Mas Adjie Santosoputro, praktisi mindfulness yang menginspirasi banyak orang untuk lebih memahami dan menerima diri, berbincang dengan dr. Ashandi Triyoga dari Menungsa dalam podcast yang penuh makna. 🧘♂️✨ Bersama, mereka membahas isu kesehatan mental pria—topik yang selama ini sering dikesampingkan atau dianggap tabu. Melalui diskusi ini, Mas Adjie menawarkan pendekatan mindfulness untuk membantu pria lebih sadar dan berdamai dengan emosi mereka, sementara dr. Ashandi berbicara tentang pentingnya membuka ruang aman untuk pria agar merasa nyaman berbagi cerita. Percakapan ini menjadi langkah penting untuk mematahkan stigma dan mengubah cara kita berbicara tentang kesehatan mental pria. Kami berharap episode ini menjadi salah satu langkah menuju perubahan percakapan tentang kesehatan mental pria, menjadikannya lebih inklusif, penuh empati, dan jauh dari stigma yang membelenggu. 💬💙 Apa pendapatmu tentang topik ini? Bagikan opinimu dan mari kita diskusikan bersama di kolom komentar! 📋 Yuk, bantu @Menungsa.id mengubah stigma ini dengan mengisi survei di bit.ly/stigmamenungsa. Dukungan kamu akan membawa perubahan besar! 💪✨
Seribu Tujuan Podcast 🎙️ Episode 2: Ruang Tunggu Series & Mencari Bantuan w/ Vonny Rasida 🎥 Di episode kali ini, kami berkesempatan berbincang dengan Ibu Vonny Rasida, seorang sutradara, pengusaha, screenwriter, ibu, dan sosok sangat multitalenta. Ibu Vonny adalah inspirasi bagi banyak orang dengan dedikasinya dalam berbagai bidang. 🌟 Salah satu karyanya adalah Ruang Tunggu Series 🛋️, sebuah seri film pendek yang berlatar di ruang tunggu klinik psikolog. Seri ini terdiri dari empat film pendek yang dapat ditonton di www.seriesruangtunggu.com -- Ani, Bruno, dan Timo. Melalui kisah-kisah ini, Ibu Vonny mengajak kita untuk menyelami hubungan antara orang tua dan anak, hubungan persahabatan, serta hubungan suami istri. Setiap cerita di Ruang Tunggu Series menggambarkan dinamika hubungan yang kompleks dan seringkali menantang. ❤️🩹 Ibu Vonny menekankan betapa pentingnya untuk tidak ragu mencari bantuan untuk kesehatan mentalmu. Dalam percakapan ini, kita belajar bahwa meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, tetapi langkah penting menuju pemulihan dan kesejahteraan. 🧠
Seribu Tujuan Podcast Episode 1: The Power of Storytelling and Mental Health w/ Edelynn Tobing Author of Diary Ungu, Hitam Putih and more.
Ada apa dengan orang tuaku? Hubungan antara anak dan orang tua seringkali menjadi hambatan untuk bisa mencapai kesehatan mental saat ini. Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk bisa memperbaiki hubungan ini lho! Yuk dengar kami ngobrol bersama psikolog klinis Mba Jovita Maria Ferliana, M.Psi, Psikolog.
Hari ini kami berkesempatan IG LIVE bersama Tante Becky Tumewu (@becktum) untuk membuka acara kami Reconnect: Dimulai dari Kita! Hari ini kira topik bicara kami adapah “Sensing Young Adults Mental Health Cues” — Kesehatan Mental “young adults” di mata orang tua 👨👩👧👦
Cyberbullying merupakan segala tindakan yang dilakukan untuk mengancam, menghujat, atau mempermalukan seseorang secara online. Hal ini bisa dialami oleh siapapun, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Hari ini kita undang Mba Gilberta Mahanani, M.Psi, Psikolog (@gilbygilberta) dimana kita ngobrolin cyberbullying, beberapa contoh kasus cyberbullying dan juga dampak cyberbullying ini terhadap kesehatan mental. 🤔
Yuk langsung aja dengerin full episodenya! 🤓
#Cyberbullying #bullying #kesehatanmental #mentalhealth #seributujuan #indonesia
In 23rd April 2021, we got invited by DETALKS RMIT Melbourne to talk about the importance of mental health. Indigo, our marketing strategist and business development talked about what mental health is, different experiences, how to seek help and why it is important!
Hari ini, kami mengundang Kak Imes dari @dhp_apparel @darkesthourproject untuk ngobrol tentang kesehatan mental dan art/seni! Kami mengobrol dengan partner keren kami tentang product-product mereka dan tujuan brand mereka!
