
لو بتحسي بوجع متنقل، إرهاق، نوم ملخبط، وتركيز مشتت… ممكن تكوني بتعاني من الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia). في الفيديو ده دكتور أحمد عزت بيشرح العلامات الشائعة، إيه اللي بيزود الوجع، وإزاي تقلليه بخطوات بسيطة تنفع يومك، بداية من إدارة التوتر، روتين يومي للألم المزمن، خطة علاج كاملة مع نصائح للمرأة.