En este capítulo damos inicio a la primera fase del programa Ser Madrastra:
✨ la planificación del rol ✨
Puede sonar extraño al principio, pero planificar qué madrastra querés ser, definir tu lugar en la casa y entender desde dónde querés vincularte… cambia todo.
Porque cuando no hay claridad, aparece el desgaste, la incomodidad y la sensación de estar siempre fuera de lugar.
Y seamos honestas: lo que la mayoría de las madrastras busca no es perfecto, es algo mucho más simple (y profundo):
sentirse cómoda en su casa y vivir con más tranquilidad.
Este programa nació para eso.
Para acompañar un proceso real, consciente y transformador.
Un camino que no promete magia, pero sí dirección.
Y que, paso a paso, puede cambiar la vida de muchas madrastras.
💌 Y si sentís que este proceso puede ser para vos, podés escribirnos por Instagram, dejarnos un mensaje o mandarnos un mail.
Estamos leyendo y acompañando.
Hoy hablamos de un tema tan cotidiano como desgastante: las conversaciones que NO hay que tener en pareja.
Esas charlas que se repiten una y otra vez, donde el otro se pone a la defensiva, nada cambia y solo perdemos energía.
En este episodio reflexionamos sobre por qué muchas de estas discusiones entran en bucle y no llevan a ningún lado, y compartimos experiencias reales donde el diálogo directo con los hijastros, sin pasar por la pareja, fue mucho más claro, honesto y efectivo.
💌 Si querés compartir tu experiencia o tenés alguna duda, podés escribirnos a hola@sermadrastra.com o por Instagram en @ser_madrastra
A veces la exigencia no viene de los chicos… viene de la pareja.
En este episodio charlamos sobre qué pasa cuando tu pareja te presiona para que te impliques más con tus hijastros, aunque vos no estés lista, no quieras o simplemente necesites ir a tu propio ritmo.
Hablamos de límites, culpa, vínculo y de lo importante que es respetar los tiempos de cada una.
💌 Si querés compartir tu experiencia o tenés alguna duda, podés escribirnos a hola@sermadrastra.com o por Instagram en @ser_madrastra
En este episodio hablamos del estigma imborrable que la sociedad sigue poniendo sobre la figura de la madrastra.
Cuando empezamos a tener voz, a compartir lo que sentimos y a contar nuestras experiencias, muchas veces aparece gente recordando historias de “madrastras malas” o justificando ese viejo cuento que nos persigue.
Pero no venimos a defender a quienes lastimaron, ni a decir que todas somos buenas o perfectas. Venimos a cuestionar un estereotipo que no nos pertenece, que nos fue impuesto y que sigue condicionando cómo se nos mira, cómo se nos habla y qué se espera de nosotras.
Un capítulo para entender cómo se construye ese juicio social y para recuperar nuestro lugar desde un relato más real, más humano y más propio.
Si querés compartir tu experiencia o querés que empecemos a trabajar juntas, podés escribirnos a: hola@sermadrastra.com
En este episodio de SER MADRASTRA, volvemos a hablar de interferencia parental, pero desde otro lugar.
Invitamos a Arantxa Coca, psicóloga, psicopedagoga y autora del libro “Hijos alienados. Cómo actuar cuando tu hijo ha sido manipulado”, para ponerle nombre, marco y sentido a una de las experiencias más difíciles que puede atravesar una madrastra.
¿Qué es realmente la interferencia parental?
¿Cómo se manifiesta en el día a día de una familia ensamblada?
¿Qué hacer —y qué no— cuando la manipulación afecta los vínculos?
Una charla honesta, profunda y necesaria para todas las que intentan acompañar desde el amor, incluso cuando el contexto se vuelve complejo.
Un episodio para entender, aliviar y encontrar estrategias con mirada profesional.
Esta semana nos metemos en terreno pantanoso: hablamos de la ex narcisista.
O mejor dicho… de lo que creemos que es una ex narcisista.
Porque entre etiquetas, heridas y percepciones, a veces las cosas se mezclan más de lo que pensamos.
Un episodio donde las opiniones se cruzan, se enciende el debate y surgen preguntas incómodas:
¿Hasta qué punto entendemos realmente lo que hay detrás de ciertas conductas?
¿Y qué pasa cuando lo que sentimos no encaja con el relato que nos contaron?
Podés seguirnos en Instagram @ser_madrastra
o visitar nuestra web 👉 sermadrastra.com para más contenido, reflexiones y herramientas.
Hoy hablamos de un tema tan delicado como real: la interferencia parental.
Cuando uno de los adultos manipula o limita el vínculo del niño con el otro, el impacto emocional puede ser enorme… para todos.