Selain itu Kak Imes juga sharing tentang perjalan kesehatan mentalnya dan juga menjawab beberapa pertanyaan mengenai self harm dan tips-tips mengatasinya.
Langsung aja yuk mendengarkan cerita inspirational Kak Imes dan tim keren di DHP Apparel.
#StartingLine #MentalHealth #Art
Post-acara #StartingLine , kita mau mengundang beberapa partners keren kami untuk ngobrol bersama kami! 🤓
Yuk dengarkan episode ini dengan Kopi Panas Foundation dimana kami ngobrol dengan Mba Rismadhani Chaniago, Executive Director mengenai kesehatan mental di Indonesia dan realita nya! 🇮🇩🤔
Mba Dhani juga akan mengenali kita dengan program-program keren Kopi Panas Foundation yang membantu banyak ODGJ di Indonesia! ☕🧠
Di episode Starting Line LIVE hari ini kami mengobrolkan Body Positivity & Insecurity dengan Kak Bunga Amanda dari @bungaamand. Kak Bunga adalah plussize influencer keren yang akan menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar body positivity, insecurity, body shaming dan banyak lagi! Terima kasih Kak Bunga sudah bergabung bersama kami!
In this episode, Indigo had the chance to talk to Mba Yasmin Baidha Afifah from The Golden Space Indonesia to talk about all things meditation! Have you ever wondered whether meditation is a great tool to practice mindfulness but we know there might still be a lot of misconceptions surrounding it.
So learn about what meditation is (and isn’t!), how it can benefit your mental health, and the simple steps that you can do to start your meditation journey!
To learn more about The Golden Space Indonesia, please visit www.thegoldenspaceindonesia.com
Ikut yuk ngobrol seru kami bersama Mba Ratih Arruum Listiyandini tentang sehat jiwa dan berpuasa! 🤓
Kami menanyakan banyak hal dari:
Dan banyak lagi!
#ramadhan #puasa #seributujuan #igtv #iglive #mentalhealth #kesehatanmental #kesehatanjiwa
Di bulan Kesehatan Mental Dunia 2020, Seribu Tujuan memilih untuk membahas #MentalFitness 💪🏽🧠
Tapi apa itu Mental Fitness? Kenapa Mental Fitness penting? Yuk dengarkan Episode ini degan Mba Arrundina Puspita Dewi, M.Psi Psikolog ! Kami menanya clinical psychologist tips-tips untuk mental fitness kami dan juga kenapa penting untuk kami perhatikan mental fitness kami, apalagi di pandemic sekarang.
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh! Di episode ini, kami mengobrolkan tentang trauma dan hubungan romantis. Tahukah kamu bahwa hubungan-hubungan kamu yang dulu dapat berdampak dengan kesehatan mentalmu dan juga hubungan-hubunganmu selanjutnya.
Yuk bergabung dengan Indi dan Fannya dimana mereka mempunyai honest conversation tentang trauma mereka dan dampaknya ke hubungan-hubungan mereka!
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh! Di episode ini, kami mengobrolkan hubungan dengan pasangan dan efeknya terhadap kesehatan mental.
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh! Di episode ini, kami mengobrolkan tentang pertemanan yang tidak sehat. Banyak loh pertemanan yang toxic dan banyak yang memilih untuk masih di dalam toxic cycle itu. Apa dampaknya ke kesehatan mentalmu? Yuk dengarkan percakapan Indi dan Fannya!
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh! Di episode ini, kami mengobrolkan efek pertemenan terhadap mental health. Beda-beda tipe pertemanan akan berdampak beda-beda terhadap kesehatan mentalmu.
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh!
Episode ini adalah Part 2 dari episode Arti Pertemanan dimana Indi dan Fannya menjawab pertanyaan-pertanyaanmu!
On Saturday we got the chance to go live in Instagram to speak to Mba Nadya Hutagalung (Founder of We The Good, Advisor for The Contentment Foundation) & Mba Ermanda Saskia Siregar (Lecturer at Faculty of Psychology, University of Indonesia) about the role of media and mental health.
We discussed a few topics:
We hope through this IG LIVE, we are able to start the conversation surrounding mental health and keep educating more people about it for a better Indonesia.
Ngobrol Yuk adalah series dalam kampanye #DenganHati dimana dua sepupu, Indi dan Fannya mengajak kalian untuk ngobrol tentang relationships karena hubungan-hubunganmu sangat berdampak dengan kesehatan mentalmu loh! Di episode ini, mereka mengobrolkan ekspektasi keluarga dan bagaimana mengatasinya.