O podcast para aqueles que estão na constante busca por crescimento.
Novos episódios toda quarta-feira às 6 da manhã nas plataformas de podcast, e ao meio dia no YouTube.
O podcast para aqueles que estão na constante busca por crescimento.
Novos episódios toda quarta-feira às 6 da manhã nas plataformas de podcast, e ao meio dia no YouTube.
Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida.
Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam.
Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia.
Se gostou do episódio, não esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos.
Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade.
Instagram do Fabrício
https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/
___________________________________________
Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.
Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas
Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação.
A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais.
Instagram da Dr. Ingrid
https://www.instagram.com/ingridbfdias/
___________________________________________
Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.
Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes.
Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência.
Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness.
Instagram do Dr. Santiago
___________________________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o "Bora" Walter.
Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade.
Instagram do Walter
___________________________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley.
Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona.
Instagram do Dr. Ricardo.
___________________________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o Vanilson Neves
O Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida.
Instagram do Vanilson
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o Igor Gregório
O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo.
Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia.
Instagram do Igor
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com Ricardo Hirsch.
O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento.
Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras.
Instagram do Ricardo
Podcast 3 lados da Corrida
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel.
O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing.
Falamos sobre o porque dele achar que estamos cada vez mais fracos, física e mentalmente, a importância do trabalho, da família e estratégias de Marketing para crescer e vender nas redes sociais.
Instagram do Lucas
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri.
Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV.
O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais!
Instagram do Renato
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o Everton Crivoi.
Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coordenação e implantação de cursos de graduação e pós-graduação na área de educação física, fisiologia do exercício e treinamento físico.
No episódio falamos sobre as zonas de treinamento e o porquê boa parte das recomendações que você vê na internet estão erradas, discutimos se é necessário um volume tão alto assim na preparação de uma maratona, treinamento de força para prevenção de lesão e aumento na performance na corrida, e muito mais.
Instagram do Everton
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta.
Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil do Lincoln
Perfil do Fabrício
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad.
Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP.
No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Luciana, e muito mais.
Canal da Dr. Luciana no YouTube
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil da Dr. Luciana no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil do João no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Ramires Tibana volta ao Seeking Growth Podcast, agora para falar um pouco sobre esse hype do "Treino Híbrido".
Será que essa é a melhor maneira para treinar se você quer performance no CrossFit? Qual o melhor jeito de conciliar um treinamento mais voltado para força, com um treinamento mais voltado para endurance?
Você vai encontrar as respostas para essas e outras perguntas nesse episódio.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil do Ramires no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
A Andreia é só uma das mais renomadas Nutricionistas do país, além disso é a mais nova representante do Brasil na categoria Master dos CrossFit Games.
Nessa conversa você vai entender melhor o por quê, e o quanto, o seu intestino pode estar impactando, positivamente ou negativamente, no seu desempenho, a importância da hidratação nos esportes de endurance, e muito mais.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil da Andreia no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!
Aqui é o Axel e hoje eu converso com a Maíra Tavares Seródio.
A Maira é profissional de educação física e especialista em treinamento para mulheres.
Nessa conversa você vai entender as principais dificuldades que as mulheres encontram para conquistar o corpo dos sonhos, como devem treinar para construir pernas e glúteos, e muito mais…
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil da Maíra no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!
Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Lucas Guimarães
O Lucas é investidor profissional e sócio da @varos.br .
Nessa conversa você vai entender porque nós não conseguimos guardar dinheiro, a importância de começar a investir, e começar o mais rápido possível, como podemos proteger nosso patrimônio e muito mais.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.
Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.
Desde já, muito obrigado.
Perfil do Lucas no Instagram
_____________________________
Nos acompanhe nas redes sociais:
Canal do Seeking no YouTube
Perfil do Seeking no Instagram
Perfil do Axel no Instagram
Fala galera sejam muito bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!
Aqui é o Axel e hoje eu converso com o Fábio Dominski
O Fábio é professor universitário e PHD em Educação Física.
Dessa vez decidi testar um estilo diferente.
O Fábio tem um livro, que é ótimo por sinal, onde traz fatos e mitos sobre o exercício físico, então decidi trazer alguns deles para nos aprofundarmos e te adianto que ficou bem legal.
Falamos sobre o motivo das pessoas desistirem de treinar, eletroestimulação, pois é aqueles treinos que dão choquinho, será que funcionam? Uso da imersão em gelo, álcool, se exercícios abdominais queimam gordura e muito mais.
Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.