Un'osteopata-chinesiologa 👩🏻⚕️ e una Live Trainer 🏋🏻♀️: siamo Laura ed Enrica, il nostro Podcast 🎧 parla di Benessere a 360°.
Ti aiutiamo 🙏🏻, con un mix 🌪️ di professionalità e buon umore 🙃, a sentirti al TOP tramite consigli specifici (wellness tips) 💊, ed interviste, che ci piacerebbe fossero per te, ispirazionali (talk) 🎙️.
Ogni lunedì mattina un nuovo episodio per iniziare al meglio la settimana ✨ , prendendoti cura di te 🫶.
La squadra 🔝 è composta da Laura Amoruso, Enrica Albera, Emanuele Campagnolo 🎛️ e tutti i Professionisti che si prestano per condividere il loro sapere ☝🏻.
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Laura - info@lauraamoruso.it
Enrica - enrica.albera@gmail.com
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Con la bella stagione che bussa alle porte,
è il momento perfetto per portare l'allenamento fuori dalla palestra e respirare un po' di natura!
In questa puntata torniamo a parlare di outdoor training: i benefici (anche mentali!), gli errori da evitare, gli esercizi top da fare al parco e qualche dritta per mantenere la motivazione accesa come il sole di maggio!
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