Você também se sente exausto? Seja pelo fim do ano, pela pandemia ou pelo simples fato de ser brasileiro em 2021, parece que está todo mundo operando na reserva. No último episódio do ano, a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre este cansaço generalizado, burnout e dão dicas de como evitar que isso se repita no próximo ano. Afinal, todo fim de ano estamos cansados ou estamos cansados todo o ano?
Obras citadas: Um dia de fúria, Tratamento de choque, Whiplash, O diabo veste Prada, Eu Tonya, Sexo Drogas e Confusão, Younger, Betty a Feia, BoJack Horseman, Não sei como ela consegue, Efeito Lúcifer.
Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party
Quem aqui nunca terminou um relacionamento, não é mesmo? Seja por iniciativa sua, da pessoa com quem você estava ou até mesmo para quem está passando por isso ou tentando terminar mas não sabe como. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning montam um guia de sobrevivência para o tão temido fim de uma relação, com muitas dicas de filmes, séries e músicas para passar pelo período.
Obras citadas: Comer Rezar Amar, Crazy Styupid Love, 500 Dias com Ela, Encantada, Sex and the City, Crepúsculo, The Office, Pequena Miss Sunshine, 90 Dias para casar, Simplesmente Amor, Um lugar chamado Notting Hill, Midsommar, Nunca Mais, Os Sopranos, As Pontes de Madison, Beleza Roubada, Doce Novembro, Diário de uma Paixão, After Life, Gossip Girl, How I met your Mother, Friends, O casamento do meu melhor amigo, O amigo da noiva, Homens, Seinfeld, Grey's Anatomy, Legalmente Loira, Closer, Big Little Lies, True Blood.
Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party
Você provavelmente já ouviu falar que algum relacionamento era muito codependente. Mas afinal, o que significa isso? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning mergulham nestas relações para entender o que elas são, quais são os sinais de alerta e descobrir se tem algo que possa ser feito. Afinal, será que você está numa relação dessas e não sabe?
Site do grupo Mulheres que Amam Demais Anônimas (MADA): https://grupomadabrasil.com.br
Obras citadas: Sex and the City, Friends, Cinquenta Tons de Cinza, 500 Dias com Ela, Crepúsculo, Você, Grey's Anatomy, Crepúsculo dos Deuses, Trama Fantasma, Pecado Original, Garota Interrompida, A Favorita, ... E o vento levou, Nasce uma Estrela, Johnny e June, Bohemian Rhapsody, Rocketman, Star Wars, Lolita.
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Você também tem a impressão de que as pessoas estão mais individualistas? No trânsito, no supermercado, na fila da vacina (ou fora dela), a impressão que dá é de que a empatia tem virado um artigo de luxo atualmente. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre esta impressão que temos e o que pode estar contribuindo com isso, desde as redes sociais à própria pandemia. Estamos nos tornando uma sociedade egoísta?
Obras citadas: The Office, 90 Dias pra Casar, Ela, Wall-E, Lars and the Real Girl, Hot Girls Wanted, Friends, Quase Irmãos, Black Mirror, O Dilema das Redes, Psicopata Americano, O Lobo de Wall Street, Você, Dexter, Ted Bundy Profile, Coringa, E o vento levou, Mare of Easttown, Cruella, Grey's Anatomy, Sex and the City
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Quando falamos em machismo normalmente pensamos em algo praticado exclusivamente por homens e que só prejudica as mulheres, mas será que é assim mesmo? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning navegam pelos mares nefastos do machismo, da masculinidade tóxica e da masculinidade frágil, mostrando como esta cultura também é prejudicial aos homens – e lembrando dos machismos do dia a dia praticados até mesmo por nós mulheres.
Obras citadas: O Estranho sem Nome, Rio Bravo, Gran Torino, Menina de Ouro, Sons of Anarchy, O Poderoso Chefão, Os Bons Companheiros, O Irlandês, Mad Men, Taxi Driver, Touro Indomável, O Lobo de Wall Street, Coringa, A Rede Social, Pequenos Vestígios, Mare of Easttown, How I met your mother, Simplesmente Amor, Endiabrado, Friends, Sex and the City, História de um Casamento, The Bold Type, 500 Dias com ela, The Undoing, Big Little Lies, De Olhos bem Fechados, Os Sopranos, Amores de Alto Risco.
Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party
Quais filmes e desenhos marcaram a sua infância, em um episódio repleto de nostalgia, a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning comentam as obras que marcaram as suas infâncias e como os estímulos destas histórias podem ajudar no desenvolvimento das pessoas. Afinal, mudou tanto assim ser criança nos dias de hoje?
Obras citadas: A Bela e a Fera, O Rei Leão, Pocahontas, Esqueceram de Mim, Ursinhos Carinhosos, Um tira no jardim de infância, Jen e as Hologramas, Os Goonies, Os Trapalhões, Jaspion, Power Rangers, Cavalo de Fogo, Pokémon, He-man, She-ra, Edward Mãos de Tesoura, Uma Cilada para Roger Rabbit, Hook, TV Colosso, Caça-Talentos, Carrossel, Chiquititas, Toy Story 3, Os Simpsons, Divertida Mente, A Família Dinossauro, Viva: A vida é uma festa, Up: Altas aventuras, Vida de Inseto, As Aventuras de Babar, Castelo Rá-tim-bum, O Mundo de Beakman, Confissões de Adolescente, Os Gremlins.
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Como anda a sua autoestima? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre como a nossa autoestima está relacionada à aparência física, como ela se manifesta de maneiras diferentes em homens e mulheres, quais fatores podem interferir na nossa autoimagem e como ela está ligada à forma com que nos relacionamos com os outros. Além disso, faremos um teste para que você possa medir como anda a sua autoestima.
Obras citadas: Dumplin', This is Us, A Maratona de Brittany, Nove Desconhecidos, Ela é demais, Hairspray, Insatiable, Romy e Michelle, Eu não sou um homem fácil, Grace and Frankie, The Nanny, O que terá acontecido a Baby Jane?, A Malvada, Jovens Bruxas, Alguém tem que ceder, The Office, Crepúsculo dos Deuses, Intocáveis, Nunca fui beijada, True Blood, Glee, Legalmente Loira, Sex and the City, Livre, Ru Paul's Drag Race, We're here, Friends, Meninas Malvadas, Oito mulheres e um segredo, Golden Girls.
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Mais de 700 mil pessoas tiram a própria vida todos os anos, ainda assim, o tema permanece um grande tabu na sociedade. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning debatem o tema, que também tem muita relação com a saúde mental, mas pode ter origem em outros fatores. Afinal, existe um jeito certo de falar sobre o suicídio?
Caso precise conversar com alguém, ligue 188 (CVV).
Obras citadas: 13 Reasons why, Garota Interrompida, O demônio do meio-dia, As Horas, Pequena Miss Sunshine, BoJack Horseman, Um estranho no ninho, As Virgens Suicidas, A queda, Sex Education, Nove Desconhecidos, A vida de David Gale, Armagedom, Rogue One, Vingadores, Gossip Girl, Glee, Sociedade dos Poetas Mortos, After Life, Romeu + Julieta, Minha semana com Marilyn.
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Depressão é uma doença séria, mas que nem sempre é bem compreendida ou interpretada. No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning falam de maneira esclarecedora sobre a doença. Afinal, o que é depressão? Como ela se relaciona e se diferencia do luto? Quais os sinais de alerta? Tem como prevenir? E afinal, o que fazer quando alguém próximo pode estar com depressão?
Obras citadas: Cake, Beleza Colateral, Manchester à Beira-Mar, Brilho eterno de uma mente sem lembranças, WandaVision, Pequena Miss Sunshine, Disque amiga para matar, Anomalisa, Beleza Americana, Foi apenas um sonho, Mais estranho que a ficção, Melancolia, As vantagens de ser invisível, Garota Interrompida, Euphoria, Amy, Chorão: Marginal Alado, As Horas, Nasce uma estrela, O demônio do meio-dia, Sete dias com Marilyn, Modern Love, Despedida em Las Vegas, This is Us, O lado bom da vida.
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Você sabe dizer "não" para os outros? E para você mesmo? No episódio desta semana conversamos sobre esse assunto tão delicado que é colocar limites, seja na família, nos amigos, no trabalho e até em nós mesmos. Afinal, por que temos tanta dificuldade em dizer "não"?
