E M O C I O N E S  T Ó X I C A S  &  C O M P A R A C I O N E S  N O C I V A S.

Cuando hablamos de emociones tóxicas, nos referimos a todas esas emociones que nos drenan, nos cargan de negatividad y nos hacen sentir rechazo hacia lo que nos rodea, incluso hacia nosotros mismos.

Muchas veces, estas emociones nacen de lo que llamamos “comparaciones nocivas”. Lamentablemente, no solemos darnos cuenta del impacto real que este hábito tiene en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, cuando vivimos comparándonos, se fortalecen nuestras ideas de infelicidad, frustración y carencia.

En este episodio quiero enfatizar la importancia de convertir nuestros hábitos, costumbres y prácticas en acciones conscientes. Hablar sobre la necesidad de trabajar nuestra mentalidad, de mirar nuestras debilidades desde un lugar más humano, más compasivo y más empático.
Solo así podemos construir el equilibrio interior que tanto buscamos.