios que os cosméticos convencionais podem trazer pro nosso corpo e, talvez, se inspirar para começar uma transição para uma linha de produtos mais naturais.
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4 years ago
43 minutes

Seeds of Life
#28 como construir um rotina real com Nicole Vendramini
A minha convidada de hoje é a Nicole Vendramini [@nicolevend], cofundadora da Holistix [@holistix], que é um plataforma que fala sobre saúde e bem-estar e também vende alguns produtos de diferentes categorias mas todos conectados de alguma forma com o bem estar de um ponto de vista mais amplo e holístico. A Nic é expert em saúde holística e especialista em nutrição ayurvédica e domina como ninguém o assunto rotina e a importância dos pequenos hábitos em nosso dia a dia. Então, aproveitando esse começo de ano que a gente quer fazer mudanças e criar novos hábitos pra ter mais qualidade de vida eu pensei em que seria o momento certo de ter essa conversa como uma forma de incentivo e inspiração pra colocar esses novos objetivos em prática de uma forma mais consciente e que seja aplicável na nossa rotina. Foi uma conversa super gostosa e inspiradora e a Nic deu várias dicas e ferramentas, de uso pessoal dela, pra te acompanhar nessa jornada de criar uma relação mais leve com a sua saúde e bem-estar respeitando, acima de tudo, a sua bioindividualidade, seu momento de vida, suas necessidades e o seu corpo.
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4 years ago
1 hour 23 minutes

Seeds of Life
#27 - Como criar uma ponte entre a vida espiritual e material com Livia De Bueno
Todos nós temos uma capacidade enorme de auto-cura e podemos mudar a nossa realidade, mas infelizmente não sabemos como e nem por onde começar essa jornada. Falta tempo, conhecimento, disciplina. É o trabalho que nos consome, o celular, a atenção que queremos dar para as pessoas próximas, a procrastinação. Não conseguimos nos conectar e com isso ficamos estressados, confusos, e muitas vezes até deprimidos. Mas, com disciplina e algumas ferramentas incorporadas ao seu dia a dia, é possível sim integrar espiritualidade na rotina. No episódio de hoje, eu recebo a Lívia De Bueno @liviadebueno, comunicadora, escreve, dá palestras e cria conteúdo que tem como missão ajudar as pessoas, criando um ponte entre a vida espiritual e material. Tivemos uma troca poderosa sobre autoconhecimento, espiritualidade e ferramentas de como manter a nossa conexão no dia a dia.
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4 years ago
1 hour 8 minutes

Seeds of Life
#26 - Pequenas grandes coisas que deixaram o meu ano de 2020 melhor
fiz uma revisão do meu ano de 2020 para identificar o que me sustentou durante esses meses tão desafiadores. descobri que foi um conjunto de coisas (terapias, yoga, alimentação consciente, livros, documentários) mas nesse episódio, eu quis dar ênfase nas coisas que são acessíveis, que não custam nada e deixaram os meus dias mais difíceis deste ano um pouco mais leve.
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4 years ago
31 minutes

Seeds of Life
#25 - Reconectando-se com Fernanda Mello
ter baixa auto-estima, não se gostar, não aceitar o corpo, ser obcecada pela dieta, viver se privando de tudo e "comendo" as emoções, ter transtorno alimentar, deixar de ir para a praia porque não se sente bem e tantas outras questões, é a realidade de milhares de mulheres, infelizmente. precisamos nos libertar dessas regras sem sentido e da mania de nos compararmos o tempo todo que só nos afastam cada vez mais de nós mesmas - quanto mais a gente se compara menos a gente se entende. nesse episódio, eu tive uma conversa incrível com a nutricionista e Health Coach Fernanda Mello (@femellog) onde falamos sobre mudança de mindset, mindful eating, a importância da digestão e outras dicas para resgatar o auto-amor e aumentar a conexão com o nosso corpo.
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5 years ago
45 minutes

