
Bu podcast, travmanın anlatılmasının etkilerini, dijital mahremiyetin önemini ve paylaşım kültürünü ele alıyor. Travmanın paylaşımının faydaları ve riskleri üzerinde durulurken, güven soğanı modeli ve 3C kuralı gibi stratejilerle sağlıklı paylaşım yöntemleri öneriliyor.
Chapters
00:00 Travmanın Anlatılması ve Etkileri
02:44 Dijital Mahremiyet ve Paylaşım Kültürü
05:40 Travmanın Paylaşımının Faydaları ve Riskleri
08:36 Güven Soğanı Modeli ve Paylaşım Stratejileri
11:19 Sonuç ve Tavsiyeler
#travma
#paylaşım
#dijitalmahremiyet
#katarsis
#güvensoğanı
#oversharing
#terapi
#psikoloji
#sosyalmedya