在這裡 提供睡眠冥想引導 (Guided Meditation)
由輕柔的人聲帶領你一步步放鬆身心，釋放一整天的疲憊，
自然地進入深度睡眠。每一集內容都專注於不同的療癒主題
包含：
深度睡眠 (Deep Sleep) 與 快速入睡 (Fall Asleep Fast) 的引導練習
壓力釋放 (Stress Relief) 與 焦慮緩解 (Anxiety Relief) 的正念冥想
提升 專注力 (Focus) 與 早晨冥想 (Morning Meditation)
除了引導語音，也提供高品質的 白噪音 (White Noise)、粉紅噪音 (Pink Noise)，以及大自然聲音（如：雨聲、海浪聲），幫助你屏蔽環境干擾，
無論是工作、學習或休息，都能創造一個專屬的空間
「自我療癒」是一趟溫柔的旅程，不需要刻意費力。
現在就按下播放鍵，跟隨我們的聲音，找到屬於你的內在平靜。
適合誰聽？
-長期失眠、淺眠或睡眠品質不佳者
-生活壓力大、容易感到焦慮的上班族與學生
-希望透過冥想練習提升專注力與幸福感的人
正在尋找高品質助眠聲音、ASMR 或白噪音的你
立即訂閱，開啟你的自我療癒日常。
Powered by Firstory Hosting
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壓力釋放 (Stress Relief) 與 焦慮緩解 (Anxiety Relief) 的正念冥想
提升 專注力 (Focus) 與 早晨冥想 (Morning Meditation)
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Halloween Street Ambience (6 Hours) | Rain, Wind Sounds for Sleep, Focus｜萬聖節街道氛圍 雨聲放鬆與睡眠專用
Immerse yourself in a cozy yet eerie Halloween street ambience —
gentle rain, howling wind, and distant children’s voices fill the night air.
Perfect for sleep, deep focus, meditation, or Halloween night relaxation.
🌧 Perfect for:
YT →https://www.youtube.com/@dailyselfcaretw
沉浸於萬聖節夜晚的街道氛圍中。細雨、風聲與遠處孩童的笑語，
交織出詭異又療癒的夜色。適合睡眠、專注、冥想或夜間放鬆時播放。
沉浸於 3 小時的萬聖節平靜氛圍音樂，非常適合深度專注、學習或夜晚放鬆。
體驗舒適夜晚循環音樂，搭配萬聖節神秘聲響，如輕柔鐘聲、微風與夜晚柔和音調。
#HalloweenAmbience #RainSounds #WindSounds #SleepPodcast #Relaxation #SpookyVibes #ASMR #AmbientSound #HalloweenNight #白噪音 #放鬆冥想 #萬聖節氛圍
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdq32a0z007g01y121qlakfo/comments