Seeds of Life
#24 - A vida acontece fora da sua zona de conforto com Dra Deisy Emerich
temos tantos desejos, planos e sonhos para a nossa vida que muitas vezes ficam guardados na gaveta por falta de coragem e excesso de medo. medo de se arriscar, medo de não dar certo, medo de se arrepender, medo de enfrentar o desconhecido. eu sei, sair da zona de conforto é muito desafiador e nada agradável porém é essencial para qualquer transformação e cura acontecer. neste episódio, a psicóloga Deisy Emerich indicou vários caminhos e estratégias para sair da zona de conforto gradualmente, dando um passinho por vez sem precisar se "machucar" tanto - autocompaixão sempre, em primeiro lugar! pois é só assim que evoluímos, achando conforto no desconforto. desapegando da previsibilidade. arriscando. tentando. agindo!
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5 years ago
49 minutes

Seeds of Life
#23 - Mindfulness: conheça os benefícios da atenção plena com Luiza Bittencourt
podem reparar que os grandes sábios e as pessoas mais bem sucedidas tem uma coisa em comum: eles reservam um tempo do dia para meditar e silenciar a mente, para entrar em contato com si mesmo e acessar um estado de quietude. a prática da atenção plena te proporciona uma mente mais atenta e menos agitada, com mais foco, clareza e concentração, melhora a qualidade do sono, aumenta a resiliência e diversos outros benefícios. nesse episódio, a instrutora da Mindfulness, Luiza Bittencourt nos ensina como aplicar essa técnica em nosso dia a dia.
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5 years ago
45 minutes

Seeds of Life
#22 - Viajando com propósito com Fe Russo
eu amo viajar. sempre volto mais inspirada, renovada, criativa e curada. pensando nisso, convidei a Fe Russo, idealizadora do projeto lindo Stories To Tell, que tem como propósito descobrir e compartilhar hotéis, cafés, lojas, galerias e outros projetos ao redor do mundo, que são pequenos por fora porém de almas muito grande. espero que gostem e fazem essa viagem com a gente sem sair de casa!
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5 years ago
41 minutes

Seeds of Life
#21 - Sinta os seus sentimentos
quando sentimos raiva, medo, vergonha, inveja, ciúme, ansiedade e tantos outros sentimentos que causam uma enorme inquietação interior, a primeira coisa que fazemos é tentar fugir para nos defender da dor. mas, dessa forma, as nossas feridas emocionais só crescem e ficam mais profundas. para elas cicatrizarem é preciso sentir todo e qualquer sentimento. nesse episódio, a incrível Gabi Sayago (@gabisayago) deu uma aula sobre como acolher os nossos sentimentos e sentir absolutamente tudo, sem medo.
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5 years ago
49 minutes

Seeds of Life
#20 - Quando eu aprendi a me amar com Lara D'Avila
no episódio de hoje, eu tive o privilégio de conversar com a maravilhosa Lara D'Avila (@laraadavila), que se curou das suas feridas mais profundas com o remédio mais poderoso que existe: o amor-próprio. a Lara vibra amor, leveza e cura e a energia dela me contagiou, espero que faça o mesmo a você também. enjoy the show!
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5 years ago
55 minutes

Seeds of Life
#19 - Pense com o seu coração
normalmente, quando temos que tomar uma decisão ou fazer alguma escolha, o primeiro lugar que vamos buscar orientação é na nossa mente, que vê, racionaliza, planeja, faz estratégias. começamos a pensar, incansavelmente, até que ficamos perdidas em nossos pensamentos. hoje, eu quero te propor o oposto. que tal experimentar o SENTIR, através do seu coração? deixe seus pensamentos de lado e preste atenção nos teus sentimentos. o que o seu coração tá dizendo? a mente é importante, mas não pode ofuscar o coração, que é o nosso santuário, e que sente, responde, e intui. no episódio de hoje, eu ofereço algumas táticas para te ajudar a se conectar com o seu coração permitindo que ele te guie durante o seu caminho.
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5 years ago
19 minutes

Seeds of Life
Sou a Duda, welcome! A minha história de cura pessoal foi o que me trouxe até aqui e tem sido a minha maior fonte de ensinamento. Aqui, vou dividir com vocês meus insights, reflexões e lições sobre autoconhecimento, amor-próprio, autocompaixão, autoaceitação e espiritualidade que me ampararam durante todo o meu processo. Enjoy the show!