Obras citadas: Tudo em família, A Sogra, Bates Motel, Friends, Keeping up with the Kardashians, The Office, Modern Family, Sex and the City, The Bold Type, Perfeita é a Mãe, BoJack Horseman, This is Us, Mad Men, Sons of Anarchy, Você.
Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party
Para você o tempo está passando muito rápido ou muito devagar? A física diz que o tempo é relativo, mas quando jogamos as nossas percepções pessoais a coisa fica ainda mais séria. Nesta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning discutem como anda esta nossa relação tão delicada com o tempo, como ele é diferente para crianças e adultos, o que explica a nossa nostalgia, teorias de viagem no tempo e essa nossa ansiedade por não ter mais horas no dia.
Obras citadas: Interestelar, Tenet, Planeta dos Macacos, 24 Horas, Anjos e Demônios, Dunkirk, Sherlock, Vingadores, Em algum lugar do passado, Dr. Estranho, Sandman, A mulher do viajante do tempo, Dark, Efeito Borboleta, Donnie Darko, Questão de tempo, Feitiço do tempo, A morte te dá parabéns, Amnésia, Como se fosse a primeira vez, A Casa no lago, Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban, Sexo, drogas e confusão, Star Trek, Kate & Leopold, True Blood, Good Omens, Entrevista com o Vampiro, Crepúsculo.
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Enquanto as mães costumam ser representadas como amáveis e protetoras, os pais normalmente chegam com o estereótipo de amigão, herói, desajeitado ou até mesmo autoritário demais. Mas será que esta imagem reflete o mundo real? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning conversam sobre o papel dos pais na vida real e como filmes e séries ajudam ou atrapalham a desconstruir o papel tradicional do pai.
Obras citadas: O Rei Leão, This is Us, Um Príncipe em Nova York, Sex Education, Curtindo a vida adoidado, A Pequena Sereia, Um limite entre nós, Gossip Girl, Beleza Americana, Cobra Kai, Mad Men, Breaking Bad, Os Simpsons, Friends, The Office, Os Sopranos, O paizão, 3 Solteirões e um bebê, O mentiroso, Junior, As Patricinhas de Beverly Hills, Operação Babá, Dr. Dolittle, Black-ish, Busca implacável, Uma babá quase perfeita, O Pai da Noiva, Procurando Nemo, Entrando numa fria, Sons of Anarchy, O Poderoso Chefão, Perfeita é a Mãe, Pantera Negra, Peixe Grande, Glee, X-Men, Kick Ass, Cinderela, A Bela Adormecida, Jovens Bruxas, Viúva Negra, Stranger Things, Penetras bons de bico, Meninas Malvadas, Rocketman, Borat, True Blood.
Créditos: Scott Holmes - Upbeat Party
Será que querer é mesmo poder? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning conversam sobre os mitos e verdades da motivação. Existe um mindset vencedor? Dinheiro é mesmo a melhor motivação? Você deve se recompensar para se manter motivado? Motivo é o que não falta para dar play no episódio!
Obras citadas: Mulher Maravilha 1984, A Maratona de Brittany, O Diário de Bridget Jones, The Crown, O Lobo de Wall Street, Eu, Tonya, À procura da felicidade, Legalmente Loira, A Rede Social, Whiplash, Livre, Forrest Gump.
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Você se lembra de quando entendeu o que era amizade? Como essas pessoas especiais entraram e saíram ou permaneceram na sua vida ao longo dos anos? No episódio desta semana as amigas Luciana Kühl e Caroline Brüning mergulham em uma conversa repleta de nostalgia, mas também com alguns desapegos das expectativas irreais que às vezes criamos sobre a amizade. Afinal, amigo também pode ser amigo da onça.