En este episodio charlamos sobre cómo reconocer esas dinámicas, cómo proteger el vínculo con los hijastros y, sobre todo, cómo cuidar tu salud emocional en medio de todo eso.
💌 Si querés compartir tu experiencia o tenés alguna duda, podés escribirnos a hola@sermadrastra.com o por Instagram en @ser_madrastra
Arrancamos una nueva temporada hablando de un tema que muchas madrastras enfrentan: cómo convivir con hijastros en la etapa de la adolescencia y juventud.
Los cambios, las emociones intensas y los límites pueden volver este vínculo un gran desafío… pero también una oportunidad para crecer, conectar y construir relaciones más sanas.
🎧 Escuchá este episodio y descubrí herramientas, experiencias y reflexiones para transitar esta convivencia con más calma, empatía y claridad.
👉 Visita nuestra página web www.sermadrastra.com para más recursos, artículos y para ponerte en contacto con nosotras.
Ser madrastra es entrar a un proyecto familiar que ya empezó, con reglas no escritas y afectos que no siempre te incluyen. En este episodio hablamos del trauma silencioso de ser la nueva, de los miedos que deja y de lo que nadie se atreve a contar.
Llega el verano, las vacaciones familiares… y esa presión silenciosa (o no tan silenciosa) de compartirlo todo, siempre juntos, sin tregua. Pero, ¿qué pasa si no quieres? ¿Cómo le dices a tu pareja que este año NO quieres irte de vacaciones con toda la familia enlazada?
En este episodio de SER MADRASTRA, hablamos sin filtros de ese derecho (sí, derecho) a poner límites en vacaciones, a negociar escapadas propias, a decir “no, gracias” y no morir en el intento. Te damos ideas prácticas y palabras mágicas para conversar con tu pareja sin herir y sin dramas.
Porque ser madrastra en verano no tiene por qué ser sinónimo de estrés. Escucha, respira… y planifica el verano que tú también mereces.
Llegó la época de los eventos escolares, reuniones, convivencias… momentos que para muchas madrastras traen consigo una ansiedad anticipatoria difícil de manejar.
En este episodio hablamos de cómo anticipamos lo que podría pasar, y cómo esa ansiedad puede crecer hasta volverse una bola difícil de controlar.
Aunque no sabemos qué va a suceder, nuestro cuerpo se prepara para protegernos de algo que muchas veces está solo en nuestra imaginación. Y esa ansiedad, muchas veces, nace de heridas y traumas pasados que nos hacen anticipar un futuro incierto con temor.
Si queres entender mejor esta ansiedad anticipatoria y encontrar formas de vivir más en el presente, acompáñanos en este capítulo donde nos enfrentamos al miedo para recuperar nuestra paz.
Hoy es el Día de las Madrastras, una fecha que nombramos hace años porque necesitábamos un lugar. Un día. Una forma de decir: "acá estamos".
Este episodio especial del podcast es un abrazo para todas las que alguna vez se sintieron invisibles, juzgadas o solas en este camino.
Hoy rememoramos ese video en el que 28 mujeres dijeron en voz alta frases que dolieron. Frases que hoy no permitimos más.
- Porque ya no callamos.
- Porque ya no aceptamos los estereotipos.
- Porque ser madrastra también es construir, cuidar y transformar.
Hoy nos celebramos, nos escuchamos y seguimos tejiendo red.
📎 Blog + video: https://sermadrastra.com/9-de-junio-dia-de-las-madrastras-2020/
En este episodio hablamos sin filtro sobre cómo muchas mujeres terminamos maternando a nuestras parejas —y lo agotador que eso puede ser.
Exploramos por qué nos cuesta tanto soltar el control, de dónde viene esa necesidad de estar al mando, y cómo impacta esto en nuestras relaciones.
Una conversación honesta, necesaria y con mucho de lo que no se dice.
Porque ser madrastra también es revisar cómo nos relacionamos y qué queremos cambiar.
#Madresplaining y otras formas de opinar sin que nadie te pregunte
En este capítulo hablamos de eso que muchas vivimos: personas (madres, familiares, conocidos, hasta desconocidos) que se sienten con derecho a explicarnos cómo deberíamos ser madrastras. Como si ser madrastra tuviera un manual… que ellas ya leyeron y nosotras no.
Para quienes piensan que una madrastra solo lo es si la madre no está, o que no podemos tener voz, ni lugar, ni vínculo... este episodio también es para ustedes.
Rompemos con estigmas, mandatos y opiniones ajenas sobre cómo "debería ser" una familia enlazada.
Porque cada una vive la madrastridad como puede, como quiere, y como le nace.
