💥 Se você está cansada de se cobrar tanto e quer começar a se tratar com a mesma compaixão que oferece ao mundo, esse episódio é pra você.
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🎙️ Episódio novo no ar: Do julgamento à aceitação – a revolução do autodiálogo
Quantas vezes por dia você se diminui sem perceber?
Nesse episódio, eu compartilho uma virada real e necessária: o dia em que decidi parar de me criticar mentalmente — e como isso transformou não só minha relação comigo, mas também com os outros.
Falamos sobre o impacto do julgamento interno, a raiz cultural e familiar que alimenta essa voz crítica (principalmente para quem cresceu com figuras narcisistas), e como dar os primeiros passos para se libertar desse ciclo.
💥 Se você está cansada de se cobrar tanto e quer começar a se tratar com a mesma compaixão que oferece ao mundo, esse episódio é pra você.
✨ E se quiser aprofundar esse processo com orientação da espiritualidade, agende agora sua Tiragem de Tarô Simples e receba conselhos direto para o que você está vivendo:
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Você já teve essa sensação de parecer que tudo degringolou, após uma sessão de terapia, um curso de autoconhecimento, ou mesmo, a leitura de um livro muito profundo que trouxe muitas viradas de chave?
É sobre isso que eu estou falando neste episódio do podcast Sendo Você, escrevendo a sua realidade.
Você já parou para pensar que algumas das justificativas que usamos escondem medos e julgamentos internos? Quando dizemos "sou perfeccionista", "não gosto de gente rica" ou "sou apenas uma pessoa reservada", o que realmente está por trás dessas frases?
Neste episódio, vamos desmontar essas crenças, revelar os padrões inconscientes que nos sabotam e mostrar como identificá-los para transformar sua realidade.
🚀 Se você sente que algo te bloqueia, mas não consegue enxergar o que é, talvez esteja na hora de trazer mais clareza para sua jornada. Agende uma sessão e receba uma orientação personalizada:
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Dê o play e comece a reescrever sua história! 💜✨
Você está sempre ocupado, mas sem sentir progresso real? Ou ignora impulsos espontâneos que poderiam mudar seu dia? Neste episódio, explico os dois tipos de procrastinação – ativa e inerte – e como eles te mantêm preso a padrões de estresse e resistência.
Descubra como reconhecer esses ciclos, liberar tensões acumuladas e acessar o verdadeiro estado de Flow. Pequenos ajustes podem transformar sua produtividade e bem-estar. Escute até o final e comece a reprogramar sua relação com o tempo e a ação!
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Sendo você, escrevendo a sua realidade é um novo momento desse podcast que iniciei em 2020.
Quatro anos depois senti a vontade de retomar essa empreitada que comecei tremendo a voz.
Em um momento de muita incerteza e um transbordar de medos e inseguranças de alguém que por muitos anos teve medo da própria voz, mais ainda, do que tenho para dizer e trazer.