Obras citadas: Conta Comigo, Os Goonies, Meu primeiro amor, Agora e sempre, Batutinhas, It: A Coisa, Stranger Things, Friends, The Big Bang Theory, Seinfeld, Will & Grace, Romy e Michelle, Confissões de Adolescente, American Pie, Hoy I met your mother, Noivas em Guerra, Gossip Girl, Da Magia a Sedução, Disque Amiga para Matar, Legalmente Loira, My Boys, Juno, Parks & Recreation, Lady Bird, Fora de Série, Sex and the City, The Bold Type, Perfeita é a Mãe, Mamma Mia!, Eu nunca, Sex Education, Amizade Colorida, Sexo sem Compromisso, A Proposta, De repente 30, O Método Kominsky, Grace e Frankie, RED: Aposentados e Perigosos, Antes de Partir.
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Hoje em dia se fala mais em relacionamentos abusivos, mas você sabe quais são as características deles? O que diferencia um relacionamento abusivo de um tóxico? E quando a violência da relação não é física? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga sexóloga Caroline Brüning tem uma séria e necessária conversa sobre estes tipos de relacionamento. Este episódio pode conter gatilhos.
Obras citadas: Big Little Lies, Instinto Selvagem, Olhos Grandes, Sex and the City, Friends, O Diabo Veste Prada, Diário de uma Paixão, Feitiço do Tempo.
Trilha: Scott Holmes – Upbeat Party
Você sempre foi do time dos mocinhos ou de vez em quando torce pelo vilão? Nesta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning entram na mente dos vilões para tentar entender o nosso fascínio com eles. Nesta onda de conhecer as origens dos vilões clássicos, será que não estamos passando pano para eles? Seriam os vilões mais humanos ou justamente o contrário?
Obras citadas: Cruella, Malévola, Star Wars, O Silêncio dos Inocentes, Bastardos Inglórios, Vingadores, Coringa, A Piada Mortal, Batman Begins, Batman Eternamente, Batman O Cavaleiro das Trevas, O Longo Dia das Bruxas, X-Men, Pantera Negra, Thor, Justiceiro, Game of Thrones, Breaking Bad, Sons of Anarchy.
Trilha: Scott Holmes - Upbeat Party
Você já ouviu que o sangue é mais grosso que a água ou que família vem em primeiro lugar? Neste episódio a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning abrem os casos de famílias mais tóxicas do que Chernobyl, passando por cima de toda a romantização em torno da ideia de unidade familiar, criação de pais e filhos e a aceitação de que nem sempre seus parentes são uma fonte de amor e apoio.
Obras citadas: Framing Britney Spears, O Poderoso Chefão, This is Us, Tudo em Família, Os Simpsons, Uma Família da Pesada, Friends, Sex and the City, The Big Bang Theory, How I met your mother, Winston Churchill: Uma Vida, Pequena Miss Sunshine, Os excêntricos Tennenbaums, Viagem a Darjeeling, O Fantástico Senhor Raposo, O que terá acontecido a Baby Jane, Entrando numa fria, Fleabag, Virgens Suicidas e A longa viagem a um pequeno planeta hostil.
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Você está ansioso pelo quê? No episódio desta semana a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga e sexóloga Caroline Brüning trazem mitos e verdades sobre ansiedade. Ela é o mal do século? Ansiedade é excesso de futuro? É possível curar a ansiedade com alimentação, exercícios e amizades? A nossa ansiedade piorou com a pandemia? E afinal, como ajudar uma pessoa próxima que tem ansiedade?
Obras citadas: This is Us, Frozen, Friends, Noivo neurótico, noiva nervosa, Divertida Mente, Melhor é Impossível, Apertem os cintos o piloto sumiu.
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Com a proximidade do Dia dos Namorados, parece que o universo se reagrupa em pares para colocar mais pressão naqueles que estão solteiros. Nesta semana, a jornalista Luciana Kühl e a psicóloga Caroline Brüning conversam sobre a "indústria dos casais", a pressão sobre quem está sozinho, mito do amor romântico, filmes que mostram que o amor pode ser superestimado e personagens que provam que não problema algum em estar solteiro.
Obras citadas: Harry Potter, O clube dos cinco, Star Wars, Game of Thrones, Stranger Things, O Poderoso Chefão, O Codigo Da Vinci, Anjos e Demônios, O Lagosta, Sex and the City, The Nanny, Casamento Grego, Armações do Amor, Closer, Foi apenas um sonho, Namorados para sempre, Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças, Ele não está tão a fim de você, Frozen, Valente, Fleabag, Friends.
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