Abrimos por tercera vez el consultorio para todas las madrastras. En este episodio, respondemos las preguntas que nos llegan a nuestras redes sociales y al mail. ¡No te pierdas este espacio donde podemos compartir nuestras experiencias y resolver dudas juntas!
Recuerda que tus preguntas pueden ser la respuesta que otra madrastra necesita y, al mismo tiempo, ¡te animamos a seguir participando!
Mail: hola@sermadrastra.com
Instagram: @ser_madrastra
En el próximo capítulo de Ser Madrastra, tocamos un tema tabú del que casi nadie habla: ser madrastra tras una infidelidad. Es una realidad compleja, en la que las relaciones se sobreponen y donde los juicios sociales se multiplican. Y es que, si ya de por sí es difícil lidiar con el estereotipo de la madrastra, imagínate sumarle la etiqueta de "rompe hogares". Este es un tema que genera muchos prejuicios, pero que es más común de lo que creemos.
En este episodio, nos adentramos en las emociones y situaciones que enfrentan las mujeres que se encuentran en esta posición. Hablamos de cómo la moralidad y los estereotipos juegan un papel clave, a veces impidiendo ver la realidad de las personas que atraviesan este tipo de experiencias. Una conversación necesaria para comprender mejor cómo se navega esta compleja y dolorosa realidad.
En este episodio de Ser Madrastra, nos adentramos en el fascinante libro Manual para la madrastra moderna, escrito por Aina y Berta. En una charla llena de consejos prácticos, desglosamos las cinco fases que toda madrastra experimenta a lo largo de su viaje: desde la madrastra enamorada, que se enfrenta a la emoción de comenzar una nueva familia, hasta la madrastra liberada, que ha encontrado su lugar y equilibrio en esta nueva dinámica.
Este libro es una guía sincera y profunda que acompaña a las madrastras a lo largo de todo el proceso, mostrando que, aunque haya momentos difíciles, podemos ver una luz al final del túnel... o al menos un faro lejano.
Si eres madrastra o estás buscando entender mejor esta experiencia, Manual para la madrastra moderna es una lectura imprescindible. ¡Puedes conseguirlo en librerías y también online!
En este capítulo tenemos como invitada a Irene, nuestra abogada de derecho de familia favorita, quien siempre nos ilumina con su sabiduría y claridad.
Hablamos sobre un tema clave: ¿Cuándo y por qué una madrastra debería acudir a una abogada? ¿Es necesario estar en medio de un conflicto legal para buscar orientación? ¡Spoiler! No siempre.
Muchas veces, pensamos que una abogada debe ser alguien que "lucha a muerte" por nuestros derechos, como si fuera un campo de batalla. Pero en esta charla, desmontamos ese mito y exploramos cómo la elección de una abogada puede ser más sobre encontrar claridad, guía y apoyo, incluso en temas que no requieren acción legal inmediata.
Desde dudas económicas hasta asuntos familiares que nos afectan directamente, descubrirás por qué contar con una abogada como Irene puede ser un cambio de juego para las madrastras.
En este episodio nos adentramos en el fascinante (y a veces desafiante) mundo de la familia extensa: los suegros, cuñados, primos, y todo ese círculo que también forma parte de la ecuación.
Hablamos de cómo este terreno puede sentirse como un campo minado en algunas ocasiones, o como un refugio inesperado en otras. ¿Por qué? Porque ellos también pueden estar procesando las secuelas de un divorcio o adaptándose a esta nueva dinámica familiar. Y sí, a veces caemos nosotras como receptoras de sus emociones no resueltas.
Reflexionamos sobre cómo no tomar las actitudes de los demás como algo personal y qué hacer cuando nos enfrentamos a situaciones incómodas, como esas fotos de la ex que siguen colgadas en la casa de los suegros.
También analizamos cómo desarrollar vínculos más positivos con la familia de nuestra pareja, definir nuestro espacio dentro de la dinámica familiar y gestionar estas relaciones sin dejar de ser fieles a nosotras mismas.
En este episodio exploramos lo que significa vivir la Navidad en una familia enlazada. Conversamos sobre cómo cada una encuentra su lugar en esta época del año, enfrentando las expectativas que suelen rodearla y el reto de construir nuevas tradiciones que realmente resuenen con nosotras mismas.
Más allá de los roles establecidos y las ideas externas, la clave está en buscar dentro de una misma el sentido de estas fiestas. Hablamos de cómo adaptarnos, crear nuestro propio espacio y celebrar de manera auténtica, reconociendo que el verdadero calor de hogar comienza en nuestro interior.
Un episodio para reflexionar sobre el equilibrio entre las dinámicas familiares y nuestra propia manera de vivir las fiestas.