Manchmal halten wir fest, obwohl wir müde sind vom Festhalten. An Menschen, an Erinnerungen, an Versionen von uns selbst, die wir längst hinter uns lassen wollten – aber nicht können.
Diese Folge ist kein „Lass einfach los“.
Sie ist eine sanfte Einladung, zu verstehen, warum Loslassen so schwer ist – psychologisch, körperlich, bindungsbezogen. Wir sprechen über das Nervensystem, über alte Schutzmuster, über das Festhalten als Versuch, Sicherheit zu bewahren. Und darüber, wie du Schritt für Schritt beginnen kannst, dich selbst sanft zurück ins Leben zu lassen.
Du erfährst, warum dein Körper Bekannte als „sicher“ speichert – selbst, wenn es dich erschöpft.
Wie sich Leere nach einem Abschied in Wahrheit als innerer Raum zeigen kann.
Und wie du loslassen lernst, ohne dich zu verlieren.
Am Ende wartet eine geführte, warme Visualisierung auf dich – ein Atemzug voller Erlaubnis:
Du musst heute nichts loslassen.
💛 Wenn du tiefer in deine Selbstregulation, Bindungssicherheit und Selbstmitgefühl eintauchen möchtest, dann komm gerne in meinen Selbstwertkoffer.
Dort findest du Tools, Impulse und liebevolle Begleitung, um Schritt für Schritt mehr inneren Halt zu entwickeln – und irgendwann ganz natürlich loslassen zu können.
👉 Hier geht’s zum Selbstwertkoffer: https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
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Manchmal halten wir fest, obwohl wir müde sind vom Festhalten. An Menschen, an Erinnerungen, an Versionen von uns selbst, die wir längst hinter uns lassen wollten – aber nicht können.
Diese Folge ist kein „Lass einfach los“.
Sie ist eine sanfte Einladung, zu verstehen, warum Loslassen so schwer ist – psychologisch, körperlich, bindungsbezogen. Wir sprechen über das Nervensystem, über alte Schutzmuster, über das Festhalten als Versuch, Sicherheit zu bewahren. Und darüber, wie du Schritt für Schritt beginnen kannst, dich selbst sanft zurück ins Leben zu lassen.
Du erfährst, warum dein Körper Bekannte als „sicher“ speichert – selbst, wenn es dich erschöpft.
Wie sich Leere nach einem Abschied in Wahrheit als innerer Raum zeigen kann.
Und wie du loslassen lernst, ohne dich zu verlieren.
Am Ende wartet eine geführte, warme Visualisierung auf dich – ein Atemzug voller Erlaubnis:
Du musst heute nichts loslassen.
💛 Wenn du tiefer in deine Selbstregulation, Bindungssicherheit und Selbstmitgefühl eintauchen möchtest, dann komm gerne in meinen Selbstwertkoffer.
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Kinderwunsch – Zwischen Hoffnung, Entscheidung und Loslassen
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
19 minutes 24 seconds
1 month ago
Kinderwunsch – Zwischen Hoffnung, Entscheidung und Loslassen
In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte spreche ich über ein Thema, das viele Menschen bewegt – aber über das noch viel zu leise gesprochen wird:
den Kinderwunsch.
Was passiert, wenn der Wunsch nach einem Kind zu einer inneren Reise wird – voller Hoffnungen, Zweifel, medizinischer Eingriffe, Hormone, Entscheidungen und Abschiede?
Wie verändert sich unser Selbstbild, wenn das, was wir uns am meisten wünschen, sich nicht erfüllt?
Und wie können wir mit dieser Mischung aus Sehnsucht, Trauer und Neufindung liebevoll umgehen – egal, ob wir uns für oder gegen ein Kind entscheiden?
Ich teile psychologische Perspektiven auf
💛 den emotionalen Druck während einer Kinderwunschbehandlung
💛 die tiefe Bedeutung von Loslassen und Neubeginn
💛 und die Frage, wie Selbstwert bestehen bleibt – auch dann, wenn das Leben anders verläuft als geplant.
Am Ende dieser Folge erwartet dich eine sanfte, wärmende Meditation – eine Einladung, den Druck loszulassen und dich selbst wieder zu spüren.
Ein Moment, um durchzuatmen, loszulassen, zu heilen 🌿
Wenn dich dieses Thema berührt, findest du im Selbstwertkoffer – meiner Audioplattform für innere Stärke & Selbstvertrauen – weitere Impulse, Meditationen und innere Reisen, die dich durch emotionale Prozesse begleiten. Vor allem im neuen Raum "Zwischen Wunsch & Wunder".
Gerade jetzt, wo es stiller wird im Jahr, ist er ein Ort zum Ankommen – mit dir.
👉 Hier geht’s zum Selbstwertkoffer:
sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
Alles Liebe,
deine Sabrina 🤍
Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte
Manchmal halten wir fest, obwohl wir müde sind vom Festhalten. An Menschen, an Erinnerungen, an Versionen von uns selbst, die wir längst hinter uns lassen wollten – aber nicht können.
Diese Folge ist kein „Lass einfach los“.
Sie ist eine sanfte Einladung, zu verstehen, warum Loslassen so schwer ist – psychologisch, körperlich, bindungsbezogen. Wir sprechen über das Nervensystem, über alte Schutzmuster, über das Festhalten als Versuch, Sicherheit zu bewahren. Und darüber, wie du Schritt für Schritt beginnen kannst, dich selbst sanft zurück ins Leben zu lassen.
Du erfährst, warum dein Körper Bekannte als „sicher“ speichert – selbst, wenn es dich erschöpft.
Wie sich Leere nach einem Abschied in Wahrheit als innerer Raum zeigen kann.
Und wie du loslassen lernst, ohne dich zu verlieren.
Am Ende wartet eine geführte, warme Visualisierung auf dich – ein Atemzug voller Erlaubnis:
Du musst heute nichts loslassen.
💛 Wenn du tiefer in deine Selbstregulation, Bindungssicherheit und Selbstmitgefühl eintauchen möchtest, dann komm gerne in meinen Selbstwertkoffer.
Dort findest du Tools, Impulse und liebevolle Begleitung, um Schritt für Schritt mehr inneren Halt zu entwickeln – und irgendwann ganz natürlich loslassen zu können.
👉 Hier geht’s zum Selbstwertkoffer: https://sabrinamoll.onepage.me/selbstwertkoffer
