Nos bastidores do esporte: o mundo vasto e quase invisível por quem não o vive. Se o imaginarmos como um iceberg, na superfície, vemos o esforço físico, as conquistas e medalhas. Embaixo, o que, de fato, acontece: a força mental, a estratégia, a resiliência, o cuidado com a alimentação, com o estresse, com o sono, os “nãos”, a resiliência e perseverança, a falta de apoio emocional, a dor… O que os atletas de alta performance têm em comum para lidar com tudo isso? Como canalizar uma fragilidade e um desafio em oportunidade? Como doutrinar a sua mente para não desistir? Como vamos ouvir nesse episódio do SerenaCast: “O fracasso é uma oportunidade de começar de novo, mas mais inteligente.” Conheça a linda história do Alexander Loiola Gomes (Conhecido como Balmam no Triathlon) Abaixo, a pontinha do iceberg e, nesse episódio, os bastidores e o que você deve saber: Início do Triathlon 1995 Primeira prova como Profissional 1998 Tri Campeão Brasileiro de Duathlon Vice Campeão sul-americano de Duathlon Bronze Ibero americano de Duathlon Bronze Pan Americano de Duathlon 2010 Campeão Scape To Miami 2010 Campeão de inúmeras provas promocionais ao redor do Brasil e do mundo. Mais de 250 competições no currículo. Aperte o play e vem com a gente! Em seguida, acesse https://serenacare.com.br e conheça mais o nosso universo! Um abraço Sereno, Giovanna