Pra você rotina é algo positivo ou negativo? Sem perceber acabamos amaldiçoando essa palavra mas sem entender o quanto ela é importante para nossas vidas. Desde bebê até a fase adulta, necessitamos da rotina. Mas é preciso ser intencional para podermos ter prazer e não deixar aquilo que deveria ser bom, se tornar um fardo. Curta - Compartilhe - e me siga no Instagram @coachandersoncouto